O hava fritözünü çalıştırın ve biraz sulu, kemiksiz, derisiz, havalı fritöz tavuk göğsü yapın!
Nemli, yumuşak ve çok sağlıklı, havada kızartılmış tavuk göğsü bir rüya! Güzel bir altın kabuk ile ihale ve mükemmel sulu çıkıyorlar.
Fritözümü Neden Seviyorum?
Hava fritözleri ev aşçılarının hayalidir, değil mi? benimkine takıntılıyım bu bende var 5.8QT Cosori Hava Fritözü . Kullanımı ve temizliği kolaydır, mutfakta neredeyse hiç yer kaplamazlar ve kullanımı çocuk oyuncağıdır!
antika roadshow'daki en pahalı ürün
En iyi fritöz tariflerinin okunması, yürütülmesi ve mükemmel sonuçlar alınması kolaydır! Bir hava fritözüyle ilgili en güzel şey, çoğu tarifin az malzeme kullanması, ancak her zaman maksimum lezzet ve sulu hassasiyet sağlamasıdır!
Havalı fritöz tavuk göğsü eti gibi her türlü tarifte kullanın. tavuklu burrito , Hava Fritöz Hamburger ya da tavuk salatası .
İçindekiler
TAVUK GÖĞSÜ
Aynı oranda pişmeleri için şekil ve büyüklükte aynı olan tavuk göğsü parçalarını seçin!
baharatlar
Zeytin yağı, tavuk baharatı , tuz ve karabiber bu yemeğin lezzetini yaratmak için gereken her şey!
Varyasyonlar
Baharatları değiştirin ve deneyin Ev yapımı Taco Baharat , dolabınızda en sevdiğiniz baharat karışımları, hatta sadece tuz, karabiber ve İtalyan Baharatı .
Birlikte servis edin kavrulmuş patates hızlı ve kolay bir hafta içi akşam yemeği ya da en sevilen çömlek için!
Fritözde Tavuk Göğsü Nasıl Pişirilir
Tıpkı pişmiş veya ızgara tavuk göğsü , bunu eklemek gerçekten çok kolay sağlıklı tavuk göğsü tarifleri koleksiyonu !
- Tavuk göğüslerini biraz zeytinyağı ile ovun ve ardından tavuk baharatıyla tatlandırın.
- Birbirlerinden eşit aralıklarla yerleştirildiklerinden emin olun.
Hava Fritözde Tavuk Göğsü Ne Kadar Sürede Pişirilir?
Not: Bu, 6.5-7.5 oz tavuk göğsü içindir. Tavuk göğsü boyutları 5oz ile 10oz arasında değişebilir. Pişirme süresini gerektiği gibi ayarlayın.
parke zeminlerden kilim destek kalıntısının çıkarılması
- Tavuk göğüslerini yaklaşık 10 dakika pişirin.
- Onları ters çevirin ve 6-8 dakika daha pişirin.
- Çıkarmadan önce, et termometresiyle iç sıcaklığı kontrol edin ve 165 ° F okuduğundan emin olun. Servis yapmadan önce 5 dakika dinlenin.
NOT: Aşırı pişmediğinden emin olmak için tavuğun sıcaklığını birkaç dakika erken kontrol ettiğinizden emin olun. Aletler değişebilir.
Başarı için İpuçları
- Birkaç dilim barbekü sosu harika bir lezzet ve yapışkan bir dış görünüm katacaktır.
- Pişirmeden birkaç dakika önce, uyluğun en kalın kısmına bir et termometresi yerleştirerek ve 165 ° F'ye kadar okumasını izleyerek pişip pişmediğini kontrol edin.
- Pişirdikten sonra eti daima dinlendirin.
- Tavuk göğüslerini baharatlarken, baharatları her tarafına yayın ve tavuğu baharatlarla sıkıca kaplayın.
Hava Fritöz Garnitürleri
- Hava Fritöz Kuşkonmaz - hızlı ve kolay
- Hava Fritöz Fırında Patates - sadece 3 malzeme
- Hava Fritöz Kuşkonmaz – 6 dakikalık pişirme süresi
- Hava Fritöz Kavrulmuş Patates - mükemmel tecrübeli
- Hava Fritözü Brüksel Lahanası - basit ama lezzetli!
Bu Air Fritöz Tavuk Göğsünü sen mi yaptın? Aşağıda bir derecelendirme ve yorum bıraktığınızdan emin olun!
5itibaren3. 4oylar İncelemeYemek tarifi Hava Fritöz Tavuk Göğsü
Hazırlık zamanı5 dakika Pişirme Süresi16 dakika Toplam zamanyirmi bir dakika porsiyon3 göğüsler Yazar holly nilsson Air Fritöz Tavuk Göğsü mükemmel baharatlı, yumuşak ve sulu!Teçhizat
İçindekiler
- ▢4 kemiksiz tavuk göğsü her biri 6-7 oz
- ▢bir yemek kasigi zeytin yağı
- ▢½ çay kaşığı kırmızı biber
- ▢¼ çay kaşığı Tuz ve biber
- ▢¼ çay kaşığı kekik
- ▢¼ çay kaşığı sarımsak tozu
Talimatlar
- Fritözü 370°F'ye önceden ısıtın.
- Tavuk göğüslerini zeytinyağı ve baharatlarla tatlandırın.
- Tavuk göğüslerini fritöze koyun (üst üste gelmeyecek şekilde) ve 10 dakika pişirin.
- Tavuğu ters çevirin ve 6-9 dakika daha veya tavuk 165 ° F'ye ulaşana kadar pişirin. Aşırı pişirmeyin.
- Dilimlemeden önce 5 dakika dinlenin.
Tarif Notları
En iyi sonuçlar için anında okunan bir termometre kullanın. Tavuğun boyutuna/şekline göre pişme süresi biraz değişebilir, bu tarif 6,5-7,5 oz. tavuk göğsü için yazılmıştır. Tavuk göğüslerinin boyutları 5oz ile 10oz arasında değişebilir ve aletler değişiklik gösterebilir. Pişirme süresini gerektiği gibi ayarlayın. Tavuk göğüsleriniz üst üste binmeden sepetinize sığıyorsa 4 adet tavuk göğsü kullanabilirsiniz.Beslenme bilgisi
Kalori:174,karbonhidratlar:birG,Protein:24G,Şişman:8G,Doymuş yağ:birG,Kolesterol:72mg,Sodyum:132mg,Potasyum:418mg,Lif:birG,Şeker:birG,A vitamini:69İÜ,C vitamini:birmg,Kalsiyum:19mg,Ütü:birmg(Verilen beslenme bilgileri tahminidir ve pişirme yöntemlerine ve kullanılan bileşenlerin markalarına göre değişiklik gösterecektir.)
KursTavuk, Akşam Yemeği, Antre, Ana Yemek
