Egzersiz Ekipman Ve Giyim

Yürüme Mesafesi Nasıl Ölçülür

Yürüme mesafesini nasıl ölçeceğinizi bilmek, kilo vermek ve aerobik kondisyonunuzu artırmak için etkili bir egzersiz programı geliştirmenize yardımcı olacaktır. ...

TV Egzersiz Ekipmanlarında Görüldüğü Gibi Popülerleri Değerlendirmek

Televizyonda reklamı yapılan egzersiz ekipmanları, tuhaf ve oldukça işe yaramazdan son derece etkiliye kadar çeşitlilik gösterir. Bazı ekipmanlar güvenilirliğe dayalı olsa da ...

Egzersiz Bisikleti Hangi Alanları Hedefler?

Sabit egzersiz bisikletleri, kullanıcılara önemli bir kas olan kalbe vurgu yaparak kardiyovasküler bir egzersiz yapmak için tasarlanmış kardiyo makineleridir. Birkaç ...

Bisiklet Boyut Tabloları

Bisiklet tasarımı sürekli gelişiyor, sonsuz ve çoğu zaman ezici seçenekler sunuyor. Bu parça, önemli bilgileri erişilebilir çizelgelerde yoğunlaştırır, böylece bilgiyle donanmış olarak alışveriş yapabilirsiniz, hayalinizdeki sürüşü kolayca bulabilirsiniz.

Karın Kemerleri Çalışır mı?

Karın kemerleri, günlük rutininizi sürdürürken absinizi sıkılaştırmanın harika bir yolu olarak her yerde ilan edilir. Ama gerçekten işe yarıyorlar mı, yoksa sadece bir aldatmaca mı?

Kilo Kaybı için En İyi Egzersiz Makineleri

Kilo kaybı için en iyi egzersiz makineleri nelerdir? 'En iyi' kelimesi oldukça özneldir ve hangi egzersiz makinelerinin ...

Boks Torbalarının Farklı Çeşitleri

Bir kum torbası, yalnızca bastırılmış saldırganlığı gidermek için etkili bir araç olarak değil, aynı zamanda zorlu, çok yönlü bir antrenman için mükemmel bir seçimdir ...

Sanal Eğitimli Egzersiz Bisikletleri

Kapalı alan bisiklet grubu fitness derslerinin popülaritesi, akış hizmetlerinin popülaritesi ile birleştiğinde, sanal antrenman bisikletleri, biniciyi motive etmeye yardımcı olur ...

Su Aerobik Ekipmanları

Su aerobiği egzersiz ekipmanı, kardiyo ve kuvvet antrenmanı rejiminize çeşitlilik ve meydan okuma eklemek için harika bir yol sunar. Bu öğeler de yapabilir ...

Titreşim Egzersiz Makineleri Çalışır mı?

Titreşim egzersiz makineleri - bazen 'sallama makineleri' olarak da adlandırılır - vücudunuzu tüm egzersiz boyunca stabilize etmek için birden fazla kasın harekete geçmesini sağlayarak çalışır.

Ucuz ve Kullanılmış Kettlebells Satın Alma

Kettlebell'ler egzersiz ekipmanı olarak popülerlik kazandıkça, satın almak için çok sayıda seçenek ortaya çıkıyor. Bu ekipman oldukça dayanıklıdır, bu da onu ucuza satın aldığınız yere ...

Sarsıntı Ağırlığı Gerçekten Çalışıyor mu?

Muhtemelen televizyonda Shake Weight reklamlarını görmüşsünüzdür. Kısa sürede kolları sıvamayı vaat eden Shake Weight televizyon reklamları fit kadınları gösteriyor...

Ortak Spor Salonu Egzersiz Makineleri ve Yaptıkları

Bir spor salonunun içi, çeşitli makine ve ekipmanlara alışkın olmayanlar için korkutucu görünebilir, ancak neyse ki çoğu spor salonunun benzer özellikleri vardır.

DP Egzersiz Ekipmanı Hala Mevcut mu?

DP egzersiz ekipmanı artık üretilmemesine rağmen, ürünler ev jimnastik salonlarında hala popülerdir. Çeşitlendirilmiş Ürünler anlamına gelen DP, satıldı ...

Adımsayarlar Nasıl Çalışır?

Adım sayarların nasıl çalıştığını öğrenmek, fitness hedeflerine ulaşmak için harika bir araç sağlar. Adımsayar, atılan adım sayısını kaydeder ve bu, ...