Televizyonda reklamı yapılan egzersiz ekipmanları, tuhaf ve oldukça işe yaramazdan son derece etkiliye kadar çeşitlilik gösterir. Bazı ekipmanlar güvenilir bilimsel bilgilere dayalıyken, diğerleri özellikle hızlı ve kolay bir şekilde uyum sağlamak isteyen ve gerçek faydalar sunmayan ve aslında kullanıcı için zararlı olabilecek izleyicilere hitap edecek şekilde tasarlanmıştır.
Sarsıntı Ağırlığı
Bu modifiye dambıl, içinde ağırlığın bir yandan diğer yana aktarılmasına izin veren bir yaya sahiptir. Elde pompalanmak veya sallanmak içindir. İddiaya göre bu hareket, geleneksel dambıllara göre daha etkili bir antrenman sunuyor ve kas aktivitesini 'yüzde 300' artırıyor.geleneksel halter.
İlgili Makaleler
- Ücretsiz Yerel Antika Değerleme Nasıl Bulunur?
- Çevrimiçi Ücretsiz Antika Değerlemeleri Nereden Alınır?
- Antikalar Roadshow'da Şimdiye Kadarki En Pahalı Öğeler Nelerdir?
Shake Weight, izleyicileri altı dakikalık bir antrenmandan geçiren ve yaklaşık 30 dolara mal olan bir DVD ile birlikte gelir.
Çalışıyor mu?
Yorumlar tüketiciler arasında karışıktır, ancak fitness uzmanları arasındaki fikir birliği, Shake Weight'in etkisiz ve hatta gülünç olduğunu beyan etmede oldukça tekdüzedir.
- WebMD Shake Weight tarafından önerilen altı dakikalık antrenmanın herhangi bir gerçek sonuç için etkisiz olduğunu ve insanların geleneksel bir kuvvet antrenmanı alayı ile daha iyi olacağını söylüyor.
- KİME En büyük personel yazarı ve fitness tutkunu Shake Weight'i bir ay boyunca denedi ve üst vücut gücünün aslında azaldığını buldu.
- Amazon kullanıcılar bu ürüne beş üzerinden yaklaşık dört yıldız veriyor - evrensel olarak alay konusu olan bir egzersiz ürünü için etkileyici bir puan.
Ağırlığın sallama hareketi tam hareket aralığına izin vermez ve yanlış kullanıldığında yaralanmaya neden olabilir.
Basitçe Sığdıran Kart
Basitçe Sığdır Core Egzersiz Tahtası
Bu kavisli platform, popüler Shark Tank şovunda tanıtıldı ve büküm ve denge çalışmaları için tasarlandı. İddia, sesi tonlandıracağı ve güçlendireceğidir.çekirdekve genel dengeyi iyileştirin. Simply Fit Board şirketi bunun bir eğlenceli, kolay ve etkili egzersiz yapmak.
Tahta başlangıç seti, bir antrenman DVD'si içerir ve yaklaşık 30 $ tutarındadır.
Çalışıyor mu?
- Fitness Test Laboratuvarı bu ürünün çok yönlülüğünü övüyor ve deneyimli sporcular için bile zorlu bir antrenman sunabileceğini söylüyor.
- Kadın Sağlığı tahtanın gerçekten de göbeği güçlendirmek için iyi bir seçenek olduğunu, ancak mutlaka 'altılı karın kasları' sağlamayacağını söylüyor.
- Hedef müşteriler, Simply Fit Board'a beş üzerinden ortalama dört yıldız verir.
Bu ürünle, özellikle denge sorunları olan kullanıcılar arasında düşme nedeniyle yaralanma riski yüksektir.
MaxiClimber
MaxiClimber ünitesi, bir merdivene tırmanmaya veya kaya tırmanışına benzer şekilde dikey bir adım atma egzersizi sağlar. Ürünü yapanlar antrenmanın her ikisini de sağladığını iddia etkardiyovedirençAntrenman yapıldıktan sonra uzun süre kalori yakmaya devam eden bir antrenman sağlar.
Dağcıya bir diyet planı ve egzersiz programlarını takip etmeye yardımcı olacak bir akıllı telefon uygulaması eşlik ediyor ve yaklaşık 200 dolar.
Çalışıyor mu?
- En İyi Egzersiz Rehberleri MaxiClimber'ı zorlu ve etkili bir antrenman olarak övüyor. İncelemeyi yapan kişi, makineyi kullandığı ilk ayını kaydetti ve kilo kaybı ve genel tonlama fark etti.
- Uzmanlar Garaj Spor Salonu Oluşturucu MaxiClimber'ın kardiyo ve direnç eğitimi için uygun, çok yönlü, güvenli bir ekipman parçası olduğunu söyleyin.
- alışveriş yapanlar QVC MaxiClimber'a 5 üzerinden 2,9 yıldız verdi; Olumsuz incelemelerde yinelenen temalar arasında dengesiz bir kurulum ve makineyi kullanırken sırt ağrısı deneyimi vardı.
Deneyimli fitness tutkunlarının çoğu incelemesi büyük ölçüde olumlu olsa da, bu ekipman egzersiz yapmaya yeni başlayanlar için çok zor olabilir.
BowFlex Max Eğitmen
BowFlex Max Trainer, büyük bir ekran ve özelleştirilmiş egzersiz programı ile tamamlanan, eliptik bir makine ve bir merdiven basamağı kombinasyonudur. BowFlex Max Trainer'ın (özellikle M7 modeli) kullanıcının egzersiz yeteneklerini 'öğrendiğini' ve buna göre ayarlayarak kullanıcıların her kullanımda en zorlu antrenmanı elde etmelerini sağladığını söylüyor.
16 yaşındakiler için iyi işler nelerdir
Max Trainer M7'nin fiyatı yaklaşık 2200 $'dır ve doğrudan BowFlex'ten satın alındığında genellikle ücretsiz gönderim içerir.
Çalışıyor mu?
- Fitness blogcusu Steve Frazier Max Trainer M7'nin deneyiminde diğer tüm ekipman türlerinden daha fazla kalori yaktığını iddia ediyor.
- Koşu Bandı İncelemeleri Max Trainer M7'nin ev kardiyo ekipmanı için mükemmel bir seçenek olduğunu ve tek eleştirinin gerekli montaj olduğunu söylüyor.
- alışveriş yapanlar Amazon büyük ölçüde Max Trainer M7'ye 5 üzerinden ortalama 4,2 yıldızla yüksek puanlar veriyor. Bir olumsuz yorum, makineyi günlük olarak kullanamayacak kadar ağrılı olduklarından şikayet etti - bu, gerçekten etkili bir çözüm arayan biri tarafından olumlu bir inceleme olarak görülebilecek bir şey egzersiz yapmak.
Bu makinenin fiyatı ve montajı, gözden geçirenler tarafından en sık görülen şikayet gibi görünüyor, ancak çoğu, bunun etkili ve zorlu bir ekipman parçası olduğu konusunda hemfikir.
Sihirli Hap Yok
Televizyonda sunulan egzersiz ekipmanının etkinliği büyük ölçüde değişir, bazıları hileli ve diğerleri mevcut olan bir sonraki en büyük şeyi denemek isteyen fitness tutkunlarına hitap etmek için tasarlanmıştır. Hayırekipman parçasıTıpkı hiçbir ekipmanın kullanıcı tarafından yapılan diyet değişiklikleri olmadan kaya gibi sert, altı paket abs sağlama iddiasında bulunamayacağı gibi, kullanıcıyı çaba harcamadan iyi bir şekle sokacaktır.
Antrenmanları karıştırmak ve yeni şeyler denemek harika olsa da, para kaybı olmadığından emin olmak için satın almadan önce egzersiz ekipmanlarını araştırmak önemlidir.
