Hustle dansının birçok çeşidi vardır. Cumartesi gecesi harareti çizgi dansı versiyonu dünya çapında en yaygın yapılanlardan biridir. Bu disko dansı, disko kulüplerinde ve hatta Dancing With the Stars gibi TV şovlarında dans pistlerinde yerini aldı. Hustle line dansı için aşağıdaki adım adım kılavuz, neredeyse hiç vakit kaybetmeden sizi dans pistine çıkaracaktır.
Temel Koşuşturma Dansı Adımları
Bu versiyon hakkında bilinmesi gereken ilk şey, solo dansçılar tarafından yapılan tekrar eden bir dans olmasıdır. Bu, bir partnerinizin olması gerekmediği veya onlardan yüzlercesine sahip olabileceğiniz anlamına gelir; Hepiniz aynı yöne bakmaya başladığınız sürece harika görünecek. Ayrıca herhangi bir özel kıyafete, ayakkabıya veya dans pistine ihtiyacınız yok. Tek ihtiyacın olan sabit bir disko ritmi ve o anda eğlenmeye hazır olacaksın.
İlgili Makaleler- Dans Stüdyosu Ekipmanları
- Dans Hakkında Eğlenceli Gerçekler
- Bale Dansçılarının Resimleri
1. İleri ve Geri
Ayaklarınız bitişik, elleriniz yanlarda olacak şekilde ayakta durmaya başlayın. Sağ ayağınızla, sonra solunuzla, sonra sağınızla geri adım atın ve ayaklarınızı tekrar bir araya getirerek bitirin. Bu, başladığınız yerden yaklaşık üç ila beş metre geriye gitmenizi sağlayan bir yürüme adımıdır. Bazı neşeli kol hareketleri eklemek veya kalçalarınızı oynatmak istiyorsanız, sorun değil, ancak müziğin ritmine göre geriye doğru yürümek de sorun değil.
Ardından, sol ayağınızla öne doğru adım atarak ve aynı üç adımı öne doğru hareket ettirerek ve sağ ayağınızı bir araya getirerek tersine çevireceksiniz. Şimdi, başladığınız zamankiyle tamamen aynı konumda olmalısınız.
2. Üç Adımda Dönüş ve Alkış
Şimdi başka bir üç aşamalı kombinasyon yapacaksınız, ancak bu sefer ileri ve geri olmak yerine sağa ve sonra sola hareket edeceksiniz. Sağ ayağınızla (sadece orta boy bir adım) yana doğru adım atın, vücudunuzun dönmeye başlaması için parmağınızı yana doğru çevirin. Sol ayağınızı karşıya getirerek ve arkayı göstererek bu dönüşün devam etmesine izin verin (böylece bir an için arkaya bakacaksınız). Ardından sağ ayağınızı arkanızda hareket ettirebilir, momentumun sizi taşımasına izin verebilir ve ardından ellerinizi sağ omzunuzun üzerinden çırparak üç adımlı dönüşü tamamlayabilirsiniz. Sol ayağınız aynı anda sağınızın yanında duracaktır.
Dansın bir sonraki bölümü dönüşü tersine çevirir, sola adım atar, vücudunuzu üç adımda döndürür ve son olarak sol omzunuzun üzerinden bir alkışla sağ ayağınızı solunuzun yanına (dansı başlattığınız aynı noktada) getirir. bu zaman. Bazı insanlar her iki taraftaki alkışı sol veya sağ ayağın küçük bir noktasıyla süsleyecek, ancak dansa yeni başlıyorsanız, sadece tempoya adım atmaya odaklanın ve süslü şeyleri sonraya saklayın.
3. Travolta!
Şimdi, John Travolta'yı filmden sonra disko dansı tarihine sonsuza dek sokan ikonik hamlenin zamanı geldi Cumartesi gecesi harareti.
- Ayaklarınız omuz genişliğinden biraz daha fazla açık olacak şekilde sağ ayağınızı dışarı doğru adım atın. Aynı zamanda, sol elinizi kalçanızın üzerine koyun ve sağ elinizi havaya ve sağa doğru çevirin. Vücudunuz doğal olarak ağırlığınızı sağa doğru sallayacaktır ve özellikle kalçalarınızda bu kıpırdamayı biraz vurgulamanızda bir sakınca yoktur.
- Ayaklarınızı hareket ettirmeden, vücut ağırlığınızın, çoğunlukla sol ayağınızda olacak şekilde kaymasına izin verin ve sağ işaret eden elinizi, zemini gösterecek şekilde çapraz olarak vücudunuzun üzerinden aşağı doğru getirin. Yine, bu tüm vücudun kıvrımlı, yumuşak bir hareketi olmalıdır. Sol eliniz kalçanızda kalır.
- Vücut ağırlığınızı sağ ayağınıza geri verin ve bu iki adımı tekrar edin.
4. Rulo ve Tavuk
Sonraki iki hareket için, bu ileri geri ağırlık değişimine devam edeceksiniz, kalçalarınızdaki yuvarlanmanın vücudunuzu yaklaşık 45 derece sağa ve sola döndürmesine izin vereceksiniz. İlk önce 'yuvarlanacaksınız', yani önkollarınız yere paralel tutulacak, dirsekler bükülecek ve gerçekten uzun bir kağıt havluyu sarıyormuşsunuz gibi birbirinin etrafında döndürüleceksiniz. Bu yuvarlanma hareketi, ağırlığınız sağa ve sola kayarken iki vuruş boyunca devam eder.
'Tavuk' aslında bir göğüs izolasyonudur, sternumunuzu dışarı doğru iterken kollarınız yanlara doğru hareket eder. Bu, ritminde olduğu sürece, olmasını istediğiniz kadar ince veya güçlü olabilir. Rulo gibi, bunu her iki tarafa birer kez olmak üzere iki vuruş yapacaksınız.
5. Sağ Ayak Çeyrek Dönüş
Temel koşuşturma adımının son bölümü tamamen sağ ayakla ilgilidir.
- Sağ ayağınızla öne doğru adım atın, herhangi bir ağırlık vermeden önünüzdeki ayak parmağınızla yere değdirin.
- Sağ ayağınızla geri adım atın, ayak parmağınızı arkanızdaki zemine değdirin.
- Yan tarafa doğru adım atın, tekrar ayak parmağınızın ucuyla yere dokunun (bunların hepsi bacaklarınızı, harika ayakkabılarınızı göstermek veya çevrenizdeki insanlarla flört etmek için harika fırsatlardır).
- Sağ ayağınızı sola geri getirirken, momentumun vücudunuzu çeyrek tur sola döndürmesine izin verin, böylece şimdi başladığınız yerden saat yönünün tersine 90 derece dönmüş olursunuz.
Bu noktada temel adımları tamamladınız, herkes aynı yöne bakıyor ve her şeye yeniden başlamaya hazırsınız! Dans, çalan şarkı bitene kadar tekrar eder ve insanlara kendi hareketleriyle dalga geçme ve birbirleriyle çılgınca flört etme şansı verir.
Aşağı Koşuşturma
Artık Hustle'ın bu sürümü için adım adım talimatlarınız olduğuna göre, biraz müzik açıp denemenin zamanı geldi. İlk başta yavaşlatabilir ve ardından YouTube'daki Hustle ile ilgili birçok videodan birini izleyerek hızlandırmayı deneyebilirsiniz. Bunu öğrenmenin başka bir yolu da Hustle'ın oynandığı bir kulübe gitmek ve diğer dansçılarla birlikte onu takip etmektir. İlk başta berbat olsanız da, ilerlerken anlaması kolay bir danstır ve temelinizi toparladığınızda yeniden birleşir.
Sadece koşuşturmanın tüm amacının dans adımlarıyla eğlenmek ve dans pistinde birlikte hareket etmenin basit zevkinin tadını çıkarmak olduğunu unutmayın.
