Yaş takıntılı bir kültürde yaşıyoruz. Döndüğünüz her yerde kırışıklık kremleri, serumlar ve diğer yaşlanma karşıtı ürünler için reklamlar var. Her iki önlemeye yönelik cilt bakım ürünleri ile ve düzeltme, bir soru kaldı: kırışıklıklar gerçekte hangi yaşta ortaya çıkıyor?
Kırışıklıklar Görünmeye Başladığında
Kırışıklıklar yaşlanma sürecinin doğal bir parçasıdır. Bununla birlikte, genellikle yirmili yaşların ortalarına ve otuzlu yaşların başına geldiğinizde ortaya çıkmaya başlarlar. Bu, ciltteki değişiklikler nedeniyle oluşur. Göre bir çalışma Olay, 23andMe ve bir grup Harvard araştırmacısına göre, yaşamın her on yılı boyunca ciltte gözle görülür farklılıklar var.
- yirmili yaşlarında , cilt antioksidanlara daha az tepki verir, bu da onu oksidatif stres faktörlerinin neden olduğu hasara karşı daha duyarlı hale getirir. Bu yeterli değilse, cildiniz de daha kuru hale gelir. Bunun nedeni hormonların seviye atlamasıdır... yine de sivilceler ve çatlaklar yaşayabilirsiniz. Kuru cilt sizi göz ve ağız çevresinde ince çizgilere açar. Erken yaşlanma belirtilerini önlemek için hedefe yönelik bir cilt bakım rutini gereklidir.
- otuzlu yaşlarına geldiğinde , kollajen oluşumu yavaşlar. Bu, cildin daha ince ve daha az dolgun görünmesini sağlar. Ek olarak, cilt kuru hissetmeye devam edecek, hassaslaşabilir ve göz altı bölgesi daha hassas olacaktır. İkincisi, sizi göz çevresinde daha belirgin çizgilere açar. Ayrıca alnında gözle görülür kırışıklıklar fark etmeye başlayabilirsiniz. İçeriği yüksek ürünler B3 vitamini bu kırışıklıklarla savaşmaya yardımcı olabilir.
- kırklarına kadar , işler daha da değişir. Cilt hücrelerinin yaşam döngüsü yavaşlar ve bu da görünümünüzü önemli ölçüde etkileyebilir. Diğer cilt değişiklikleri arasında elastin kaybı, yetişkin aknesi ve artan hassasiyet sayılabilir. (Bu sorunlar vücuttaki düşük östrojen seviyeleriyle bağlantılıdır.) Gözler, ağız ve alın çevresinde yaşlılık lekeleriyle birlikte daha derin çizgiler fark edeceksiniz. Bu yaygın yaşlanma belirtileriyle mücadeleye yardımcı olmak için retinol ve peptitler içeren ürünleri arayın.
- Ellili, altmışlı ve üstü , cilt incelir ve kurur, çizgiler derinleşir ve yaşlılık lekeleri daha görünür hale gelir. konulu bir araştırmaya göre östrojenlerin cilt yaşlanması üzerindeki etkileri Kadınlar menopozun ilk beş yılında kolajenin üçte birini kaybeder. Bu süre zarfında, nemi tutmak zorlaştığı için hidrasyon çok önemlidir.
- Güzel Cilt Bakımı İpuçları
- En İyiden En Kötüye Cilt Bakım Ürünleri
- Yağlı Cilt Bakım Resimleri
Yaygın Kırışıklık Türleri
Kırışıklıkların görünmeye başlayabileceği birçok alan vardır. En yaygın olanlardan birkaçı şunları içerir:
- Göz kırışıklıkları Yaşlanan insanların fark ettiği ilk işaret olma eğilimindedir. Yirmili ve otuzlu yaşlarda kaz ayağı, gözyaşı oluğu, göz altı torbaları gibi şeyler görünür hale gelir. Er ya da geç cilt bakımına dikkat ederek onlarla savaşın.
- alın kırışıklıkları günlük yüz ifadeleri ve tekrarlanan kas hareketleri sayesinde erken yaşlarda da ortaya çıkabilir. Tipik olarak alın boyunca yatay olarak uzanırlar, ancak kaşlar arasında oluşan dikey de olabilirler.
- Dudak kırışıklıkları Otuzlu yaşların ortasına geldiğinizde yaygındır. Ağız çevresindeki çizgiler yaşlandıkça doğal olarak gelişir, ancak sigara içiyorsanız daha erken (yirmili ve otuzlu yaşlarınızda) görülebilir.
Kırışıklıkların Gelişimini Etkileyen Faktörler
Kırışıklıkları tamamen önlemek mümkün olmasa da, Hangi erken görünmesine neden olabilecek bazı faktörler.
Güneşe maruz kalma
Açık havada vakit geçirmek harika bir şey. Güneş ışığı vücudunuza çok ihtiyaç duyulan şeyleri sağlar D vitamini enfeksiyonlarla savaşmaya yardımcı olur, kemikleri ve kasları güçlendirir ve genel sağlığa yardımcı olur. Ancak, orada dır-dir çok fazla güneşe maruz kalma gibi bir şey. Özellikle cildinizi koruyamıyorsanız. Güneş yanıkları gibi kısa vadeli sorunların yanı sıra erken yaşlanma gibi uzun vadeli sorunlara da yol açabilir.
Dünya Sağlık Örgütü'nün bir raporuna göre güneş cilde zarar vererek erken kırışıklara, sarkmalara ve göz altı torbalarına neden olabilir. Aslında, %90'a kadar Yaşlanmaya atfedilen gözle görülür değişikliklerin çoğu güneşe maruz kalmayla bağlantılı olabilir
Sigara içmek
Cildinizi etkileyebilecek başka bir yaşam tarzı seçeneği de sigara içmektir. sayısız yanı sıra yan etkiler Akciğer kanseri ve kalp hastalığı riskinde artış gibi, sigara da görünüşünüzü etkileyebilir. Sigaradaki nikotin nedeniyle sigara içenlerde kırışıklıklar daha erken oluşur.
Mayo Kliniği Web sitesi, nikotinin cildin dış katmanlarındaki kan damarlarını daralttığını söylüyor. Azaltılmış kan akışı, cildin daha az oksijen ve gerekli besinleri alması anlamına gelir ve bu da olduğundan daha yaşlı görünmesine neden olur. Ek olarak, sigaradaki kimyasalların kolajen ve elastini azalttığı ve daha hızlı yaşlanmanıza neden olduğu bulunmuştur.
kimyasallar
Bazı kimyasallar cildinizi olumsuz etkileyebilir. Ne yazık ki, bu piyasadaki birçok cilt bakım ürünü ve temizleyici için geçerlidir. Yaşlanma sürecini hızlandıran veya abartan kimyasallar içerirler. İstediğin değil!
Cilt bakım ürünlerinde bulunan bileşenler kırışıklıklara neden olabilir şunları içerir: sülfat (vücut yıkamada, şampuanda, temizleme solüsyonlarında ve temizleyicilerde bulunur), alkoller (benzil alkol ve etanol metanol, doğal yağları ciltten uzaklaştırır ve erken yaşlanmaya neden olur) ve ayrıca DEA, MEA ve TEA (amonyak bileşikleri) cildi kurutun). Her zaman içerik etiketlerini önceden okuyun.
Kilo ve Diyet
Çok var erken yaşlanmanın ortak faktörleri , ağırlık dahil. Çok zayıf ya da çok kilolu olmanızın bir önemi yok; her ikisi de sizi daha yaşlı gösterebilir. Zayıf olan kişilerin yüzlerinde çok fazla doğal yağ bulunmaz. Bu da cildin sarkmasına ve belirgin kırışıklıklara neden olur. Fazla kilolu kişilerde, cildin gerçekte olduğundan daha yaşlı görünmesine neden olabilecek kronik sağlık sorunları riski artar.
Diyet, genel refahımızda ayrılmaz bir rol oynar. Kötü beslenme cildin kırışmasına ve yaşlanma belirtileri göstermesine neden olur. bir WebMD makalesi Yaşlanma üzerine yapılan araştırmalar, antioksidanlar (C, E ve A Vitamini) ve biyotin bakımından yüksek gıdaların genç cilt için gerekli olduğunu ortaya koyuyor.
Önlemeye Odaklanmak
Önleyici tedbirler almak (veya zamanı geri çevirmek) isteyenler için denenebilecek popüler yaşlanma karşıtı tedaviler vardır. Birkaç örnek şunları içerir: lazerler, ultrason tedavisi, kremler, serumlar ve losyonlar. Yüz masajları gibi dikkate alınması gereken daha da geleneksel olmayan yöntemler var. Hangisini ya da hangisini seçerseniz seçin, seçeneklerin olduğunu bilin.
Her Yaşta Güzel Bir Cilt Elde Edin
Kırışıklıklar nadiren açık kollarla karşılanır, ancak yaşamın kaçınılmaz bir parçasıdır. Hangi yaşam tarzı faktörlerinin görünümlerini hızlandırabileceğini bilin ve cilt bakımı rutininiz konusunda proaktif olun. Bu erken yaşlanmayı önleyecek ve her yaşta güzel görünmenizi sağlayacaktır.
