Teen Sağlık

Bazı gençler için kilo vermek akıllarındaki son şeydir; bunun yerine, kilo almanın en hızlı yolları hakkında bilgi istiyorlar. Kilo almak olabilir...

Genç boy tahminleri oldukça doğrudur, ancak elbette her insan benzersizdir ve büyümeleri ve gelişmeleri diğerlerinden farklı bir oranda gerçekleşecektir ...

Bir genç olarak diyet yapmak, en sevdiğiniz moda dergisindeki o model gibi görünmekle ilgili değil, vücudunuzun sağlıklı bir kiloda olduğundan emin olmakla ilgilidir. ...

Uzmanlara göre, gençler için fiziksel aktivitenin birçok sosyal faydası var. Kilo kontrolü, zayıflama gibi sağlığa faydalarını herkes bilir...

Beden imajı, kendi fiziksel görünümünüz hakkında sahip olduğunuz fikirdir. Birçok genç için, garip büyüme yıllarından geçerken beden imajı acı çekiyor. ...

Birçok genç, ağırlıklarının diğer yaş gruplarıyla nasıl karşılaştırıldığını görmek için kendilerini gençlerin ağırlık çizelgelerini ararken bulur. Bazı gençler anlamaya çalışıyor ...

Genç bir vücut geliştirmeci olmak, birçok genç erkeğin gençlik yıllarında bir noktada ilgilendiği bir şeydir. Vücut geliştiriciler genellikle çok ...

Medyanın genç beden imajları üzerindeki etkisi ölçülemez. Her yıl binlerce genç, geçmişteki bir imaja uymak için diyet ve egzersizi kullanıyor.

Ergenlik ve obezite programları hızla toplumun ortak bir parçası haline geliyor. Fazla kilolu çocuklar ve gençler bir zamanlar sözde 'şişman...

Gençler için egzersiz, spor ve aile aktivitelerine katılmak kadar basit veya düzenli bir egzersiz rutini kadar karmaşık olabilir.

Ergenlik dönemindeki kas, birçok gencin, özellikle de genç erkeklerin sahip olmak istediği bir şeydir, çünkü büyük kasları olan genç erkekler genellikle havalı olarak kabul edilir veya ...

İster anlık ister tweet gönderiyor olsunlar, gençler sosyal medyada saatler geçirirler. Sadece sosyal medyanın sahip olabileceği olumsuz etkileri düşünürken ...

Pek çok genci rahatsız eden rahatsız edici bir konu, sağlıklı beslenmeye nasıl başlanacağıdır. Gençler için hayat, içinden geçmeniz gereken sorunlar ve baskılarla doludur...

Evde bir genç antrenmanı, çoğu genç için ideal bir egzersiz rutinidir. Bugün birçok genç için egzersiz yapmak birinci öncelik değil. Hokkabazlık ödevi arasında...

Ergen meme gelişimi, kızların gençlik yıllarına girerken uğraşmak zorunda oldukları birçok değişiklikten sadece biridir. Vücudundaki tüm değişiklikler...

Gençlerin içme hikayelerini düşündüğünüzde, muhtemelen diplomasını alırken tökezleyen ve düşen kızı ya da çizgi izleyen adamı düşünürsünüz ...

Gençler için halter, fiziksel zindeliğe ömür boyu bağlılık için harika bir başlangıç ​​olabilir. Gençlerin dikkatli olmaları önemlidir ve ...

Ergenlik belirtilerinin nasıl tanınacağını anlamak, gençlerin ve ebeveynlerinin bu fiziksel yaşam değişikliklerini tanımlamalarına ve sorunların ne zaman ortaya çıkabileceğinin farkında olmalarına yardımcı olabilir.

Bu genç egzersiz programı röportajında, bir egzersiz programına başlamadan önce bilmeniz gerekenleri, egzersizin faydalarını ve nasıl...

Bu röportajda, Anne Fletcher, M.S., R.D. gençlerin nasıl kilo verebileceğini ve kiloyu nasıl uzak tutabileceğini tartışıyor. Kilo vermeyi denediyseniz, ancak neredeyse hiç görmüyorsanız ...