Stresten sternumda ani bir ağrı hissetmek korkutucu bir deneyim olabilir.
Göğüs ağrısı
Göğsünüzün ortasında ani bir ağrı hissettiğinizde, ilk düşünceniz bunun kalp krizi olma olasılığı olabilir. Hissettiğiniz ağrının ciddi ve olası yaşamı tehdit eden bir nedeni olup olmadığını veya buna stres veya hazımsızlık gibi daha az ciddi bir şeyin neden olup olmadığını söylemek genellikle zordur.
İlgili Makaleler- Stresin Fiziksel Belirtileri
- Anksiyete Saldırılarının Nedenleri
- Durgunluk Sırasında Stres Gidericiler
Aşağıdaki tıbbi durumlar göğüs ağrısının olası nedenlerinden bazılarıdır:
- Kalp krizi
- anjina pektoris
- pulmoner emboli
- aort diseksiyonu
- Pnömoni ile plörezi
- kostokondrit
- Göğüs duvarı ağrısı
Her türlü göğüs ağrısında en iyi hareket 911'i aramak veya hemen hastaneye gitmektir.
Stresten Sternumda Ani Ağrı
Stres, genellikle göğsünüzün ortasında bulunan göğüs kemiğinde ani ağrının nedenidir. Göğüs kemiği olarak da adlandırılan göğüs kemiği, kaburgalarınıza kaburga kıkırdağı ile bağlanan düz uzun bir kemiktir. Göğüs kafesi ve kaburgalar, kalbinizi ve akciğerlerinizi koruyan göğüs kafesini oluşturur.
Sternum bölgesinde ani ağrının başlamasına neden olan ve stres tarafından tetiklenebilen iki tıbbi durum anjina pektoris ve kostokondrittir.
anjina pektoris
anjina pektoris Genellikle angina olarak adlandırılan, kalbinize giden kan akışı azaldığında ortaya çıkar. İnsanlar anjina yaşadıklarında, genellikle göğüslerinin ortasında ani bir ağrı hissederler. Ağrı sternumun hemen arkasından başlar veya sternumun hemen solunda ortalanır. Kişiye bağlı olarak, ağrı ezilme hissi gibi hissedebilir veya göğsünüzün sıkışmasına ve daralmasına neden olabilir.
Angina genellikle neden olur damar tıkanıklığı Arterlerin kalınlaşmasına ve kısmen veya tamamen tıkanmasına neden olan yağ birikintilerinin birikmesidir. Tıkanma, kalbe giden kan akışını azaltır ve oksijen tedarikini azaltır.
Angina tetikleyicileri şunları içerir:
- Stres
- Fiziksel egzersiz
- Aşırı soğuk sıcaklıklar
- Büyük bir ağır yemek yemek
Üç Farklı Angina Türü
- kararlı angina
Stabil angina, fiziksel eforla veya şiddetli stres veya endişe yaşadığınızda ortaya çıkan, tekrarlayan ve kalıcı bir göğüs ağrısıdır. Bu tip anjina, kalbin daha fazla çalışmasından kaynaklanır. Stabil anjinanız varsa ve ani, yeni veya farklı türde bir göğüs ağrısı veya ağrı düzeninde bir değişiklik yaşıyorsanız, bu olası bir kalp krizinin habercisi olabilir.
- kararsız angina
Kalbiniz dinlenirken kararsız angina oluşabilir. Bu tip anjinin bir paterni yoktur ve herhangi bir zamanda olabilir. Tipik olarak, kararsız anjina semptomları, daha uzun süreli ağrı ile daha şiddetlidir.
ücretsiz koordinat grafiği gizemli resim çalışma sayfaları.
- Varyant Angina
Varyant angina herhangi bir zamanda ortaya çıkabilir ve ani bir arter spazmından kaynaklanır. Bu tip anjina sabahın erken saatlerinde daha sık görülür.
kostokondrit
Kaburgaları göğüs kafesine bağlayan kaburga kıkırdağının iltihaplanması, kostokondrit genellikle göğüs kemiği ve kaburgaların birleştiği eklemde, kostosternal eklem olarak adlandırılan keskin ani ağrılara neden olur. Çoğu kostokondrit vakasında neden bilinmemekle birlikte, stresin sıklıkla durumu tetiklediği ve şiddetlendirdiği bilinmektedir.
Kostokondritin ek isimleri şunları içerir:
- kondrodinya maliyetleri
- Coststernal sendromu
- Göğüs duvarı ağrısı
- Tietze sendromu - ağrıyla birlikte şişlik olduğunda
Stres ve Göğüs Ağrısı
Akut stres tepkisine neden olan ya da uzun süreli kronik stresle uğraşan stresli bir olay, vücudun savaş ya da kaç tepkisini tetikler. Aşırı uyarılma olarak da bilinen bu tepki, göğüs ağrısı da dahil olmak üzere, savaşmaya veya kaçmaya hazırlanırken vücutta birçok fiziksel ve fizyolojik değişikliğe neden olur.
Meydana gelen fiziksel değişiklikler, kasların kasılması ve gerilmesini, solunumun artmasını ve kalp atış hızının artmasını içerir. Bu değişiklikler genellikle sternumda stresten ani bir ağrıya neden olur. Stres azaltma yöntemlerini ve tekniklerini öğrenmek, genel stres seviyenizi düşürmenize yardımcı olacaktır.
