Cinsel olarak aktifseniz ve şu anda bebek sahibi olmak istemiyorsanız, hamile kalma olasılığının en düşük olduğu zamanı bilmek isteyebilirsiniz. Ne zaman hamile kalma olasılığınızın yüksek olduğunu ve aynı zamanda en az olası olduğunuzu bilmek, bireysel aile planlaması ihtiyaçlarınızı karşılamanıza yardımcı olabilir.
Adet Döngüsünü Anlamak
Hamile kalma olasılığınızın en düşük olduğu zamanı anlamanın en iyi yolu, adet döngüsünü ve hamile kalmak için en iyi zamanınızı anlamaktır. Adet döngüsü tipik olarak 28 gündür, ancak 21 ila 35 gün arasında değişebilir. 1. gün adet kanamasının başladığı gündür. Yaklaşık bir hafta sonra hormon seviyeleriniz artmaya başlar ve bu dayumurtlama. Yumurtlamadan sonra, gebelik yoksa hormon seviyeleri düşer veregl kanamasıgenellikle 12 ila 14 gün sonra tekrar başlar.
İlgili Makaleler- Hamilelikte Olması Gereken 12 Moda Temel Bilgi
- Hamile Karın Sanat Galerisi
- Clomid Gerçekler
Hamile Kalmak İçin En İyi Zaman Ne Zaman?
Bir kadın en çok ne zaman hamile kalır? Hamileliğin, yumurtlama sırasında aylık döngünün kısa penceresinde gerçekleşmesi daha olasıdır.yumurtlamayumurtalıklarınızdan birinden döllenmemiş bir yumurtanın salınmasıdır ve döngünüz 28 gün sürüyorsa genellikle 14. günde ortaya çıkar. Yumurtlama sadece 24 saat sürer, ancak 14. günden önce veya sonra ortaya çıkabilir ve kadından kadına değişebilir. Sperm bir kadının vücudunda beş güne kadar yaşayabildiğinden, en doğurgan olduğunuz 14. günde yaklaşık altı günlük bir pencere vardır. Merak ediyorsanız, 'En çok ne zaman hamile kalırım?' muhtemelen 14. gün civarındaki altı gün içinde veya yumurtladığınızda.
En Az Muhtemel Hamile Kalma Zamanı
Hamile kalmanız için en az olası zaman, döngünüzün 1 ila 7 günleri arasındadır. Genellikle ay boyunca bu sürenin bir bölümünde adet akışınız olacak ve bu, cinsel ilişkiye girmeyi planlıyorsanız hamile kalmamak için en iyi zaman olabilir.
- Tipik bir uzunluk döngüsünde, 14. gün civarında yumurtlayacaksınız. Ancak adetiniz daha düzensizse veya 28 günden kısaysa, farklı bir zamanda yumurtlamanız mümkündür. Adet döneminizin başlamasından 14 gün önce yumurtladığınızı unutmamalısınız; Döngünüz 28 günden kısaysa, örneğin 21 gün, 7. gün civarında yumurtlayabilirsiniz.
- senin döngü isedüzensiz, her ay farklı günlerde yumurtlayabilirsiniz. Kendi döngünüzün haritasını çıkarmak ve yumurtlama döneminizi belirlemek, en verimli ve hamile kalma olasılığınızın en düşük olduğu zamanı öğrenmenize yardımcı olabilir.
Ne Zaman Hamile Kalabileceğinizi Nasıl Belirlersiniz?
En verimli ve en az doğurgan olduğunuz zamanları öğrenmek için kendi döngünüzü çizebilirsiniz. Bunu yapmanın birkaç yolu vardır:
Bazal Vücut Sıcaklığı
Bazal vücut ısısı bir gösterge olabilir. Sabah yataktan kalkmadan önce ilk işiniz, yumurtladığınız 48 saat içinde en az 0,4 derece yükselir. Her sabah aynı saatte ateşinizi ölçmeli ve bilgileri bir çizelgeye koymalısınız. Ay bittikten sonra verilere bakabilir ve ne zaman yumurtladığınızı görebilirsiniz. Döngünüzü birkaç ay boyunca çizdikten sonra, normalde ne zaman yumurtladığınızı ve dolayısıyla en doğurgan olduğunuz zamanı iyi bir fikre sahip olacaksınız. Döngünüz düzensizse, bu yöntem size düzenli olarak ne zaman yumurtladığınızı söylemeyebilir.
2 dolarlık banknotun değeri ne kadar
Servikal Pozisyon ve Mukus Değişiklikleri
Döngünüz sırasında, serviks ve servikal mukus, döngünüzün aşamasıyla ilişkili değişikliklere uğrar. Yumurtlarken, serviksiniz yukarı doğru kayar ve serviksiniz tarafından üretilen mukus çiğ yumurta beyazına benzer veya suludur. Vücudunuzdaki bu değişiklikleri takip etmek, ne zaman yumurtladığınızı anlamanıza da yardımcı olabilir.
Yumurtlama Tahmincisi
Bir yumurtlama tahmincisi yardımcı olabilir. Yumurtlamanızı tahmin edebilecek testler mevcuttur. Paraya mal oldukları için çoğu kadın, doğurganlık döngülerini planlamak için değil, hamile kalmaya çalışırken kullanır. Kadınlar yumurtlama sırasında en verimli , yani adetten sonra daha doğurgan olup olmadığınızı merak ediyorsanız, cevap büyük olasılıkla hayır.
Döngünüzü Bilmek
Hamile kalmamaya çalışıyorsanız, herhangi bir doğum kontrolü kullanmadan seks yapmadan önce hamile kalma olasılığınızın en yüksek ve en düşük olduğu zamanı iyi bir şekilde anlamanız gerekir. Bir kızın ne zaman hamile kalma olasılığının yüksek olduğunu anlamak, aile planlamanız için ne zaman cinsel ilişkiye gireceğiniz konusunda akıllıca kararlar almanıza yardımcı olur.
