Birçok kadın deneyim hamilelik krampları Bunun normal olup olmadığı ve bakım sağlayıcılarıyla ne zaman iletişime geçmeleri gerektiği konusunda birçok soruya neden olabilir. Örneğin, hamileliğin 35. haftasında görülen adet benzeri kramplar Braxton Hicks kasılmalarıyla ilişkili olabilir veya endişe nedeni olabilir.
Hamilelik Krampları Endişe Nedeni mi?
Hamilelik sırasında karnınızda bazı hamilelik krampları veya sancılar normaldir. Bununla birlikte, iki katına çıkmanıza veya ağrı kesici ilaç istemenize neden olan şiddetli kramplar asla normal değildir. ile birlikte şiddetli kramplarınız varsasersemlik, lekelenme/kanama, ateş veya baygınlık varsa, derhal bakım sağlayıcınıza başvurmalısınız. Bu ciddi bir komplikasyon belirtisi olabilir.
bir köpek yemeyi bıraktığında ölmeden ne kadar önceİlgili Makaleler
- Güzel Hamile Kadınların 6 Sırrı
- Hamile Karın Sanat Galerisi
- 9 Aylık Hamileyken Yapmanız Gerekenler
İlk Trimester Kramp
Hamileliğinizde erken krampfetüsün rahme implante olmasından kaynaklanabilir. Bu süre zarfında biraz lekelenme yaşayabilirsiniz. İmplantasyon krampı ve lekelenme, normalde adet göreceğiniz zaman civarında gerçekleşmelidir.
Bununla birlikte, lekelenme ile birlikte erken gebelik krampları da düşük veya ektopik gebelik belirtisi olabilir. Sadece güvende olmak için, lekelenme veya kanama ile birlikte kramp fark ederseniz, bakım sağlayıcınıza başvurmalısınız.
İkinci Trimester Krampları
Birçok kadın karınlarında kramplar veya sancılar yaşar. İkinci üç aylık dönem . Bu genellikle bağ ağrısından kaynaklanır. Bağ ağrısı, karında hafif bir ağrı veya bir tarafta keskin bir ağrı gibi hissedilir. Çoğu kadın, bir sandalyeden kalkarken veya öksürürken bağ ağrısı hisseder.
Bağ ağrısı sizi gerçekten rahatsız ediyorsa, bakım sağlayıcınız ipuçları vererek yardımcı olabilir. Ayrıca şunları da düşünebilirsiniz:
çamur kaplumbağaları ne kadar büyür
- KİMEannelik kemeri
- Bir ısıtma yastığı (elektrikli veya Thermacare pedi)
- hamilelik yogası
- Otururken doğum/egzersiz topu
- KİMEbacaklarının arasına yastıkuyurken
- Yataktan veya sandalyeden kalkarken zaman ayırmak
- Ilık bir banyo/duş almak
Üçüncü Trimester Krampları
Birçok kadın, ikinci üç aylık dönemin sonunda ve hamilelikleri boyunca hafif kramplar yaşar. üçüncü üç aylık dönem . Bu krampa Braxton Hicks kasılmaları da denir. Bu kasılmalar genellikle ağrısızdır, ancak bazı kadınlar için rahatsız edici olabilir ve çoğu zaman gerçek doğumla karıştırılır. 34. hafta veya 35. hafta civarında başka hiçbir semptomu olmayan hafif adet benzeri kramplar vücudunuzun doğum için hazırlandığını gösterebilir. Bu nedenle, 35 haftada adet benzeri kramplar endişe nedeni olmayabilir. Krampınız sırt ağrısı, baskı veya lekelenme ile birleşiyorsa, aslında doğum yapıyor olabilirsiniz. 37 haftadan daha az hamileyseniz, erken doğum eylemine girebileceğiniz için derhal bakım sağlayıcınızla iletişime geçmelisiniz.
37. haftadan sonra hamilelik krampları, doğum yapmaya başladığınızın iyi bir göstergesidir. Birçok kadın erken kasılmaları adet kramplarına benzer olarak bildirir. Erken doğum yapıyorsanız ve kasılmalar henüz çok kötü değilse, aşağıdaki rahatlık önlemlerini denemek isteyebilirsiniz:
- Banyo yapmak veya duş almak
- Bir ısıtma yastığı kullanma
- Hafif yürüyüş veya hafif yüzme
- Meşgul kalmak ve ev işleri, konuşmak, filmler veya kitaplarla dikkatinizi dağıtmak
- Eşinizden, aile üyenizden veya doula'dan masaj yaptırmak
- Doğum topunun üzerine oturmak
Erken doğum yapıyorsanız, bakım sağlayıcınız size yememenizi söylemediği sürece yemek yemeyi unutmayın. Smoothies, tavuk suyu veya tost gibi rahat yiyecekler bu zamanda güzel olabilir. Ayrıca bol su içmeniz çok önemlidir.
duvarlarda resimler nasıl düzenlenir
Doktorumla Ne Zaman İletişime Geçmeliyim?
Hamilelik krampları yaşıyorsanız ve sebebinden emin değilseniz, bakım sağlayıcınıza başvurmalısınız. Sizin ve bebeğinizin sağlıklı olduğundan emin olabilir.
