kremalı ıspanak sevilen bir garnitürdür. Yapması kolay ve herhangi bir restoran yemeğinden daha iyi!
Bu hızlı garnitürde, taze ıspanak (veya dondurulmuş), mükemmel taraf için kremalı bir sosta pişirilir.
Bu Tarifi Neden Seviyoruz?
İtibaren Ispanaklı Enginarlı Dip Sos Quick & Creamy Ispanaklı Makarna için, tatlı ıspanak ve kremsi bir tabanın kombinasyonunu seviyorum.
Kremalı ıspanak, genellikle biftekle veya hatta biftekle servis edilen bir garnitürdür. Fırında Tavuk Göğsü (hatta doldurulmuş tavuk göğsü ). Kremalı bir sosta yumuşak tatlı ıspanağın lezzetli bir kombinasyonu, tıpkı Ispanak Graten !
Bu yemek basit ama tonlarca tada sahip ve hepsinden iyisi, sadece birkaç dakika içinde hazır.
Taze veya Dondurulmuş Ispanak Kullanın
Taze ıspanağı daha hafif ve daha tatlı buluyorum (sapları çıkarılmış ve doğranmış), ancak bu tarifte dondurulmuş olarak da kullanabilirsiniz.
Dört porsiyon kremalı ıspanak için 1 libre taze ıspanağa ihtiyacınız olacak. Kocaman bir ıspanak dağı gibi görünecek ama çok az miktarda pişiyor!
Geleneksel olmasa da, krem peynir ilavesi sosu zengin ve kremsi hale getirir ve bunu sos haline getirir. saniyeliğine git kremalı ıspanak türü!
Kremalı Ispanak Nasıl Yapılır?
Bu kremalı ıspanak tarifini öne çıkaran nedir? Yapması kolay, lezzet dolu ve iyi ısıtıyor!
- Ispanakların saplarını çıkarıp doğrayın.
- Ispanağı bir tavada 3 dakika pişirin, süzün.
- Isı sosu malzemeleri (aşağıdaki tarife göre) ve baharatlar. Ispanakla karıştırıp servis yapın.
değiştirebilirsiniz dondurulmuş taze ıspanak , yemeğinizin sulu olmaması için mutlaka çözdürüp sıkarak kurutun! Doğramadan önce sert sapları çıkarın.
Bu kremalı ıspanak tarifini sıklıkla domuz bonfile ya da sulu bir biftek ama dürüst olmak gerekirse, kaşıkla yemeyi seviyorum Patates püresi fazla!
Seveceğiniz Daha Fazla Sebzeli Taraf
- sote Brüksel lahanası
- Taraklı Patates Tarifi - ilerlemek
- Pürüzsüz Havuçlar - kolay
- Sarımsak Tereyağı İsviçre Pazı
- Kolay Fırında Kabak
- kavrulmuş sebze kökleri – ayarlayın ve unutun!
- kremalı kuşkonmaz - kolay taraf
5itibaren3. 4oylar İncelemeYemek tarifi kremalı ıspanak
Hazırlık zamanı10 dakika Pişirme Süresion beş dakika Toplam zaman25 dakika porsiyon6 porsiyon Yazar holly nilsson Bu kolay kremalı ıspanak tarafı, herhangi bir zarif tatil yemeğine, bir mahalle yemeğine ve hatta bir tatil çalışması işlevine harika bir ektir.İçindekiler
- ▢bir pound taze ıspanak veya 10 oz donmuş ıspanak, çözülmüş ve sıkılmış kuru
- ▢bir çay kaşığı zeytin yağı
- ▢¼ Fincan soğan kıyılmış
- ▢bir yemek kasigi Tereyağı
- ▢⅓ Fincan yoğun krema
- ▢2 ons krem peynir
- ▢¼ çay kaşığı sarımsak tozu
- ▢⅛ çay kaşığı Baharat tuzu
- ▢tatmak için karabiber
Talimatlar
- Taze kullanılıyorsa ıspanakları yıkayıp kurulayın. Sert sapları çıkarın ve kabaca doğrayın.
- Ispanağı zeytinyağıyla birlikte bir tavada orta ateşte rengi dönene kadar pişirin ve yaklaşık 3 dakika pişirin. Tavadan çıkarın ve boşaltmak için bir süzgeç içine koyun.
- Tavaya soğan ve tereyağını ekleyip orta ateşte soğanlar yumuşayana kadar pişirin. Kalan malzemeleri ekleyin ve pürüzsüz olana kadar karıştırarak kaynamaya bırakın. 1-2 dakika veya koyulaşana kadar pişirin.
- Ispanaktaki fazla nemi sıkın. Tavaya geri ekleyin ve birleştirmek için karıştırın. Isıtıp servis yapın.
Tarif Notları
Taze ıspanak, 10 ons dondurulmuş doğranmış ıspanak ile değiştirilebilirBeslenme bilgisi
Kalori:121,karbonhidratlar:4G,Protein:3G,Şişman:10G,Doymuş yağ:6G,Kolesterol:33mg,Sodyum:160mg,Potasyum:454mg,Lif:birG,A vitamini:7470İÜ,C vitamini:21.7mg,Kalsiyum:93mg,Ütü:2.1mg(Verilen beslenme bilgileri tahminidir ve pişirme yöntemlerine ve kullanılan bileşenlerin markalarına göre değişiklik gösterecektir.)
KursMeze
