Ölüme gülmek birkaç faktörden dolayı olabilir. Ölüme neden gülebildiğinizin özel nedenini anlamak, size yararlı duygusal içgörü sağlayabilir.
Ölüme Neden Gülüyorum?
Ölüm, birçok insan için inanılmaz derecede rahatsız edici bir konu olabilir. Ölümle ilgili bazı materyallerde kendinizi rahat hissedebilirsiniz ya da belki hiçbirinde rahat değilsiniz. Ölümle ilgili herhangi bir şeyle ilgili algınız, anlayışınız ve ilişkiniz, yetiştirilme tarzınızdan, kişisel ve/veyadini inançlar ve sosyo-kültürel çevresel faktörler. Ölüme gülebilirsin çünkü:
- Gerginsiniz, daha önce bu durumda bulunmadınız ve uygun şekilde nasıl tepki vereceğinizi bilmiyorsunuz.
- Üzüntü veya acı gibi 'olumsuz' duygular yaşamak istemiyorsunuz ve bilinçsizce daha ham bir duygusal deneyimden kaçınıyorsunuz.
- İnançsızlık hissediyorsunuz ya da mevcut ölümle ilgili durumu inkar ediyorsunuz ve kahkahalarınız daha yoğun bir duygu hissetmekten koruyucu bir faktör olarak hizmet ediyor.
- Endişeli hissediyorsunuz ve nasıl tepki vereceğinizi bilmiyorsunuz.
- Karanlık bir mizah anlayışınız var ve ölümle ilgili bazı materyalleri komik buluyorsunuz.
- Başkalarının önünde ağlamamaya çalışıyorsun.
- Yetiştirmeniz sırasında size aleni bir şekilde (utanç verici, duygusal olarak geçersiz kılma ve/veya ebeveyn reddi) veya gizli bir şekilde (hiç kimsenin ağladığını görmedim, kimse ağladığını veya üzüntüyü açıklamadığını, keder veya üzüntü ile özel olarak ilgilenildi) ağlamamanız öğretildi. başkalarıyla paylaşılır).
Gülmenin, kıkırdamanın veya gülümsemenin, ölümle ilgili olanlar da dahil olmak üzere, kendinizi rahatsız hissedebileceğiniz herhangi bir duruma karşı tamamen normal gergin veya endişeli tepkiler olduğunu bilin.
Nörolojik Faktörler
Biraz nörolojik sorunlar birinin belirli durumlara kültürel olarak uygun olduğu düşünülen duygusal tepkileri gösterip göstermediğini etkileyebilir. İstemsiz duygusal ifade bozukluğu olarak da bilinen yalancı duygulanım, ölümle ilgili durumlar da dahil olmak üzere uygunsuz anlarda gülmeye yol açabilir. Travmatik beyin yaralanmaları, bazı beyin tümörleri, gelastik nöbetler,Alzheimer, Parkinson, Angelman sendromu ve epileptik olmayan nöbetler de kontrolsüz ağlamaya veya kahkahalara neden olabilir.
sevgilinize sormak için evet veya hayır soruları
Ruh Sağlığı Faktörleri
Bazı ruh sağlığı bozuklukları, bireye ve verilen koşullara bağlı olarak uygunsuz duygulanımla ilişkilendirilebilir. Psikotik özelliklere sahip bazı kişilik bozukluklarına sahip bireyler, ölümle ilgili durumlara farklı tepkiler verebilirler. Bipolar bozukluk, şizofreni ve şizoaffektif bozukluk gibi duygulanımla ilişkili metal sağlığı bozuklukları, kişiye bağlı olarak ölümle ilgili malzemeye gülmeyle de ilişkili olabilir. Sahip olanlaralkol kullanım bozukluğuve/veya bir madde kullanım bozukluğu da uygunsuz zamanlarda gülebilir.
Neden Ciddi Durumlarda Gülüyorum?
Ciddi durumlarda gülmek gerilimi kırabilir, ancak aynı zamanda endişe, üzüntü, öfke ve korku gibi daha derin duyguları gizlemek için de gülüyor olabilirsiniz.
Cenazede Gülmek
Cenazede gülmek, son derece stresli ve duygusal olarak yoğun bir duruma verilen son derece normal bir tepkidir. Rahatsızlık ve sinirlilik nedeniyle gülebilirsiniz. Ayrıca ağlayan biriyle karşılaşırsanız veya içinizde köpüren bir üzüntü hissederseniz gülebilirsiniz. Kendinizi bir cenazede gülerken bulursanız:
- birkaç tane alderin nefeslerve içe odaklanmaya çalışın.
- Dikkatinizi odaya veya dışarıdaki alana odaklayın - çevrenizdeki 10 nesneyi bulmaya çalışın ve ayrıntılarını not edin.
- Mümkünse biraz hava almak için dışarı çıkın.
- Duruma karşı duygusal tepkinizden zihninizi uzaklaştırmak için tarafsız bir anıyı canlandırmaya çalışın.
İnsanlar Ağladığında Neden Gülüyorum?
Birisi ağladığında gülebilirsin çünkü:
- Kendinizi rahatsız hissediyorsunuz ve ne yapacağınızı bilmiyorsunuz.
- Garip bir durumda kapana kısılmış hissediyorsunuz.
- Koşullar hakkında gergin bir enerji hissedersiniz.
- Çocukken başkası üzüldüğünde ne yapacağınız size öğretilmedi.
- Ağlama ve üzüntü, çocukluk döneminde sizin için sık sık veya hiç açıklanmadı veya doğrulanmadı ve daha yoğun duygu ifadeleri sizi rahatsız ediyor.
- Bireyin üzüntüsünden şok veya şaşırmış hissediyorsunuz ve hazırlıksız yakalandınız.
Kötü Bir Şey Olduğunda Neden Gülüyorum?
Kötü bir şey olduğunda gülmek, bilinçsizce kendinizi temel duygunuzu hissetmekten korumanın bir yolu olabilir. Ayrıca, önünde duygusal olarak savunmasız olmak istemediğiniz başka insanlarla birlikteyseniz, yüzünüzü kurtarmanın bir yolu olarak da yapabilirsiniz.
cenaze masraflarına yardımcı olan kar amacı gütmeyen kuruluşlar
Ölüme Karşı Duygusal Tepkilerinizi Keşfetmek
Ölüm konusu sizi oldukça rahatsız ediyorsa, nedenini araştırmayı düşünebilirsiniz. Hakkında düşün:
- Çocukluğunda sana ölüm ve ölmek öğretilseydi
- Ölümle ilgili bir şeyle ilgili ilk anılarınız nelerdi?
- Size üzüntü ve ağlamanın normal insan ifadesinin bir parçası olduğu öğretilseydi
- Başkalarını teselli etmekten veya başkalarını üzgün görmekten rahatsızlık duyuyorsanız ve neden
Bil kiölüm korkusuve ölüm konusunda bir rahatsızlık olması tamamen normaldir. Ölümle ilgili materyal ve duygusal ifadeyle olan ilişkinizi keşfetmek, kendi tepkileriniz hakkında size birçok yararlı fikir verebilir.
Ölüme Neden Gülebileceğinizi Anlamak
Herkes ölümle ilgili materyale farklı tepki verir. Nasıl ve neden böyle tepki verdiğinizi anlamak size yardımcı bilgiler sağlayabilir.
