Dün gece biraz fazla Pinot Noir aldıysanız ve bugün biraz 'Pinot No Way' hissediyorsanız, birkaç akşamdan kalma tedavisine sahip olmanıza yardımcı olur. Geleneksel akşamdan kalma çarenizi kırarak bir miktar başarı elde edebilirsiniz, ancak şarapta bu tür akşamdan kalmalığı benzersiz kılan bazı özel unsurlar vardır. Ertesi gün kendinizi en iyi şekilde hissetmek için ilaçlarınızın şaraptaki toksinleri ve kimyasalları hedef alması gerekecek.
Gençlerde 14/16 beden kaçtır?
Farklı Bir Akşamdan Kalma Türü
genel akşamdan kalma belirtileri yorgunluk hissi, hafif bir baş ağrısı veya mide rahatsızlığı ve fazladan susamış olmayı içerir. Şarap akşamdan kalma belirtileri o kadar da farklı değildir, ancak diğer alkollü içeceklerden daha az içme ile ortaya çıkabilir ve daha şiddetli olabilir. Bu özellikle kırmızı şarap için geçerli olabilir. Belirtiler şunları içerir:
- Migren baş ağrıları - Normal bir baş ağrısı gibi ama çok daha kötüsü,tanenler ve diğer bileşiklerkırmızı şarap bazı insanlarda migreni tetikleyebilir. Bu sadece bir bardaktan sonra olabilir.
- Tıkanıklık -sülfitlerBazı şarap imalathaneleri tarafından hem kırmızı hem de beyaz şarapları korumak için kullanılırlar, bunlara duyarlı kişilerde tıkanıklığa neden olabilir.
- Mide sorunları - Kırmızı şarapta bulunan histaminler, bazı kişilerin ishal de dahil olmak üzere sindirim sorunları yaşamasına neden olabilir. Diğer insanların kırmızı veya beyaz şaraptan kaynaklanan mide ekşimesi sorunları vardır.
- Akşamdan Kalma Nasıl Tedavi Edilir
- Kırmızı Şarap Gerçekten İyi Hissetmenizi Sağlıyor mu?
- Egzersiz Yaparken Spor İçecekleri Kullanmalı mıyım?
Daha iyi hissetmenin anahtarı, şarapta kendinizi hasta hissetmenize neden olan maddeleri hedef almaktır.
Kahve İle Ölçülü Deneyin
Akşamdan kalma olduğunda, genellikle zaten susuz kalmışsındır ve daha fazla tüketmek akıllıca değildir. diüretikler kafein gibi. Ancak, Bilimsel amerikalı az miktarda kahvenin, şarapta baş ağrısına neden olan maddelerin etkilerine karşı koymaya yardımcı olabileceğini not eder. Kahve alımınızı tek bir fincanda tutun ve dehidrasyona yardımcı olmak için bol su için.
Hidrat
Bir gece partiden sonra su içmek, önceki gece ne tür içecek tüketmiş olursanız olun, her zaman iyi bir plandır. Ancak, şarap ile ekstra önemlidir. Göre bağımsız , şaraplar özellikle şeker bakımından yüksektir. Onları içerken, bu vücudunuzun daha susadığını düşünmesine neden olabilir, bu da daha fazla şarap içerek yanıt vermenize neden olabilir. Bu özellikle daha tatlı çeşitler için geçerlidir. Şarap içerken su içmeyi unuttuysanız, ertesi gün bol su içerek duruma yetişebilirsiniz.
Biraz Yoğurt
Mideniz kaldırabiliyorsa, biraz yoğurt daha iyi hissetmenize yardımcı olabilir. Gardiyan Alkolün aslında uygun sindirimden sorumlu olan bağırsak mikroplarınızda bir dengesizlik yaratabileceğini bildiriyor. Şarap aslında birçok mikrop barındırır hepsi insan sindiriminde yardımcı değildir. Biraz yoğurt tüketerek vücudunuzun 'iyi mikrop' kaynağını yenileyin.
Bir Antihistamin deneyin
Hissettiğin bazı semptomlardan histaminler sorumlu olduğundan, bir antihistaminik ilaç kullanmak yardımcı olabilir. Göre Sağlık dergisine göre, bir antihistamin almak, vücudunuz şaraptaki histaminlere tepki verirken olan bitenlerin bir kısmına karşı koyabilir. gibi tezgah üstü bir seçenek Benadril uykunuzu getirse de işe yarayabilir. Neyse ki, biraz fazladan uyku da yardımcı olabilir.
Bir Anti-Asit deneyin
Şarap, özellikle beyaz şarap içmek, mide asidini artırdığı için sindirime yardımcı oluyor. üzüm çifti . Bununla birlikte, şarap gibi zaten asidik bir içecekle birleştiğinde çok fazla mide asidi ciddi mide ekşimesine neden olabilir. Anti-asit tabletleri gibi Tümler nötralize etmek ve daha iyi hissetmenize yardımcı olmak için tüm bu asitle kimyasal olarak reaksiyona girebilir.
Uyarı kelimesi
Halihazırda herhangi bir ilaç alıyorsanız, şarap kalıntılarını tedavi etmek için reçetesiz satılan bir ilaç almadan önce doktorunuza danışın. Bir antihistamin veya antasit bile, diğer bazı ilaçlarla birleştirildiğinde ters reaksiyona neden olabilir.
Şaraptaki Bileşikleri Hedefleyin
Aynısıakşamdan kalma tedavileriÇok fazla mojito kullandıktan sonra şarapla da işe yarayacaktır. Bununla birlikte, daha iyi hissetme şansınızı en üst düzeye çıkarmak için, özellikle şarap kalıntılarını daha da kötüleştirebilecek bileşikleri ve kimyasalları hedefleyen bu fikirlerden bazılarını deneyin. Bu teknikler ve biraz ekstra dinlenme, yakında ayağa kalkmanızı sağlayacaktır.
