İçinde bulunulan en zor durumlardan biri anlamaya çalışmaktır.ayrılmak istediğinde ne söylersinbirisi ile. Ayrılık yaşayan çoğu insan acı içindedir - doğru şeyleri söylemek bunu kolaylaştırmaya yardımcı olabilir.
ft hakkında konuşulacak şeyler
Zarifçe Ayrılmak İstediğinizde Ne Söylemelisiniz?
Bazı yönlerden daha kolaybiriyle ayrılmakkişi size korkunç bir şey yaptıysa. Partneriniz sizi aldatıyorsa, mükemmel bir mazeretiniz var ve bir şeyleri bitirme kararınızı haklı çıkarmanıza gerek yok.
İlgili Makaleler- Partnerinize Söyleyeceğiniz En Tatlı 10 Şey
- Seni Seviyorum demenin 10 Yaratıcı Yolu
- İlk Buluşmada Yapılması Gereken 10 Şey
Ancak, hayat her zaman bu kadar kesik ve kuru değildir. Bazen bir ilişkinin sona erdiğinin işaretleri daha incelikli ve anlaşılması daha zordur. Bazen neden ayrıldığınızı bile bilmiyorsunuz - sadece yapmanız gerektiğini biliyorsunuz.
Ayrılmak istediğinizde ne söyleyeceğinizi bilmenize yardımcı olacak birkaç iletişim stratejisi vardır.
Açık ve Özlü Olun
'Konuşmamız gerektiğini' herkes biliyor. takip edilecek hoş olmayan bir sohbetin işaretidir, bu yüzden çalıların etrafında dolaşmamaya çalışın. Tüm sebepleri gözden geçirip sonra '...o yüzden bence bu yüzden ayrılmalıyız' diyerek ıstırabı çekmeyin. Tüm açıklama boyunca, kişiye hala işleri yoluna koymaya çalıştığınıza dair yanlış bir umut veriyorsunuz. Net olarak başlayın ve ardından gerekirse nedenlerine gidin. Bildiğiniz gibi, aynı sonuca vardılar - ve basit bir 'Evet, sanırım haklısın' diyerek konuşmayı sonlandırıyorlar. Söyleyebilirsin:
- 'Bence ayrılmamız gerek.'
- 'İlişkimizi bitirmemizin en iyisi olacağını hissediyorum.'
- 'Bu ilişkide tam olarak tatmin olmadım ve ayrılmamızın daha iyi olacağını düşünüyorum.'
- 'Biraz düşündükten sonra, bence ilişkimizi sonlandırmalıyız.'
- 'Artık ilişkimizi sürdürmek istemiyorum.'
Açık ve Doğru Olun
Muhtemelen partnerini istemezsinYalan söylemeksenin için, bu yüzden gerçekçi ve dürüst olneden ayrılıyorsun. Bu iletişimse, bozulduğunu düşündüğünüz kişiye söyleyin ve bu konuda dürüst olun. Birdenbire uzaklaştıysanız, değerlerinizin nerede ayrıldığını ve neden uyumlu olmadığını düşündüğünüzü ona dürüstçe söyleyin. En önemlisi, nedenini gerçekten bilmiyorsanız ama ayrılmanız gerekiyorsa, bunu da açıklayın. Dürüst olmanın zalim olmak için bir bahane olmadığını unutmayın. Örneğin, partneriniz artık size çekici gelmiyorsa, 'Bence çirkinsin' demenize gerek yok. Bunun yerine partnerinizin itibarını koruyan bir şey söyleyebilirsiniz. Deneyebilirsin:
kral veya kraliyet anlamına gelen isimler
- 'Sana karşı eskisi gibi hissetmiyorum.'
- 'Bu ilişki artık ihtiyaçlarımı karşılamıyor.'
- 'İki farklı yolda olduğumuzu bilerek birlikte kalmaktan rahat değilim.'
- 'Uzun vadeli olarak göremediğim bir ilişkiyi sürdürmeyi doğru hissetmiyorum.'
- 'Geleceğimizi düşünürken, uzun vadede uyumlu olduğumuzu düşünmüyorum.'
Kendini Yansıtan İletişimi Kullan
'Sen değil, benim' doğru olsa da, çoğu zaman bir polis gibi görünüyor. Yine de, birçok 'ben' ifadesi kullanmayı denemek istersiniz, çünkü 'siz' ifadeleri kolayca suçlayıcı olarak karşımıza çıkabilir. 'Artık dinlemiyorsun!' diğer kişiyi suçlar, oysa 'seninle iletişim kuramıyorum' bazı kişisel sorumluluk alır. Bu suçlama ile aynı şey değildir - aslında, kendinizi veya diğer kişiyi suçlamanın bir yolunu bulmaya çalışmak genellikle hem beyhude hem de yıkıcıdır. Bunun yerine, kendi eylemlerinizin - ve eşinizin eylemlerinin - ayrılmayı gerektiren mevcut duruma nasıl katkıda bulunduğunu araştırmak isteyebilirsiniz. Unutmayın ki bazen hayat en iyi niyetli ilişkinin bile önüne geçer ve bir ilişkinin bitiyor olması onun başarısız olduğu anlamına gelmez. İnsanlar yeniye geçiyorbüyüme aşamalarıhayatları boyunca ve her zaman birlikte büyüyeceklerinin garantisi yok. Söyleyebilirsin:
- 'İhtiyaçlarımı size iletmekte zorlanıyorum ve kendim üzerinde çalışmanın en iyisi olacağını düşünüyorum.'
- 'İlişkimizin bir parçası olmaya devam etmem ve ayrılmamız gerektiğini düşünmem için sağlıklı olduğunu düşünmüyorum.'
- 'İlişkimiz boyunca meydana gelen birçok olaydan dolayı incindim ve devam etmenin en iyisi olacağını düşünüyorum.'
- 'İleriye dönük ilişkimizin başarılı olacağından emin değilim.'
- 'Artık ilişkimizde mutlu hissetmiyorum ve ayrılmamız gerektiğini düşünüyorum.'
En önemli şey
Önemli olan ne söylediğiniz değil, nasıl söylediğinizdir. Birinden ayrıldığınızda, muhtemelen ikiniz de çok acı çekeceksiniz - bu yüzden mümkün olduğunca kibarca bir şeyler söylemeye çalışın. Partnerinize savunmacı bir tepkiyle saldırmaktan vazgeçebilirseniz, ayrılığın neden olması gerektiğine dair karşılıklı bir anlayışa ulaşmanız çok daha olası olacaktır. bu olacakikinize de devam etmenize yardım edinve ilişkinizi derin bir yara izi olmak yerine sevgi dolu bir anı olarak bırakın.
