Ne zamaneşlerden biri boşanmak istiyor, diğeri istemiyor, kafa karışıklığına, kalp kırıklığına ve dürtüsel eylemlere yol açabilir. Eşinizin boşanma sürecini yaşamasını istemiyorsanız, bir sorun olup olmadığını anlamak için suları test etmenin birkaç yolu vardır.uzlaşma şansı.
Eşiniz Boşanmak İstiyorsa Ne Yapmalısınız?
Eşinizin boşanma talebinde bulunması tamamen sarsıcı gelebilir. Harekete geçmek isteyebileceğiniz davranışları yönlendiren yoğun bir duygu dalgası hissedebilirsiniz.
İlgili Makaleler- Boşanma Sonrası Uzlaşma Yolları
- Zinayla İlgili Beş Boşanma Uzlaşması İpuçları
- Anlaşmalı Boşanma Ne Kadar Sürer?
Durumu Anlayın
Herhangi bir işlem yapmadan önce, durumla oturmak en iyisidir. Bu size can sıkıcı gelse de, herhangi bir karar vermeden veya eşinize yaklaşmadan önce yavaşlamak ve gerçekten işlemek en iyisidir. Bu size düşüncelerinizi düzenlemeniz ve durumu nasıl ele almak istediğinizi anlamanız için zaman verir. Eşinizin ateşli bir tartışma sırasında boşanma talebinde bulunup bulunmadığına veya tetikleyici bir durum olmadan sakince sizden boşanma talebinde bulunup bulunmadığına dikkat edin. Sizden nasıl boşanma talebinde bulunduklarının bağlamını, ilişki geçmişinizle birleştiğinde anlamak, bu durumu daha iyi değerlendirmenize yardımcı olabilir.
Sukunetini Koru
Bunu yapmak inanılmaz derecede zor gelse de, bunu yapmanın yollarını bulun.duygusal enerjinizi düşürünpartnerinizle konuşmadan önce. Bunu yapmak, duygusal tepkilerinizden etkilenmeden daha net düşünmenize ve işlemenize yardımcı olabilir. Hissettiğiniz her şeyin geçerli ve tamamen normal olduğunu bilin, ancak eşinizle ne konuşacağınıza karar verme ve planlama söz konusu olduğunda, bağlantı kurmayı denemeden önce sakin bir ortamda olmak önemlidir. Bu, duygularınızı uyuşturmanız gerektiği anlamına gelmez. Duygusal deneyiminizi işlemek için kesinlikle zaman ayırmalısınız, ancak bunu eşinizi içermeyen bir şekilde yapmaya çalışın.
Ekspres Empati
Size acı veren biri için empati kurmak, yapmak isteyeceğiniz son şey gibi gelebilir, ancak onların bakış açısını anlamanıza gerçekten yardımcı olabilir. Nereden geldiklerini anlarsanız ve sizinle konuşmaya istekliyse, ikiniz karşılıklı olarak yararlı çözümler bulmak için birlikte çalışabilirsiniz. Partnerlerden biri veya her ikisi de diğer kişinin söylediklerini duyar, ancak tam olarak anlamazsa, sorunlar ve anlaşmazlıklar önemli ölçüde daha da kötüleşebilir. Eşinize boşanmak isteme nedenlerini anladığınızı göstermek ve birlikte dinlemek ve üzerinde birlikte çalışmak istemek harika olabilir.uzlaşmaya başlamak. Söyleyebilirsin:
- 'Söylediklerini duyuyorum ve bakış açını daha iyi anlamak istiyorum. Bana birkaç örnek verir misin?'
- 'Nasıl hissettiğini söylediğin için teşekkür ederim. Benimle biraz daha konuşmaya istekliysen, düşüncelerinden daha fazlasını duymak isterim.'
- 'Bana karşı bu kadar açık sözlü olduğun için minnettarım ve neden böyle hissettiğini anlayabiliyorum.'
Partneriniz size açılırsa ve ilişki hakkında bazı örnekler veya düşünceler paylaşırsa, en iyisiaktif dinlemeyi kullanın, duygularını kabul edin,ve konuşmayı sizin değil, onların duygularına odaklayın. Bu, onlara bir tartışmaya veya tartışmaya yol açmadan, onların düşüncelerini ve duygularını dinleyebileceğinizi ve anlayabileceğinizi göstermenin zamanıdır. Partneriniz ısınsa bile sakin olun. Durum rahatsız edici hale gelirse, ikinizin de daha sakin hissettiği başka bir zamanda alıp alamayacağınızı görebilirsiniz.
Eşiniz Boşanmak İstiyorsa Yapılmaması Gerekenler
Partneriniz sizden boşanmak istediğinde kaçınmanız gereken birkaç davranış vardır.
Yemi Almayın
Geçmişte partnerinizle sık sık kavga etmiş olabilirsiniz ve/veya ikinizin aynı sayfada olmadığını hissetmiş olabilirsiniz. Akıllarında, evliliğin neden artık geçerli olmadığını düşündüklerine dair bir dizi neden olabilir ve kavga etmek ya da çekişmek bunlardan biri olabilir. Düşüncelerimizi ve içgüdülerimizi doğru kanıtlamak istemek insan doğasıdır. Bu, ikinizin kavga ettiğinizi ve boşanmanın en iyi seçim olduğunu kendilerine kanıtlamak için sizi bir tartışmaya çekmeye çalışabilecekleri anlamına gelir. Tartışmaya girmek yerine:
- Sakin olun ve onlara cevap vermeden önce bir nefes alın.
- Duygularını veya düşüncelerini doğrulayın ve eğer isterlerse bu konuyu sakince tartışmak istediğinizi bilmelerini sağlayın.
- 'Ne dediğini duydum ve bunu ikimiz de sakin hissettiğimizde bunu yapmakta rahatsan bunu tartışmak istiyorum' gibi bir şey söyle.
Kendinizi Kökten Değiştirmeyin
Partnerinizin olmanızı istediğini düşündüğünüz kişiye dönüşmek için elinizden gelen her şeyi yapmaya istekli hissedebilirsiniz. Kendinizi artık normal benliğiniz gibi davranmadığınız noktaya kadar kökten değiştirirseniz ve eşiniz sizinle kalmaya karar verirse, bu, olmadığınız biri olmanız için üzerinizde çok fazla baskı yaratabilir. Ayrıca duruma küskünleşebilir ve sonunda bir rol yapmaktan kendinizi yakabilirsiniz. Başka birinin istediğini düşündüğünüz şeye dönüşmek ile anlayışlı olmak ve hem size hem de tüm ilişkilerinize fayda sağlayan sağlıksız davranışları değiştirmek arasında büyük bir fark olduğunu unutmayın.
Kabullenmek için Yalvarmayın
Yalvarmak veya yalvarmak, ne kadar çok isteseniz de, sizi dezavantajlı duruma sokabilir ve eşinizle aranızda sağlıksız bir güç dinamiği yaratır. Sonunda uzlaşsanız da olmasanız da, birbirinizle akıl oyunları oynamak yerine ilişkiniz için en iyisinin ne olduğuna karar verebilmeniz için ikinizin de eşit şartlarda olması en iyisidir.
Onları Suçlamayın
Bunu yapmak cazip gelse de, gergin, tekrar eden sorunları gündeme getirmeyin ve suçu partnerinize yüklemeyin. Çoğu ilişki sorununda, tipik olarak her iki eşin de ilişkinin bozulmasında parmağı vardır ve eşiniz bu konudaki rollerini sizinle tartışmaya hazır olmayabilir. Onları karşılıklı meseleler için suçlamak, ikiniz arasında daha da büyük bir uçurum oluşturabilir, ancak gerçekte bir birlik ve beraberlik duygusu yaratmak yapabileceğiniz en iyi şeydir.
Partneriniz Başvuruda Bulunmadıysa
Eşiniz boşanma davası açmayı erteliyor gibi görünüyorsa, bununla ilgili şüpheleri olabilir. Boşanmayı gündeme getirmek bir şeydir, ancak gerçek olduğunda bir sürü yeni düşünce ve duygu ortaya çıkabilir. Bu bir anlam ifade edebilirken, beklentilerinizi kontrol altında tutun, çünkü hala dosyalama ile ilerleyebilirler.
Evliliğinizi Nasıl Kurtarırsınız
Eşiniz size boşanma konusunda yaklaştıysa, bir dizi farklı duygu hissediyor olabilirsiniz. Durumu değerlendirmek, sakin kalmak ve mümkünse ilişkinizi yeniden kurmaya çalışmak, atılacak sağlam ilk adımlardır.iletişim açmakyine partnerinizle
