Görsel: iStock
BU MAKALEDE
- 20'li yaşlarınızdan önce
- 20'li yaşlarda
- 30'lu yaşlarınızda
- 40'larınızda
- Genç Ebeveyn Olmanın Faydaları
- Daha Sonra Çocuk Sahibi Olmanın Faydaları
- Şimdi Hamile Kalmak İstiyorsanız Ne Yapmalısınız?
- Hamileliği Ertelemek İstiyorsanız Ne Yapmalısınız?
- Yaş Erkek Doğurganlığını Etkiler mi?
Gebe kalmak istediğinizde kişisel bir seçimdir. Bununla birlikte, hamile kalmak için en iyi yaş, fiziksel, duygusal, sosyal ve finansal olarak bir çocuğu doğurma ve büyütme sorumluluklarını üstlenmeye hazır olduğunuz zamandır. İdeal gebe kalma yaşı her kadın için değişse de uzmanlar 20'li yaşlar ile 30'lu yaşların başları arasında herhangi bir zamanda hamile kalmanın sizin ve bebeğiniz için en iyi sonuçlara sahip olduğunu öne sürüyorlar. (bir) . Tipik olarak, doğurganlık yaşla birlikte azalır. Bununla birlikte, tıbbi ilerleme ile kadınlar daha sonra sağlıklı bir bebek taşıyabilir ve doğurabilir. Size yaşınız ve hamileliğinizin nasıl bağlantılı olduğu ve belirli bir yaşta bebek taşımanın ne anlama geldiği hakkında daha fazla bilgi verirken okumaya devam edin.
20'li yaşlarınızdan önce
- Bu, çoğu kadın için ideal yaş olmayabilir, ancak yine de en doğurgan yaştır.
- Kadınlar bu yaşta genellikle daha düşük bir ağırlığa sahiptir, bu nedenle hamilelik ağırlığının yönetimini kolaylaştırır.
- Hipertansif gebelik bozuklukları, düşük, idrar yolu enfeksiyonları ve fetal membranların erken yırtılması riskinde artış vardır. (2) .
- Kadınlar, hamilelik sorunlarıyla başa çıkmak için duygusal olarak hazır olmayabilirler.
- Ebeveynler çocuğu yetiştirirken maddi sorunlarla karşılaşabilirler.
[ Okumak: 30'lu Yaşlarınızda Hamile Kalmak ]
20'li yaşlarda
- Kadınlar doğurgandır ve şimdi hamile kalmaları daha sonra olduğundan daha kolaydır.
- Sağlıklı bir bebek sahibi olma ve düşük riskli hamilelik şansı, çoğu kadın için en yüksek doğurganlık dönemi olan 20'li yaşlarda en yüksektir. (3) .
- Hamilelik döneminden geçmek için yeterli enerjiye sahiptirler ve kronik rahatsızlıklara yakalanma olasılıkları daha düşüktür.
- Hamilelik öncesi kiloyu geri almak kolaydır.
- Çoğu genç çift eğitim kredilerini ödeyip kariyerlerine yerleştiğinden, finansman hala bir yük olabilir.
30'lu yaşlarınızda
- 30'lu yaşlara geldiğinizde, azalan yumurta miktarı ve kalitesi nedeniyle doğurganlığınız yavaşlamaya başlayabilir. (3) . Anöploidi riski de daha yüksektir.
- Doğurganlık 35 yaşından sonra önemli ölçüde azalmaya başlar.
- Yüksek tansiyon, gestasyonel diyabet ve zor doğum riski artar (4) .
- 30'ların sonlarında doğurganlık yardımı tedavilerine ihtiyacınız olabilir.
- Tüp bebek (IVF) ve yumurtlama uyarıcıları gibi doğurganlığa yardımcı tedavilerin başarı oranı da düşebilir. (5) .
- 35 yaşından sonra düşük ve kromozomal anormallik riski yüksektir. (6) .
- Yaşlı kadınlarda hormonal değişiklikler birden fazla yumurtanın salınmasına neden olduğu için ikiz gebe kalma şansı yüksektir. (7) .
- Ancak bu, ilişkilerin istikrarlı olduğu ve çiftlerin ebeveynliğe bağlı olduğu zamandır.
40'larınızda
- 40'lı yaşlarda doğal olarak hamile kalma şansı azalır.
- Düşükler, ektopik gebelikler, diyabet, preeklampsi, plasental problemler, erken doğum ve düşük doğum ağırlığı gibi gebelik komplikasyonları riski daha yüksektir.
- Sezaryen olma şansı daha yüksektir.
- Hamileliğin dikkatli bir şekilde yönetilmesi gerekir ve bebekte Down sendromu gibi anormallikleri taramak için amniyosentez veya koryonik villus örneklemesi (CVS) gibi ek testlere ihtiyaç duyulabilir. (8) .
- Uygun bakımla, 40'lı yaşlarınızda hala sağlıklı bir hamilelik ve bebeğiniz olabilir.
[ Okumak: 45 Yaşında veya Sonrası Gebelik ]
Bu senaryoların genel olduğunu unutmayın. Size iyi gelebilirler veya olmayabilirler. Ancak dikkat edilmesi gereken iki yaygın şey şunlardır:
- Daha genç yaşta, yaşlıdan daha doğurgansınız.
- Sağlıklı bir yaşam tarzınız varsa, sağlığınıza dikkat ederseniz ve herhangi bir sağlık sorununu derhal giderirseniz, 40 yaşında bile hamile kalabilirsiniz. (8) .
Genç Ebeveyn Olmanın Faydaları
- Siz ve çocuğunuz arasındaki kültürel boşluk daha azdır.
- Daha fazla çocuk sahibi olmak için yeterli zamanınız olacak.
- Çocuğunuza ayak uydurmak için fiziksel olarak daha aktifsiniz.
- Çocuklar daha erken yerleşecek ve size daha sonra boş zaman bırakacak.
- Hızlı bir hamilelik geri dönüşü olacaktır.
- Birkaç nesil sonrasını görme olasılığınız daha yüksek.
- İşten zaman ayırmak daha kolaydır.
Daha Sonra Çocuk Sahibi Olmanın Faydaları
- Yaşam deneyimleriniz sizi daha akıllı yapar (9) .
- Çocuğu desteklemek için daha iyi bir geliriniz olacak.
- Çocukların daha iyi bir yaşam kalitesi nedeniyle daha az sağlık sorunuyla daha sağlıklı oldukları bulunmuştur.
- Çocuğunuzla daha çok vakit geçireceksiniz.
- Duygusal olarak istikrarlı olacaksınız.
Ne zaman çocuk sahibi olacağına karar vermeden önce doğurganlık, duygusal olgunluk, kariyer istikrarı, aile yönelimi, finansal sağlık gibi faktörleri göz önünde bulundurmanız gerekir.
Şimdi Hamile Kalmak İstiyorsanız Ne Yapmalısınız?
Yaşınız ne olursa olsun hamilelik planlıyorsanız aşağıdaki adımları izleyin. (10) .
- Kişisel, aile ve tıbbi geçmişinizi gözden geçirmek için bir ön gebelik kontrolü planlayın
- Genetik taşıyıcı taramasından geçmeniz gerekip gerekmediğini öğrenin
- Doktorunuza danıştıktan sonra folik asit takviyesi almaya başlayın.
- Tütün, alkol ve yasadışı uyuşturucuları bırakın
- Besleyici yiyecekleri tercih edin ve dengeli bir diyet yapın
- Kafein alımınızı kontrol edin
- Sağlıklı bir kiloya ulaşmayı hedefleyin
- Bir egzersiz rutini izleyin
- Mali konularınızı not edin
- Çevresel tehlikelerden uzak durun
- Yumurtlama zamanınızı belirleyin ve döngünüz boyunca en verimli dönemde cinsel ilişkiye girin.
Hamile kalmaya çalışırken aşağıdaki sorunlarla karşılaşıyorsanız bir doğurganlık uzmanına danışmanız önerilir:
- Cevapsız veya düzensiz adet dönemi
- Cinsel yolla bulaşan hastalıklar
- Normal adet ile 35 yaş altı iseniz; bir yıl denedikten sonra hamile kalmamak
- Normal adet döngüsü ile 35-39 arasındaysanız; altı ay denedikten sonra hamile kalmamak
- 40 yaş ve üzerindeyseniz ve düzenli adet görüyorsanız; üç ay denedikten sonra hamile kalmamak
Hamileliği Ertelemek İstiyorsanız Ne Yapmalısınız?
Bir süre sonra çocuk sahibi olmak istiyorsanız, ancak şimdi değil, özellikle doğurgan günlerde (yumurtlama) korumalı seks yapmalısınız. Gençseniz ve hamileliğinizi ertelemek istiyorsanız, yumurtalarınızı dondurup daha sonra gebelik için kullanma seçeneğiniz de vardır. Bu, kaliteli bir yumurtaya sahip olmanıza yardımcı olabilir, ancak hamile kalmak istediğiniz yaşa bağlı olarak hamilelik riskleri devam eder.
Yaş Erkek Doğurganlığını Etkiler mi?
Evet, bir erkeğin doğurganlığı yaşla birlikte azalır (on bir) . Semen hacmi, sperm sayısı ve motilitesi genellikle 40 yaşından sonra etkilenir. (12) . Bir erkek 40 yaşından sonra bile çocuk sahibi olabilir, ancak 40'lı yaşlarda ebeveyn olmak genç yaşta olduğundan daha zor olabilir. Annenin yaşı ne olursa olsun babanın yaşı 45'in üzerindeyse çocukta düşük yapma ve genetik anormallik riski yüksektir. (13) .
Ne zaman çocuk sahibi olunacağı veya olmayacağı, önceliklerinize, koşullarınıza ve bakış açınıza bağlı olan kişisel bir karardır. Bu nedenle, hamile kalmak için doğru zaman, siz ve eşiniz buna hazır olduğunuzu düşündüğünüz zamandır. Bununla birlikte, farklı zamanlarda ortaya çıkan gebe kalma şansı, riskler ve diğer komplikasyonlar hakkında bilgi sahibi olmak iyidir, böylece bunlarla başa çıkmaya hazır olabilirsiniz.
[ Okumak: Hamilelik Şansını Artırmak İçin İpuçları ]
Hamile kalmak için en uygun yaşı nasıl değerlendiriyorsunuz? Aşağıdaki yorumlar bölümünde bize bildirin.
2. Walter Fernandes de Azevedo ve diğerleri; Adolesan gebelikte komplikasyonlar: literatürün sistematik olarak gözden geçirilmesi ; Einstein (Sao Paulo)
3. 35 Yaşından Sonra Bebek Sahibi Olmak: Yaşlanma Doğurganlığı ve Hamileliği Nasıl Etkiler? ; ACOG
Dört. 30 Yaş Üstü Gebelik ; Rochester Üniversitesi Tıp Merkezi (2018)
5. Yaş ve Doğurganlık ; Amerikan Üreme Tıbbı Derneği
6. Anne-Marie Nybo Andersen ve diğerleri; Anne yaşı ve fetal kayıp : nüfusa dayalı kayıt bağlantı çalışması
7. Amelia S. McLennan, ve diğerleri; İkiz Gebelik Sonuçlarında Anne Yaşının Rolü
8. A. Dietl ve diğerleri; 40 Yaş Üstü Kadınlarda Gebelik ve Obstetrik Sonuçlar ; Kadın Doğum Frauenheilkd (2015)
9. M. Myrskylä ve diğerleri; Advan'follow noopener noreferrer '> Hamilelik Planlaması ; Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri; (2018)
11. Crosnoe LE ve Kim ED; Yaşın erkek doğurganlığı üzerindeki etkisi ; Curr Opin Obstet Gynecol
12. Sharon A. Kidd ve diğerleri; Erkek yaşının semen kalitesi ve doğurganlık üzerindeki etkileri: literatürün gözden geçirilmesi ; Amerikan Üreme Tıbbı Derneği (2001)
13. Simon L Conti ve Michael L Eisenberg; Babanın yaşlanması ve doğumsal hastalık, psikiyatrik bozukluklar ve kanser riskinde artış ; Asya J Androl (2016)
Önerilen Makaleler:
