kavrulmuş sebze kökleri Tüm yıl boyunca lezzetli bir garnitür tarifi için harika ve basit bir tarif! Kök sebzeler (tatlı patates, yaban havucu, patates, havuç, şalgam veya pancar dahil) biraz zeytinyağı ve bir tutam baharat ile atılır ve altın rengine kadar kavrulur!
Bu yemek bir biftek yanında servis yapmak için mükemmeldir. kavrulmuş tavuk hatta mükemmel bir kavrulmuş domuz bonfile !
Kök Sebzeler Nasıl Kavrulur
Kavrulmuş Kök Sebzeler, yapımı basit, besin dolu bir garnitürdür (lezzetli acılı yumurta hem de!) ve çok fazla sebze seçeneğiyle onlardan bıkmak zor!
- sebze seçin Patates, tatlı patates, kırmızı soğan ve yaban havucu kullanıyorum ama havuç, şalgam, brüksel lahanası ve pancar harika seçenekler
- Hazırla ve doğra İstenirse kabuklarını soyun (patates veya havuç için gerekli değildir) ve tüm sebzeleri aynı boyutta olacak şekilde doğrayın. Bu, eşit şekilde pişirmelerine yardımcı olur.
- Yağ ve mevsim Üzerine yağ ve en sevdiğiniz baharatları gezdirin (sık sık kullanırım İtalyan baharatı ).
- Kızartın ve keyfini çıkarın Sebzeleri bir fırın tepsisine koyun ve yumuşayana kadar yüksek sıcaklıkta pişirin. Çok kolay!
Kavurma için Sebzeler
Patates, tatlı patates (veya patates), havuç, yaban havucu, şalgam, soğan ve pancar, fırında kavurma için harika kök sebzelerdir.
Daha hızlı pişen diğer sebzeleri (örneğin dolmalık biber) ekliyorsanız, bunlar en iyi şekilde son 15 dakikada eklenir.
Kök sebzeleri kızartmak ne kadar sürer?
Bu, sebzelerinizin boyutuna bağlı olarak değişecektir, ancak bu tarif için (1 ½ parçaya kesilmiş ve bir fırın tepsisine eşit olarak yayılmış sebzeler ile), kızartma ve 400°F'de pişmesi yaklaşık 40-50 dakika sürecektir.
Sebzeleriniz çatalla delindiğinde yumuşacık ve yumuşacık olursa pişmenin bittiğini anlayabilirsiniz.
Kavrulmuş sebzeler tekrar ısıtılır mı?
Kesinlikle! Bu kavrulmuş kök sebzeler, mikrodalgada veya fırında ısıtılmış harika yemek artıkları yapar. Kavrulmuş kök sebze salatası yapmak için herhangi bir artıkları da kullanabilirsiniz. Sadece bir kaseye koyun ve en sevdiğiniz sosla karıştırın (veya doğrayın ve yeşil salataya ekleyin). Hatta onları lezzetli bir Kremalı Patates Çorbası DAHA FAZLA lezzet vermek için!
Daha Kolay Kavrulmuş Sebzeler
- Ezilmiş Sarımsaklı Kavrulmuş Sebzeler
- Pastırma ile kavrulmuş Brüksel lahanası
- Bal Kavrulmuş Havuç
- Kavrulmuş Lahana Biftek
- Kavrulmuş Yeşil Fasulye
- Parmesanlı Kavrulmuş Brokoli
- Basit Kavrulmuş Şalgam
4.75itibaren8oylar İncelemeYemek tarifi kavrulmuş sebze kökleri
Hazırlık zamanı10 dakika Pişirme SüresiDört beş dakika Toplam zaman55 dakika porsiyon6 SERVİSLER YazarSamanthaKavrulmuş Kök Sebzeler, biftek veya kavrulmuş tavuğun yanında servis yapmak için mükemmel olan basit bir garnitür!İçindekiler
- ▢3 pound çeşitli kök sebzeler 1 ½ parçaya bölünmüş
- ▢bir büyük kırmızı soğan 1 ½ parçaya bölünmüş
- ▢4 karanfiller Sarımsak kıyılmış
- ▢3 yemek kasigi zeytin yağı
- ▢bir çay kaşığı koşer tuzu
- ▢bir çay kaşığı kurutulmuş biberiye
- ▢taze çekilmiş biber tatmak
Talimatlar
- Fırını 400 ° F'ye ısıtın ve parşömen kağıdıyla bir çerez kağıdını hizalayın. Kenara koyun.
- Tüm sebzeleri, soğanı ve kıyılmış sarımsağı geniş bir kapta birleştirin.
- Zeytinyağı, kaşer tuzu, biberiye ve öğütülmüş biberi ekleyin.
- Tüm sebzeler kaplanana kadar iyice karıştırın (sebzeleri atmak için ellerimi kullanmanın en kolay olduğunu düşünüyorum).
- Hazırlanan çerez kağıdının üzerine eşit olarak yayın.
- 400°F'de 40-50 dakika pişirin, sebzeleri pişirmenin yarısında bir spatula ile çevirin.
- Sebzeler çatalla delindiklerinde yumuşadıklarında kavurma işlemi tamamlanır.
Tarif Notları
Eşit miktarda tatlı patates, yukon patates ve yaban havucu kullandım. Havuç, şalgam ve pancar da işe yarar.Beslenme bilgisi
Kalori:242,karbonhidratlar:43G,Protein:3G,Şişman:7G,Doymuş yağ:birG,Sodyum:411mg,Potasyum:885mg,Lif:on birG,Şeker:on birG,C vitamini:40.5mg,Kalsiyum:89mg,Ütü:1.5mg(Verilen beslenme bilgileri tahminidir ve pişirme yöntemlerine ve kullanılan bileşenlerin markalarına göre değişiklik gösterecektir.)
KursGarnitür
