Kavrulmuş Balkabağı yılın herhangi bir zamanında mükemmel bir garnitürdür. Garnitür olarak servis ederken patates veya patates yerine de koyuyorum. Kavrulmuş Tatlı Patates hem de kabak ile! Salatalara veya çorbalara harika bir ektir ve tıpkı en üstte yapacağınız şekilde mükemmel bir şekilde doldurulur. Mükemmel Fırında Patates !
Kavrulmuş balkabağının yapımı basit ve lezzet dolu. Biz genellikle tuzlu baharatlarla yaparız ama balkabağınızı tarçın veya hindistan cevizi gibi sıcak baharatlarla da yapabilirsiniz.
Pek çok kavrulmuş balkabağı tarifi, akçaağaç şurubu veya kahverengi şekere eklenir ve kesinlikle bu tarife bir çorba kaşığı da ekleyebilirsiniz. farklı buluyorum Kabak veya spagetti kabak , bir kış kabağı o kadar doğal tatlılığa sahiptir ki ilave şekere ihtiyaç duymaz.
Balkabagi Nasıl Kızartılır
Butternut Squash'ı kızartmanın adımları çok basit! Küp yapmak biraz zor olsa da, pişirmeden önce balkabağını küp haline getirmeyi seviyorum. Yerel mağazalarımızdan biri, bu tarifi delicesine kolay hale getirmek için soyulmuş ve kesilmiş balkabagi küpleri satıyor!
- Kabağı ikiye bölün ve tohumları ve cildi çıkarın.
- Küp, baharatlayın ve bir fırın tepsisine yerleştirin.
- Balkabağını altın rengi olana kadar kızartın.
- Zevk almak!
Kolay bezelye değil mi?
Balkabagi Ne Kadar Kavrulur
Balkabağını oldukça yüksek bir sıcaklıkta kızartırım, böylece o güzel kahverengi karamelleşmeyi elde edebilirim. İşte tüm lezzet burada!
Fırında aşağıdaki gibi başka öğeleriniz varsa Fırında Tavuk Göğsü veya Et Dilimi , biraz daha düşük bir sıcaklığa ihtiyacınız olabilir.
1' balkabağı küplerini şurada pişirin:
- 35-40 dakika için 375 °F
- 30-35 dakika boyunca 400°F
- 25-30 dakika 425 °F
Bütün Balkabagi Pişirmek İçin:
Ben karamelize etmek için daha fazla yüzey alanı olduğu için küp şeklinde pişirmeyi tercih ederken, çorba gibi şeyler için veya bir püre gibi kullanacaksanız, bütün balkabağını (tabii ki yarıya) pişirebilirsiniz. tatlı patates püresi .
- Ortadan dilimleyin
- Merkezdeki tohumları ve posayı çıkarın
- Yağ ve baharatlarla gezdirin
- Açıkta 45-60 dakika veya çatalla delindiğinde yumuşayana kadar kızartın
Kavrulmuş Balkabagi ile ne yapılır
- Yanında servis yapın, üzerine tereyağ ve hatta bir parça ekşi krema ile tatlandırılmıştır.
- Soğutun ve salatalara ekleyin. Balzamik salata sosuyla harika gider.
- Favorini kullan Patates salatası tarifi ve spud'ları soğuk kavrulmuş balkabağı ile değiştirin. Onu seveceksin!
- Yapmak Balkabağı Çorbası , nihai konfor yiyecek!
- İçine karıştır Tavuk güveç , Dana Yahni , Yavaş Tencere Butternut Squash Chili veya herhangi bir çorba (önceden pişmişse, ısınması ve çorbanın aromasını emmesi için sadece 5 dakikaya ihtiyacı vardır).
Seveceğiniz Daha Fazla Kavrulmuş Sebze
- Fırında Kavrulmuş Brokoli – Sadece 10 dakika!
- Kavrulmuş havuç
- Kolay Fırında Kavrulmuş Patates - Her yemekle mükemmel!
- Pastırma ile kavrulmuş Brüksel lahanası
- Kolay Kavrulmuş Karnabahar - Çok kolay!
- kavrulmuş sebze kökleri
- Sarımsak Parmesan Bütün Kavrulmuş Karnabahar
- Bal Tereyağı Kavrulmuş Palamut Kabağı
4.84itibaren6oylar İncelemeYemek tarifi Kavrulmuş Balkabağı
Hazırlık zamanı10 dakika Pişirme Süresi25 dakika Toplam zaman35 dakika porsiyon6 porsiyon Yazar holly nilsson İhale Balkabagi, sadece terbiyeli ve altın mükemmellik için kavrulmuş.İçindekiler
- ▢bir bal kabağı 2 ½ -3 pound
- ▢2 yemek kaşığı zeytin yağı
- ▢½ çay kaşığı kekik yaprakları
- ▢tatmak için tuz ve karabiber
- ▢taze maydanoz isteğe bağlı
Talimatlar
- Fırını 425 ° F'ye ısıtın.
- Kabağı uzunlamasına ortadan ikiye kesin. Merkezdeki tüm tohumları ve posayı çıkarın. Boyunca 1' dilimler halinde dilimleyin. Kabuğu/deriyi kenarlarından kesin veya soyun ve 1' küpler halinde doğrayın.
- Kabağı fırın tepsisine koyun ve üzerine zeytinyağı, kekik, tuz ve karabiber serpin.
- Kaplamak için karıştırın ve tek bir kabak tabakasında düzenleyin.
- 15 dakika sonra karıştırarak 25 ila 30 dakika kızartın. İsterseniz 1-2 dakika kavurun.
- Maydanozla süsleyin (isteğe bağlı).
Tarif Notları
Favorilerinizi eklemek için baharatlar değiştirilebilir. Tarçın veya adaçayı diğer harika seçeneklerdir.Beslenme bilgisi
Kalori:97,karbonhidratlar:14G,Protein:birG,Şişman:4G,Sodyum:5mg,Potasyum:440mg,Lif:2G,Şeker:2G,A vitamini:13290İÜ,C vitamini:26.5mg,Kalsiyum:60mg,Ütü:0.9mg(Verilen beslenme bilgileri tahminidir ve pişirme yöntemlerine ve kullanılan bileşenlerin markalarına göre değişiklik gösterecektir.)
KursGarnitür
