Avokado Somon Salatası Aynı zamanda biraz süslü olan sağlıklı bir taze salata! Somon, avokado, karışık yeşillikler ve hafif limonlu sos ile hazırlanan bu salata tarifi, renk, lezzet ve besleyicilik dolu!
Bu harika salatanın anahtarı, her şeyi gevrek ve gevrek tutarak taze somon filetoları ve taze yeşillikler kullanmaktır! Tasarruf edilecek tüm salata tarifleri arasında, özellikle lezzetli salata tarifleri ile herkesi etkileyeceğinden emin olabilirsiniz. ızgara somon Bu yaz!
Somon Salatası Nasıl Yapılır?
Somon salatası bir öğle yemeğinde servis edilecek kadar zarif ama aynı zamanda sıcak bir yaz akşamı açık havada yemek yemek için de yeterince basit! Artıkları kullanmanın mükemmel bir yolu Fırında Somon !
- Otlu Kabuklu Fırında Somon - kolay bir favori!
- Ballı Hardallı Somon - makarna ile lezzetli!
- kolay somon köftesi - mükemmel yan veya yaz öğle yemeği
- Kuşkonmaz Somon Folyo Paketleri - tam yemek!
- Fırında Limonlu Tereyağlı Somon Makarna - lezzet dolu
- Fırında Somon Fileto - narenciye zencefil turşusu ile
- ▢4 küçük somon fileto her biri 6 ons
- ▢2 yemek kaşığı zeytin yağı
- ▢⅛ çay kaşığı tuz biber
- ▢8 bardaklar karışık yeşillikler
- ▢bir Fincan çeri domatesler yarıya bölünmüş
- ▢bir Fincan salatalıklar dilimlenmiş
- ▢½ Fincan Beyaz peynir ufalanmış
- ▢2 Avokado yarıya ve dilimlenmiş
- ▢¼ Fincan kırmızı soğan doğranmış
- ▢bir yemek kasigi Dereotu
- ▢bir yemek kaşığı limon suyu
- ▢bir yemek kasigi pirinç sirkesi
- ▢4 yemek kaşığı kanola yağı
- ▢bir çay kaşığı bal
- ▢tatmak için tuz ve karabiber
- Tüm sos malzemelerini bir kavanoza koyun ve birleştirmek için iyice çalkalayın. Servis edene kadar soğutun.
- Orta yüksek ısıda büyük bir tavada zeytinyağını önceden ısıtın. Somonu tuz ve karabiberle (ve istenirse en sevdiğiniz baharatlarla) baharatlayın.
- Somonu 3-4 dakika veya somon 145 ° F'ye ulaşana kadar pişirin. Aşırı pişirmeyin. 5 dakika dinlenin.
- Yeşillikleri ve salata soslarını kaselerin üzerine paylaştırın ve somon filetoları ile süsleyin.
- Üzerine sos gezdirip servis yapın.
- İstenirse ilave limon dilimleri ile servis yapın.
Salatayı ufalanmış beyaz peynir ve avokado dilimleri ile süsleyin veya kendi favorilerinizi ekleyin.
fermuar nasıl geri alınır
Avokado Somon Salatasının Yanında Ne Sunulur?
Tipik olarak bir başlangıç olarak servis edilen bu salata, niçoise zeytinleri gibi basit şeyler dışında çok fazla tamamlayıcıya ihtiyaç duymaz. tecrübeli kruton veya tost dilimleri Sarımsaklı ekmek .
Soğuk, haşlanmış kuşkonmaz Bahçeden taze otlar yapmanın yanı sıra salatanın üzerine hoş bir garnitür yapar!
Artıklar Var mı?
Bu taze yaz salatası o kadar lezzetli ki, neredeyse hiç yemek kalmadı!
Çözüldükten sonra balık daha yumuşak hale gelir. Tazelemek için sıvıyı boşaltın ve ardından birkaç damla limon suyu ve birkaç taze kiraz domates, salatalık ve beyaz peynir ekleyerek lezzetleri yenileyin!
Süper Somon Akşam Yemeği
Bu Avokado Somon Salatasını sen mi yaptın? Aşağıda bir derecelendirme ve yorum bıraktığınızdan emin olun!
5itibaren4oylar İncelemeYemek tarifi Avokado Somon Salatası
Hazırlık zamanıyirmi dakika Pişirme Süresi8 dakika Dinlenme Zamanı5 dakika Toplam zaman33 dakika porsiyon4 Yazar holly nilsson Bu taze ve sade somon salatası avokado, somon, karışık yeşillik ve hafif limonlu sos ile yapılır. Bu mükemmel sağlıklı yaz tarifi!İçindekiler
Pansuman
Talimatlar
Beslenme bilgisi
Kalori:432,karbonhidratlar:17G,Protein:7G,Şişman:40G,Doymuş yağ:7G,Kolesterol:17mg,Sodyum:316mg,Potasyum:778mg,Lif:7G,Şeker:5G,A vitamini:1340İÜ,C vitamini:40.3mg,Kalsiyum:124mg,Ütü:1.5mg(Verilen beslenme bilgileri tahminidir ve pişirme yöntemlerine ve kullanılan bileşenlerin markalarına göre değişiklik gösterecektir.)
Kurssalata
