Tütün Çiğnemek Sizin İçin Sigaradan Daha mı Kötü?

İlk bakışta tütün çiğnemek ve sigara içmek, kullanıcılar üzerinde benzer etkileri olacak gibi görünebilir. Hem sigara içmek hem de tütün çiğnemekle ilgili sağlık riskleri hakkında bilgi edinin ve gerçekten yapmak isteyip istemediğinize kendiniz karar verin.

Böceklerden evde nasıl kurtulurum

Tütün Sigarası: Sağlık Riskleri

Tütün içmenin, çoğu ölümcül olabilen sağlık risklerine katkıda bulunduğu yaygın olarak bilinmektedir. Sigara tütününden kaynaklanan riskler şunları içerir:

absorpsiyonu tehlikeli toksinler - Sigara içildiğinde, tütün kan dolaşımına yaklaşık 400 toksin salmaktadır.
ta üretimi r - katran yanan bir sigaradan üretilen bir kanserojendir ve sigara içenler için yüksek kanser riski oluşturduğu bilinmektedir.
nikotin bağımlılığı - Sigara içmek kaçınılmaz bir bağımlılık kullanıcı için daha uzun sigaralardan vazgeçmeyi giderek zorlaştıran sigaralar kullanılmaktadır.
kolesterol etkileri - Nikotinin vücudun kolesterol seviyeleri üzerinde zararlı etkileri olduğu da bilinmektedir. Zamanla, bir kolesterol artışı kalp hastalığına önemli ölçüde katkıda bulunur. Sigara içenlerde, bıraktıktan sonra bile etkilerin normale dönmesi mümkünse yıllar alabilir.
Karbonmonoksit - Varlığı karbonmonoksit sigara katranındaki kan dolaşımındaki oksijen kaynağını olumsuz etkiler.
Kanser - Sigara içen kişiler, diğer birçok kanserle birlikte ağız/boğaz kanseri ve akciğer kanserine özellikle duyarlıdır. kanserler doğrudan sigara içenlerle bağlantılıdır.
Kronik akciğer hastalığı - Uzun süreli sigara içmenin kronik akciğer rahatsızlıklarına neden olduğu bilinmektedir. kronik obstrüktif hava yolu hastalığı (KOAH), aksi takdirde amfizem olarak bilinir. Bu akciğer hasarı geri döndürülemez ve son yıllarda sigara içenlerle mutlaka ilişkili değildir. Astım ve bronşit gibi mevcut bir akciğer sorunu olanlar için sigara, semptomların alevlenmesine neden olur ve sık öksürük ve göğüs enfeksiyonlarına yol açar.
Diş ve ağız hasarı - Sigaradan kaynaklanan nikotindişleri ve diş etlerini lekeler.
cilt hasarı - Zayıf kan akışı, özellikle küçük kılcal damarlar nedeniyle, sigara içmek onarılamaz sorunlara neden olabilir. cilde zarar ve ten rengi.
Doğurganlık sorunları - Gebe kalmaya çalışan çiftler yaşayabilir doğurganlık sorunları eşlerden biri veya her ikisi de tütün tiryakisi ise.

İlgili Makaleler

Kumar Bağımlılığı Belirtileri
Eroin Kullanım Resimleri
Sigarayı Bırakmanın 10 Yolu

Yukarıdaki liste, tütün içmenin sağlığa ve genel refahınıza neden zararlı olduğunun kapsamlı bir listesini kesinlikle göstermektedir.

Tütün Çiğnemek: Sağlık Riskleri

Tütün çiğneme kullanımı çok yaygındır ve çoğu zaman yanlış bir şekilde tütün içmek için algılanan 'daha sağlıklı bir alternatif' olarak kullanılmaktadır. Aşağıdaki liste, çiğneme tütününün iyi belgelenmiş zararlı etkilerini içerir.

bağımlılık - Sigara tütününde olduğu gibi, bağımlılıkla ilgili önemli bir faktör vardır. olmak nikotin bağımlısı bileşeni kaçınılmazdır ve bu, kaçınmaya çalışan insanlar için büyük sorunlar yaratır.
diş zarar - Çiğneme tütününün ağız ve dişlerle doğrudan teması nedeniyle, nikotinin etkileri zamanla diş eti hastalığına yol açar. Tütün çiğnemek yüksek şeker içeriği içerir ve tıpkı çok fazla tatlı yemekte olduğu gibi, diş çürümesi uzun süreli kullanımda büyük bir sorun haline gelebilir.
Kalp sorunları - Tütün çiğnemek kan basıncının ve kalp atış hızının yükselmesine katkıda bulunur. Kolesterol seviyelerinde bir artış, bilinen bir başka tehlikedir.
Kanser öncesi ağız yaraları - Uzun süreli çiğneme tütünü kullanımı ile ' lökoplaki '. Bunlar ağız boşluğunun iç kısmındaki küçük beyaz lekelerdir. Bu alanların kanser öncesi olduğuna inanılıyor ve zamanla gerçek kansere dönüşme olasılığı çok yüksek. Tütün çiğneyen kişilerde ağız kanseri yaygın olabilir ve mevcut kanserleri çıkarmak için gerekli cerrahi müdahalenin ardından yüzdeki şekil bozukluğu ikincil bir sorun olabilir.

Riskleri Karşılaştırma

Hem tütün çiğnemek hem de sigara içmek büyük sağlık sorunlarına ve ölüme neden olabilir. Tütün çiğnemek şu anda daha az yıllık ölüme neden olmasına rağmen, özellikle genç insanlar arasında kullanımda bir artış olmuştur. Bu, sayıları aşağı çekebilir ve hem sigara hem de çiğneme tütün ürünlerine eşlik edebilecek sağlık sorunlarına daha yararlı bir karşılaştırma sunabilir. Dikkate alınması gereken bazı önemli karşılaştırmalar:

Tütün çiğnemek bir daha düşük risk sigara ile karşılaştırıldığında kalp ile ilgili sorunlara neden olduğu için. Bununla birlikte, çiğneme tütünü kullanıcının kalp atış hızında ve kan basıncında ani bir artışa neden olur.
Tütün çiğnemek ve sigara içmek yutmaya neden olabilir aynı miktarda nikotin .
Bazı araştırmalar, çiğneme tütününün ve diğer dumansız tütün ürünlerinin aslında dört kere sigara kadar nikotin.
kanser olma riski çiğneme tütününün sigaraya kıyasla daha düşük olduğu kaydedilmiştir, ancak çiğneyenlerin düzenli kullanımın sadece altı ayında lökoplakiye yakalanma şansı yüzde 60'tır ve sigara içmeyenlere kıyasla ağız kanseri insidansı daha yüksektir.
Hayatlarının büyük bir bölümünde sigara içen insanların yaklaşık bir yüzde 50 şans Tütünle ilgili sağlık sorunlarından uzaklaşmak.
Sigara içmek çevrede neden olur 480.000 ölüm Sadece Amerika Birleşik Devletleri'nde yılda ve dumansız tütün yılda yaklaşık 250.000 ölüme neden oluyor.

Düzenli sigara kullanımı ile karşılaştırıldığında çiğneme tütününün düzenli kullanımı biraz daha az sağlıksız olabilir, ancak her ikisinin de ölümcül sonuçları olabilir. Her iki listeyi de incelerseniz, hem sigara içmenin hem de tütün çiğnemenin olası ölümcül etkileri, rahatsız edici semptomları ve bedensel zararlarından söz edilir. Her iki tütün kullanma yöntemi de kanser ve kalp veya akciğer hasarı nedeniyle potansiyel olarak erken ölüme yol açabilir.

yeşil domatesler asmadan olgunlaşır mı

Potansiyel Olarak Ölümcül Bir Seçim

İlgili kanser ve kalp sorunları söz konusu olduğunda tütün çiğnemek daha düşük bir risk faktörüne sahip olabilir, ancak daha yüksek bir bağımlılık potansiyeline sahip olabilir ve kullanıcı için ağız sağlığı sorunlarının artmasına neden olabilir. Hangi tütün ürününü kullanmanın daha güvenli olduğuna karar vermeye çalışırken, hem dumansız tütün ürünlerinin hem de normal tütün ürünlerinin ne kadar zararlı olabileceğini unutmayın. Günün sonunda, ikisi de sağlıklı bir seçim sunmuyor.