Akneergenleri, gençleri ve yetişkinleri etkileyen bir sorundur. Göre Amerikan Dermatoloji Akademisi , yalnızca Amerika Birleşik Devletleri'nde tahminen 50 milyon insan şu anda bu cilt rahatsızlığıyla yaşıyor. Bir çok neden var akne oluşabilir ve neden sadece yüzün sağ tarafında görünebileceğini açıklayanlar kadar.
Sağ Taraflı Akne Olası Nedenleri
Akne hormonal değişikliklerden kaynaklanabilir (ergenlikhem erkek hem de kız çocuklarında, hamilelikte veya oral kontraseptif kullanımında), bazı ilaçlar, stres, kötü beslenme veya genetik. Vücudun yüksek seviyelerine sahip bölgelerinde görülür. yağ bezleri . Yüzün sadece sağ tarafının akne belirtileri gösterdiği zamanlar vardır. Anahtar, bunun neden olduğunu belirlemek ve gerekli değişiklikleri yapmaktır.
İlgili Makaleler- Akne Nedir?
- Oscar Balık Hastalıkları
- Yüzünüzdeki İyileşen Kabuklar
Yüzünüzün Sağ Tarafında Uyumak
Aknenin ortaya çıkmasında ve şiddetinde çevresel faktörler büyük rol oynar. Bazı alışkanlıklar cildin istenmeyen tahrişini tetikleyebilir. Kabul edilmedikçe ve değiştirilmedikçe, aknenin kaybolması olası değildir. Uyuma şeklinizi örnek alın. Sağ yanağınız yastıktayken yatmak sağ tarafta sivilcelere neden olabilir. Yastık kılıfları kire ve yağa yapışır ve bu da akne mekaniği . (Yüzünüze değen malzeme veya nesnelerin neden olduğu sivilce.) Başınızı temiz olmayan bir yastık kılıfına yasladığınızda, biriken kirletici maddeler gözeneklerinizi tıkar. Bu, sağ tarafta sivilce alevlenmesine neden olur.
Bunun olmasını önlemenin birkaç yolu vardır. Birincisiyüzünü yıkaher gece yatmadan önce. Bu, yastık kılıfını mümkün olduğunca temiz tutacaktır. Bir sonraki adım, yastık kılıflarınızı düzenli olarak yıkamak. Onlar değiştirilmesi gerekiyor haftada en az bir kez ve her iki ila üç günde bir sıklıkta. Ayrıca kullandığınız çamaşır deterjanı türünü de göz önünde bulundurun. Hassas ciltler için üretilmiş deterjanlar, reaksiyona neden olma olasılıkları daha düşük olduğundan en iyisidir.
Cep Telefonunuzdan Arama Yapmak
Aknenin yüzünüzün sağ tarafında görünmesinin bir başka nedeni de cep telefonu kullanımı . Bu günlerde herkesin bir tane var. Ancak, insanlar nadiren düşünürtemizleyin veya dezenfekte edinonların elektronik cihazları. Bu ciddi bir bakteri oluşumuna neden olabilir. Birinin elini her sıktığınızda veya bir kapı açtığınızda (sadece kısa bir mesajla takip etmek için) telefonunuza bakteri yayarsınız. Bir arama yaptığınızda, o bakteri yüzünüzle doğrudan temas eder. Bu cildi tahriş edebilir ve bir kopmaya neden olabilir.
Telefonu yüzünüzün sürüş tarafına doğru tutarsanız, birkaç küçük ayar yapmayı düşünün. Arama yaparken kulaklık veya kulaklık kullanmayı deneyin,dezenfektan mendiliçin cep telefonunuzu her gün temizleyin ve telefonu her zaman sizden uzak tutun. Bu basit çözümler cildinizin sivilceye neden olan bakterilerle temas etmesini engelleyecektir.
Yüzünüze Bilinçsizce Dokunmak
Herkes gerçekten düşünmeden yüzüne dokunur. Ne yazık ki, yüzünüze dokunmak istenmeyen sivilcelere neden olabilir. Dermatolog Dr. Ava Shambon'a göre yüzüne dokunmayı bırakma nedenleri , kopmalara neden olduğu kanıtlanmıştır. Parmaklarınız bakteri yayar, cildi alevlendirir ve yağ üretimini arttırır. Klavyenizi kullanmak veya öğle yemeği kapmak gibi günlük eylemlerden aldığınız kir ve yağlar elinizin altında. Yüzünüze dokunduğunuzda, o bakteri yüzünüze aktarılır. ve cilt yüzeyinin altında.
kırmızı kuş ne anlama geliyor
göre yüze dokunma çalışması , insanlar saatte ortalama 23 kez yüzlerine dokunuyor. Bu sıklık yüksek düzeyde bakteri transferi anlamına gelir ve yüzünüzde sık sık dokunduğunuz bir bölge varsa o bölgede bir patlamanın oluşması uzun sürmeyebilir.
Yüzün bir tarafında sivilce fark ederseniz, alışkanlıklarınızı düşünün. Bu tarafa daha sık dokunmak sivilce patlamasını tetikleyebilir. Yapılacak en iyi şey, ellerinizi yüzünüzden uzak tutmaktır. Durmak için bilinçli bir karar verin. durdurmak için bir yol sık yüze dokunmayı önlemek işaret parmağınıza bir bandaj koymayı denemektir. Bu fiziksel bir hatırlatma görevi görecektir. Alışkanlığı bıraktığınızda, cildinizin temizlenmeye başladığını fark edeceksiniz.
Çok Fazla Şeker Tüketmek
Uzun vadeli araştırma çalışmaları arasında bir bağlantı bulmuştur. yüksek şekerli yiyecekler ve akne . Yüksek glisemik indeksi veya GI olan yiyecekler aknenin ne kadar şiddetli olduğunu etkileyebilir. Sebum üretimini artıran hormon seviyelerinin yükselmesine neden olur. Bu genellikle bir kopma ile sonuçlanır. Yüksek GI olarak kabul edilen yiyecekler şunları içerir: şekerli içecekler, çikolata, unlu mamuller ve beyaz ekmek.
Bu, geleneksel bir Çin tıbbı formu sayesinde sağ taraftaki sivilce ile ilgilidir. Yüz Haritalama . Buradaki fikir, cildin dış görünümünün iç sağlık sorunlarını gösterebileceğidir. Sağ yanağın şekerle bağlantılı olduğuna inanılıyor. Bu bölgedeki hedeflenen kesintiler, diyetinizde fazla şeker olduğunu gösteriyor. Yüksek GI gıdaları kesmeyi deneyin ve öğünlerinize taze meyve, sebze ve kepekli tahılları ekleyin.
Ek Tedavi Ne Zaman Aranır?
Daha fazla tedavi aramanın gerekli olduğu zamanlar vardır. Değişiklik yaptıysanız ancak cildinizin genel görünümünde bir fark görmüyorsanız, bir uzmandan randevu alın.dermatolog. Özel ihtiyaçlarınız için en iyi hareket tarzını belirleyeceklerdir. Bu, reçeteli cilt bakım ürünlerinin kullanımını veya daha hedefli yaşam tarzı değişikliklerini içerebilir.
Cildinizle ilgili endişeleriniz devam ederse, genel bir doktora görünmek de iyi bir fikirdir. Akne gibi ciddi tıbbi sorunların bir yan etkisi olabilir. PCOS (veya Polikistik Over Sendromu) ve şeker hastalığı .
Sağ Taraftaki Akne Tedavi Edilebilir
Akne ile başa çıkmak sinir bozucu olabilir. Genellikle utanç, düşük benlik saygısı ve çaresizlik duygularına neden olur. Alışkanlık ve davranışlarda düşünceli değişiklikler yaparak sağ taraftaki sivilceleri ortadan kaldırmak mümkündür.
