Types Of Yoga

Yoga heykeltıraşlık yaparken, muhtemelen kaç kalori yaktığınızı bilmek istersiniz. Bazı ipuçlarıyla birlikte yaklaşık olarak ne kadar yakacağınızı öğrenin.

El yogası sadece ellerinizle yapılan hareketler değildir; her birinin sembolik bir anlamı vardır. Yoga el pozlarının nasıl yapıldığını, neyi temsil ettiklerini ve faydalarını keşfedin.

Yoga sadece insanlar için değildir. Dört ayaklı arkadaşınızla bu köpek yoga pozlarını deneyin! Sevimli video eğitimleriyle birlikte bu hareketlerin tadını çıkarın.