Zihninizi 'fiziksel olarak formda' tutmak, yaşlı bir vatandaş olarak kişinin sağlığı için önemlidir. Doktorlar ve araştırmacılar arasında kıdemli beyin oyunlarının vezihinsel uyarıcı boş zaman aktivitelerikişinin yaşlandıkça azalan bilişsel yeteneklerini korumaya yardımcı olur.
Yaşlılar için Çevrimiçi Zeka Oyunları
Yaşlılar, çevrimiçi düşünmeyi teşvik etmek için çok çeşitli oyunların keyfini çıkarabilir. Aşağıdaki liste, yüzlerce oyun içeren bir avuç kaynak sunar:
İlgili Makaleler- Gümüş Saçlar İçin Son Moda Saç Modelleri
- Yaşlılar İçin Kıvırcık Saç Modelleri
- Yaşlı Kadınlar İçin Uzun Saç Modelleri
AARP Zeka Oyunları
AARP 50 yaş ve üzeri kişilere yaşam kalitelerini artırmada yardımcı olmayı misyon edinmiş, tanınmış bir kar amacı gütmeyen kuruluştur. Bu şuraya yansıyor akıl Oyunları yaşlılar için sunuyorlar. Yaşlı vatandaşlar için bulmacalar, Kelime Arama ve Kelime Silme gibi kelime oyunları popüler favorilerdir. Ayrıca, yaşlılar için düşünmenizi sağlamak için çeşitli strateji oyunları ve zeka oyunları sunarlar ve sosyalleşmeyi seviyorsanız, başkalarıyla veya başkalarına karşı oynamanıza izin veren grup oyunları da sunarlar. Kendi başınıza veya başkalarıyla oynayabileceğiniz daha yaygın oyunlar arasında mahjongg vebirkaç varyasyonsolitaire.
Braingle, Kıdemli Zeka Oyunları ve Daha Fazlasını Sunuyor
Braingle bir oyun sitesinden daha fazlasıdır. Ayrıca hafızayı geliştirmeye ve stresi yönetmeye yardımcı olmak için tasarlanmış günlük egzersizler sunarlar. Bu site, düşüncelerinizi eğlendirmek ve teşvik etmek için birçok oyun sunar ve ayrıca kayıtlı bir üye olursanız bulmacalarını ve sınavlarını derecelendirmenize izin verir. Kayıt ücretsizdir ve seçkin oyunlara erişim sağlar. Bu özelliklerin yanı sıra, 200.000'den fazla üye, zeka oyunları, bulmacalar ve sınavlardan hoşlanan büyük bir çevrimiçi topluluğa katılabilir. Forum forumlarında arkadaş edinebilir ve başkalarıyla sohbet edebilirsiniz.
Keskin Beyinler
Keskin Beyinler bol bol zeka oyunları ve oyunlar sunmakla kalmaz, aynı zamanda size beyniniz hakkında da bilgi verir. Daha fazlasını öğrenmek isteyenler için, beyin bakımı ve fitness ile ilgili popüler makalelerin bir listesini sağlarlar. Sitede ücretsiz olarak oynayabileceğiniz zeka oyunları arasında görsel illüzyonlar, dil ve mantık zeka oyunları ve örüntü tanıma oyunları yer alıyor.
Asal Bulmaca
Bu web sitesi her yaştan insanı düşündüren ücretsiz oyunlar sunuyor. 'Bulmaca suç hikayeleri' size kurgusal bir vaka hakkında bilgi verir ve onu çözmek için beyninizi kullanmanız gerekir. Takılırsanız, diğer oyuncularla birlikte ipuçları bulabileceğiniz bir forum var. Ayrıca bilmeceler, matematik problemleri ve hatta satranç oyunları gibi çeşitli zeka oyunları da vardır. Ayrıca zorluk derecesine göre de oyunlar seçebilirsiniz. E-posta bültenlerine kaydolun ve postanıza bulmacalar da gelsin.
yazılı bir istem nedir
Beyin Yuvası
Beyin Yuvası yaşlıların kendi başlarına veya arkadaşlarıyla birlikte çalışmayı sevecekleri bulmacalar, bilmeceler ve zeka oyunları var. Mantık, geometri veya resimlere dayalı bulmacalar arasından seçim yapabilirsiniz. Ayrıca bulmaca ipuçlarını ve bunların nasıl çözüleceğini tartışabileceğiniz bir forum da var. Ayrıca her gün yenilenen satranç, sudoku ve çapraz bulmaca da oynayabilirsiniz.
parlaklık
Bu popüler uygulama bilim adamları ve oyun tasarımcıları tarafından zihinsel yeteneklerinizi geliştiren eğlenceli oyunlar yapmak için tasarlanmıştır. Bazı temel oyunlarda nasıl olduğunuzu ve yaşınıza göre puanlarınızın nerede düştüğünü görmek için bir 'fit testi' yaparak başlarsınız. Uygulama daha sonra size tamamlama becerinize bağlı olarak zorluk seviyesi artacak günlük egzersizler gönderir. Ne kadar iyi yaptığınızı ve hangi bilişsel alanlarda geliştirmeniz gerektiğini görmek için kontrol panelinizi kontrol edebilirsiniz. Lumosity, uluslararası alanda 85 milyondan fazla kişi tarafından kullanılmaktadır. Sınırlı oyunlara erişimle kaydolmak ücretsizdir veya tam erişime sahip bir abonelik ayda 14,95 ABD Doları veya bir yıl için 63,96 ABD Dolarıdır. Ayrıca aile ve ekip abonelikleri satın alabilirsiniz.
Yaşlılar için Çevrimdışı Zeka Oyunları
Bir bilgisayara erişiminiz yoksa, bu beyin oyunları oynayamayacağınız anlamına gelmez. Zihinsel olarak uyarıcı olan çevrimdışı oynanabilecek birçok oyun var.
Klasik Masa Oyunları
Bazı masa oyunları sadece eğlenceli oyunlara odaklanır, ancak diğerleri kazanmak için biraz düşünme ve strateji gerektirir. İyi örneklerClue gibi oyunlarkatili bulmak için ipuçlarını düşünmeniz gereken veyaEksen ve MüttefiklerBu, oynamaya başlamadan önce bir strateji oluşturmayı ve oyunu kazanmak için onu takip etmeyi içerir. Hatta birsatranç gibi oyunOldukça basit bir tahtaya ve kurallara sahip olan , rakibinize karşı zafer elde etmek için kafanızdaki her hareketi gözden geçirmenizi sağlayan karmaşık bir oyun olabilir.Scrabbleaynı zamanda mükemmel bir klasik tahta oyunudur. belgelenmiş araştırma beyin üzerindeki olumlu etkisini göstermektedir.
Kağıt Üzerindeki Oyunlar
Kağıt üzerindeki oyunlara örnek olarak, günlük gazetenizde veya yerel kitapçılarınızdan veya Walmart veya Target gibi mağazalardan satın alınan kitapçıklarda bulabileceğiniz oyunlar verilebilir. Bu türdeki popüler oyunlar şunları içerir:sudoku,çapraz bulmacave kelime bulucu bulmacalar. Bu oyunların tümü akıllı telefonlarda uygulama olarak da mevcuttur veya çevrimiçi olarak bulabilir ve bir kalem ve bir fincan kahve ile boş zamanlarınızda üzerinde çalışmak için yazdırabilirsiniz.
yapboz oyunları
bulabilirkenyapbozlar online, tüm parçaları bir masanın üzerine yaymak ve bulmacayı çözmek için geleneksel 'fiziksel' görev gibisi yoktur. Ayrıca yaşı ne olursa olsun başkalarıyla yapabileceğiniz eğlenceli bir aktivitedir.yapbozlarAyrıca zorluk derecesi de değişebilir, bu nedenle ne kadar zorluk istediğinize bağlı olarak, daha büyük, daha az parçalı kolay bir oyun veya çok, daha küçük parçalı zor bir oyun seçebilirsiniz.
bilgi oyunları
bilgi oyunlarıhafızanızı test etmenin yanı sıra ilginizi çeken konuları gözden geçirmenin harika bir yoludur. gibi bir trivia oyunu da satın alabilirsiniz.önemsiz takipveya arkadaşlarınızı test etmek için sorular ve cevaplar bularak kendi trivia oyunlarınızı yapın. Bir trivia oyunu harika bir seçenektir çünkü olmasını istediğiniz kadar karmaşık olabilir ve bir oyun tahtası satın almayı gerektirebilir veya sadece bir kalem, biraz kağıt ve beyninizi kullanarak hiçbir maliyeti yoktur.
Hafıza Kartı Oyunları
Bir iskambil destesi kullanarak, bir veya daha fazla kişi tarafından oynanabilecek bir hafıza oyunu kurabilirsiniz. Desteyi alın ve kartları yüzleri aşağı bakacak şekilde birkaç eşit sıra halinde yerleştirin. Sayının ve rengin ne olduğunu görmek için kartları ters çevirin ve ardından geri çevirin. Başka biriyle oynuyorsanız, eşleşen çiftleri bulmaya başlayana kadar bunu sırayla yapın. Bir çift bulduğunuzda, onları ters çevirin ve tahtadan çıkarın. En çok kartı bulan oyuncu kazanır. Eşleşen çiftlerin farklı takım elbise veya renklere sahip olmasını isteyerek zorluğu da artırabilirsiniz.
Yaşlılar İçin Zihinsel Uyarıcı Akıl Oyunlarının Faydaları
KİME New England Tıp Dergisi Çalışma, 20 yıl boyunca yaşlıların boş zaman aktivitelerini izleyen bir çalışmanın sonuçlarını bildirdi. Çalışmanın bir alanı, özellikle katılımcıların kendilerini geliştirip geliştirmediğine baktı.bunama. Zihinsel olarak uyarıcı oyunlar, katılımcıları düşünmeye zorlayan oyunları dikkate aldı.çapraz bulmaca,masa oyunları veya kartlarve bir müzik aleti okumak veya çalmak gibi diğer etkinlikler. Ayrıca katılımcıların yaşamlarındaki fiziksel aktivite miktarını da dikkate aldı. Sonuçlar, hem zihinlerini hem de bedenlerini aktif tutanların demans geliştirme olasılığının daha düşük olduğunu gösterdi. Aslında:
- Çalışma, ikisi arasında doğrudan (olumsuz) bir ilişki olduğunu gösterdi: bir kişi ne kadar aktifse, bunama geliştirme olasılığı o kadar azdı.
- Haftada bir kez fiziksel ve zihinsel olarak uyarıcı faaliyetlere katılanlar bunama riskini yüzde 7 oranında azalttı.
- Yaşlılar için daha sık akıl oyunları oynayanlar ve dans, tenis ve hatta yürüyüş gibi aktivitelerle daha dinamik bir yaşam tarzı yaşayanlar, risklerini yüzde 63 oranında azalttı.
Çevrimiçi Zeka Oyunlarının Faydaları
Akıl oyunları oynamanın sonucunda ortaya çıkan beyin uyarıcı faydaların yanı sıra, birçok oyun sitesi forumlar ve sohbetler aracılığıyla sosyal etkileşim için fırsatlar sunar. Büyükanne ve büyükbabalar, birlikte çok oyunculu oyunlar oynayarak torunlarıyla bile bağlantıda kalabilirler; bu sadece keskin kalmanın harika bir yolu değil, aynı zamanda sevdiklerinizle ve/veya arkadaşlarınızla bağlantıda kalmanın da ideal bir yoludur.
