VEYA Gelmek kavrulmuş yeşil fasulye hemen hemen her yemeğin yanına giden basit ve lezzetli bir garnitürdür. Bu yeşil fasulyeleri yanında servis etmeyi seviyorum. tavuk parmesan bazılarıyla yumurtalı erişte ya da lezzetli domuz bonfile . Onlar eğlenceli ve çok yönlü bir taraf!
Kavrulmuş yeşil fasulye, baştan sona yaklaşık 25 dakika sürer ve ana yemeğiniz pişerken hazırlamak ÇOK kolaydır. Onları erkenden hazırlayıp buzdolabındaki fırın tepsisine koymayı seviyorum. Akşam yemeği servise hazır olmadan 20 dakika önce fırına atmanız yeterli!
bir ebeveyni kaybetmek için destek grupları
Kavrulmuş Yeşil Fasulye
Yeşil fasulyenizi ne kadar severseniz sevin, onlar her zaman eğlenceli bir garnitürdür. Pastırma ile Yeşil Fasulye , Pastırma Sarılmış Yeşil Fasulye Demetleri , adını siz koyun (ve elbette bir klasiği unutamayız Yeşil fasulye güveci )!
Bu basit kavrulmuş yeşil fasulye garnitürü, onlardan zevk almanın da kolay bir yolu! Yaz aylarında bahçemde domates ve diğer taze sebzelerin yanında taze fasulye yetiştirmeyi seviyorum. Bazıları ile atıştırmalık olarak bile harikalar. çiftlik daldırma !
Yeşil Fasulye Nasıl Kesilir
Yeşil fasulyenin 2 yüzü vardır, bir ucu yenilebilir ve fasulyenin geri kalanıyla aynı tadı vardır. Diğer tarafta yeşil fasulyenin bitkiden büyüdüğü yerde kaba bir topuz vardır.
Yeşil fasulyeyi budamak için:
- Onları yıkarken, fasulyenin sert ucunu kesmek için bir mutfak makası kullanın.
- Alternatif olarak, tüm sert uçları aynı tarafta olacak şekilde bir kesme tahtası üzerinde sıralayın ve keskin bir bıçak kullanarak dilimleyin.
Kavrulmuş Yeşil Fasulye Nasıl Yapılır
Bu kavrulmuş fasulyeleri yapmak daha kolay olamazdı.
- Fasulyeleri hazırlayın. Onları soğuk suda yıkayın, düzeltin ve kurutun.
- Fasulyeleri bir fırın tepsisine koyun ve üzerine zeytinyağı gezdirin.
- Baharatlı tuz, karabiber ve sarımsak tozu (ve istediğiniz diğer baharatları) ekleyin. Birleştirmek için atın.
- Fasulyeleri yumuşayana kadar kavurun. Onları çıkarmadan önce fazladan bir dakika kavurmayı seviyorum.
Yeşil Fasulye Ne Kadar Kavrulur: Yeşil fasulye, ne kadar iyi yapmayı sevdiğinize bağlı olarak 400 ° F'de 18-22 dakika sürer. Fırında farklı sıcaklıkta başka bir yemeğiniz varsa, közlenmiş yeşil fasulyenin pişme süresini ayarlayabilirsiniz. Güveçlerimi genellikle 350°F'de pişiririm, bu nedenle garnitür olarak kavrulmuş fasulye yapıyorsam, pişirme süresine genellikle yaklaşık 5 dakika eklerim. Çok bağışlayıcılar!
bir köpeğin yakında doğum yapacağına dair işaretler
Daha Kolay Taraflar
- kavrulmuş domates - çok lezzetli
- Kavrulmuş havuç - çocuklar bunları sever
- Kolay Fırında Kavrulmuş Patates - akşam yemeğine basit bir ek!
- Pastırma ile kavrulmuş Brüksel lahanası - herkes bunları sever
- Kolay Kavrulmuş Pancar – fırından çıkmış harika sıcak veya salatalarda soğutulmuş
- Kavrulmuş Tatlı Patates - favori!
- Kavrulmuş Balkabağı - Tatlı ve lezzetli
4.88itibaren8oylar İncelemeYemek tarifi Kavrulmuş Yeşil Fasulye
Hazırlık zamanı7 dakika Pişirme Süresi18 dakika Toplam zaman25 dakika porsiyon4 porsiyon Yazar holly nilsson Fırında kavrulmuş yeşil fasulye, hemen hemen her yemeğin yanına giden basit ve lezzetli bir garnitür.İçindekiler
- ▢bir pound yeşil fasulyeler
- ▢bir yemek kasigi zeytin yağı
- ▢½ çay kaşığı baharatlı tuz karışımı
- ▢tatmak için karabiber
- ▢¼ çay kaşığı sarımsak tozu isteğe bağlı
Talimatlar
- Fırını 400 ° F'ye ısıtın.
- Fasulyeleri yıkayın ve uçlarını kesin.
- Fasulyeleri bir fırın tepsisine koyun ve üzerine zeytinyağı gezdirin.
- Baharatları ekleyin ve iyice atın. Tek bir katmana yayın.
- Fasulye 18-22 dakika veya yumuşayana kadar kavrulur. İstenirse 1 dakika kızartın.
Beslenme bilgisi
Kalori:66,karbonhidratlar:8G,Protein:2G,Şişman:3G,Sodyum:297mg,Potasyum:239mg,Lif:3G,Şeker:3G,A vitamini:785İÜ,C vitamini:13.9mg,Kalsiyum:42mg,Ütü:1.2mg(Verilen beslenme bilgileri tahminidir ve pişirme yöntemlerine ve kullanılan bileşenlerin markalarına göre değişiklik gösterecektir.)
KursGarnitür
