Hayattaki basit şeyler genellikle en iyisidir ve Avokado Tostu buna harika bir örnektir. Ama avokado tost oyununuzu hızlandırmak için tüm farkı yaratan küçük bir ustalık numarası var…..
Avokado mevsimini SEVİYORUM. Avokadolar en iyi olduklarında, çok güzel kremsi olduklarında ve çok uygun olduklarında.
Büyük zaman yüklerim. aldığımı söylerim Avokado sırasında her gün düzeltmek Avokado mevsim.
Ve avokado ile yapılan tüm yöntemler arasında, bu basit Avokado Tost tarifi kesinlikle benim favorim. Ve kesinlikle sadece birkaç dakika sürmesine yardımcı oluyor.
feng shui siyah obsidyen servet bileziği
Avokado Tostunu nasıl yaparım?
Avokadolu tost yapmayı iyi biliyor olabilirsiniz – ekmek dilimleyin, kızarmış ekmek yapın, avokadoyu kızarmış ekmek üzerine püre haline getirin, üzerine tuz ve karabiber serpin.
Evet, bu kadar basit olabilir. Bir çiseleyen iyi sızma zeytinyağı ve bir miktar limon veya misket limonu, ona ekstra bir avantaj sağlayacaktır. Avokado tostunun tadını bile çıkarırım Yumurta !
Ama Avokado Tost oyununuzu gerçekten geliştirmek istiyorsanız, tostu sarımsakla ovun.
Bu, yıllar içinde yemek programlarını izleyerek edindiğim küçük bir ustalık numarası.
Tostu sarımsaklı yapmaz, aslında sarımsağı zar zor tadabilirsiniz. En sevdiğin gibi spagetti bolonez sote soğan ve sarımsak ile başlar. Sonunda özellikle tadamazsınız, ancak orada değilse, o zaman Bolonez tadı o kadar iyi değildir.
zaman çizelgesi örneğini onaylayan röportaj e-postasına nasıl cevap verilir
Avokado Tostu ile aynı. Sadece ekstra küçük lezzet avantajı sağlar ve çoğu zaman insanlar parmaklarını üzerine koyamazlar. Sadece sahip oldukları Avokado Tostundan daha iyi olduğunu biliyorlar! :-)
Avokado Tostu sizin için iyi mi?
Diğer bir bonus ise Avokado Tost kalorilerinin sağlıklı kaloriler olmasıdır! Avokado, sizi doldurmaya yardımcı olacak sağlıklı yağlar sağlar. Ekşi maya benim favori tercihim olsa da, daha sağlıklı olması için Avokado Tostunu tahıl ekmeği veya tercih ettiğiniz herhangi bir ekmeğin üzerine servis edebilirsiniz.
Avokado tostunun üzerine tereyağı sürer misin? Yapmıyorum ve tereyağı yerine avokado tostumu sağlıklı tutuyorum ve avokado ve zeytinyağındaki sağlıklı yağlara güveniyorum.
Küçük özel sarımsak numaram dışında tek tavsiyem olgun avokado kullandığınızdan emin olun. Avokado Tostu ile saklanacak başka tatlar veya baharatlar yok, her şey avokado ile ilgili.
Bu yüzden, gerçekten harika olanlara sahip olduğunuz zamanlar için ayırın.
yumurtlama ağrısından ne kadar sonra yumurta salınır
SEVDİĞİNİZ DAHA FAZLA AVOKADO TARİFİ
- Limonlu Soslu Güneybatı Salatası - mükemmel avokadolar bunu mükemmel bir akşam yemeği yapar!
- Avokado Sosu ve Daldırma
- Avokado Ranch Tavuk Salatası Sarması - harika bir öğle yemeği seçeneği
- Avokado Makarna Salatası - kolay ve doldurma!
- Kremalı Avokado Makarna
Beğeneceğinizi umuyoruz!
5itibaren36oylar İncelemeYemek tarifi avokado Tost
Hazırlık zamanı5 dakika Toplam zaman5 dakika porsiyonbir Yazarmandal Hayatın en büyük basit zevklerinden biri! Bu Avokado Tost tarifine en sevdiğim küçük numarayı ekledim - bu, ona seveceğiniz ekstra küçük bir avantaj sağlıyor!İçindekiler
- ▢bir Avokado olgun
- ▢2 dilimler seçim ekmeği ekşi maya benim favorim
- ▢bir diş sarımsak yarıya kesmek (cilt üzerinde)
- ▢Sızma zeytinyağı iyi kalite
- ▢Tuz ve biber
- ▢limon suyu isteğe bağlı, taze limondan en iyisidir
- ▢İnce doğranmış kişniş veya maydanoz
Talimatlar
- Avokadoyu ikiye bölün ve çekirdeğini çıkarın.
- Seçtiğiniz yöntemi kullanarak zevkinize göre tost ekmeği.
- Tost hala sıcakken, sarımsağın kesik tarafıyla yüzeyi hafifçe ovun.
- Avokado etini çıkarmak için bir kaşık, ardından tost üzerine ezmek için bir çatal kullanın.
- Tuz ve karabiber serpin.
- Üzerine biraz limon suyu sıkın, üzerine zeytinyağı gezdirin, kişniş veya maydanoz serpin. Hemen servis yapın!
Tarif Notları
Zeytinyağı ile hesaplanan beslenme.Beslenme bilgisi
Kalori:477,karbonhidratlar:Dört beşG,Protein:10G,Şişman:31G,Doymuş yağ:4G,Sodyum:305mg,Potasyum:1076mg,Lif:on beşG,Şeker:4G,A vitamini:295İÜ,C vitamini:yirmi birmg,Kalsiyum:101mg,Ütü:3.1mg(Verilen beslenme bilgileri tahminidir ve pişirme yöntemlerine ve kullanılan bileşenlerin markalarına göre değişiklik gösterecektir.)
KursSabah kahvaltısı
