Ne yazık ki, Wal-Mart'ta satılan One Source'un multivitamin serisi durduruldu. Ancak iyi haber şu ki, faturayı dolduracak başka birçok vitamin takviyesi var.
Tek Kaynaklı Vitaminler İçin Bir Yedek Bulmak
Bir multivitamin için en iyi yedek, sağlıklı ve çeşitli bir diyettir. Bununla birlikte, hala bir multivitamin takviyesine ihtiyacınız olduğunu düşünüyorsanız, aşağıdakiler için USRDA'nın yüzde 100'ünü içeren takviyeleri arayın:
- A vitamini
- B-kompleks vitaminleri
- C vitamini
- D vitamini
- E vitamini
- K vitamini
- Kalsiyum
- Magnezyum
- Demir
- Hamile kadınlar ayrıca ekstra folik asit ve demir içeren bir vitamin bulmak isteyebilir.
- D Vitamini Yüksek 10 Gıda
- A Vitamini Hakkında İlginç Gerçekler
- Doğal Sağlıklı D Vitamini Kaynakları
Kaliteli malzemeler araştırın ve özellikle mineraller ve vücudunuzda birikebilecek ve toksisiteye yol açabilecek yağda çözünen A, D, E ve K vitaminleri için önerilen günlük miktarı aşan vitaminlere dikkat edin. Çeşitli besinler için USRDA'nın yüzde 100 veya daha fazlasına sahip bir multivitamin alırsanız, büyük olasılıkla tek besinli vitaminleri de almanıza gerek kalmaz. Bir multivitamin takviyesindeki benzersiz ihtiyaçlarınız hakkında doktorunuzla konuşun.
Önerilen Değiştirmeler
İnternette bulunan ürün incelemeleri, aşağıdakiler dahil olmak üzere, Tek Kaynaklı vitaminler için birden fazla değişim önermektedir:
- Walgreens En İyi Doğal Doğum Öncesi
- Canlı! Kadın Multivitamin ve mineral
- L'il Critters Gummy Vites Çocuk Multivitaminleri
- Centrum Silver Kıdemli Multivitaminler
Artık One Source vitaminleri bulamıyorsanız bile, uygun fiyata yüksek kaliteli beslenme sağlayan birçok marka var. Sizin için doğru multivitamin takviyesini bulma konusunda sağlık gıda mağazası sahibinizle konuşun.
Tek Kaynaklı Multivitaminler
One Source, farklı yaşlardaki ve farklı koşullardaki insanlar için birkaç farklı türde multivitamin üretti. Vitaminler kapsül veya tablet şeklinde geldi. One Source, multivitamin takviyelerini oluştururken farklı popülasyonların beslenme ihtiyaçlarına baktı ve formüllerini bu gereksinimleri karşılayacak şekilde uyarladı. One Source multivitamin serisi artık çevrimiçi olarak veya Wal-Mart'ta bulunmamakla birlikte, diğer birçok saygın üretici, iyi bir fiyata eşit kalitede multivitaminler sunmaktadır. One Source'un sunduğu bazı satırlar:
- Kadın multivitaminleri
- Doğum öncesi vitaminler
- Çocukların çiğnenebilir vitaminleri
- Yaşlılar için vitaminler
Multivitaminler Hakkında
Birçok kişi, yeterli miktarda vitamin ve mineral aldıklarından emin olmak için bir multivitamin veya mineral takviyesi alır. Üreticiye bağlı olarak, multivitaminler tek bir dozda geniş bir besin yelpazesi sunarak, meşgul insanların yeterli beslenmeyi elde etmeleri için uygun bir yol sağlar. Multivitaminler yemek yemeyen insanlar için iyi çalışır.dengeli beslenmerenk yelpazesinden taze meyve ve sebzeler de dahil olmak üzere geniş bir gıda yelpazesinden oluşur. Genellikle sadece bir hap almanızı gerektirdiğinden, multivitamin takviyeleri hap almayı sevmeyen insanlar ve çocuklar için de işe yarayabilir. Bu tür bir multivitamin almak, bir dizi sağlık sorununa yol açabilecek beslenme eksikliklerini önlemeye yardımcı olabilir.
