Tatlı Sarımsaklı Tavuk, fırında sulu pişmiş tatlı karamelize sarımsak kabuğu ile çok yumuşak! Bu tarifte kullanılan yüksek fırın sıcaklığı, şimdiye kadar sahip olduğunuz en sulu tavuğu yaratıyor!
Bu tarif, tanıdığım herkesten daha çok sarımsak yiyen (ve seven) kız kardeşim için icat edildi! Bu sadece bir araya getirmek kolay değil, aynı zamanda güzel ve sulu yemek pişiriyor!
hangi burç en kötü
Bu tavuğu kesinlikle mükemmel sulu yapmanın anahtarı, onu çok yüksek bir sıcaklıkta pişirme yöntemidir. Bu, harika sonuçlar için meyve sularında sadece mühürlemekle kalmaz, aynı zamanda tatlı sarımsak tepesini karamelize eder.
Sarımsak doğal olarak tatlıdır ve biraz esmer şeker eklenmesi bu tavuğun dudaklarını güzelleştirir! Sarımsakta çok fazla doğal şeker bulunduğundan, sarımsağın tavada kahverengileşmesine izin vermediğinizden emin olmak isteyeceksiniz, sadece biraz yumuşamasını isteyeceksiniz.
5itibaren13oylar İncelemeYemek tarifi Tatlı Sarımsaklı Tavuk
Hazırlık zamanı5 dakika Pişirme Süresi18 dakika Toplam zaman23 dakika porsiyon4 porsiyon Yazar holly nilsson Tatlı Sarımsaklı Tavuk, fırında sulu pişmiş tatlı karamelize sarımsak kabuğu ile çok yumuşak! Bu tarifte kullanılan yüksek fırın sıcaklığı, şimdiye kadar sahip olduğunuz en sulu tavuğu yaratıyor!İçindekiler
- ▢4 kemiksiz derisiz tavuk göğsü
- ▢bir yemek kasigi zeytin yağı
- ▢4 diş sarımsak kıyılmış
- ▢2 yemek kaşığı esmer şeker
- ▢½ yemek kasigi ben söğüt
- ▢½ çay kaşığı pul biber
Talimatlar
- Fırını 450 ° F'ye ısıtın
- Sarımsağı yağ ile yumuşayana ve kokusu çıkana kadar orta ateşte pişirin (kahverengi yapmayın). Ateşten alıp esmer şeker, soya sosu ve pul biberi ekleyin.
- Tavuk göğüslerini folyo kaplı bir tavaya koyun ve üzerine sarımsaklı esmer şeker karışımını koyun.
- 18-22 dakika veya meyve suları berraklaşana kadar üzeri açık pişirin.
Beslenme bilgisi
Kalori:189,karbonhidratlar:7G,Protein:24G,Şişman:6G,Doymuş yağ:birG,Kolesterol:72mg,Sodyum:263mg,Potasyum:430mg,Şeker:5G,A vitamini:110İÜ,C vitamini:23mg,Kalsiyum:16mg,Ütü:0,5mg(Verilen beslenme bilgileri tahminidir ve pişirme yöntemlerine ve kullanılan bileşenlerin markalarına göre değişiklik gösterecektir.)
KursAkşam yemegi
