Sevilen birinin kaybından sonra, bazı aile üyeleri açgözlülük belirtileri gösterebilir. Sevilen birinin kaybı, başa çıkması zor aile üyeleriniz varsa daha da bunaltıcı olabilir, ancak bu acı verici deneyimi yaşarken çatışmayı en aza indirmenin ve kendinize bakmanın yolları vardır.
Bir Ölümden Sonra Açgözlü Aile Üyeleriyle Başa Çıkmak İçin İpuçları
Özellikle bazı bireyler açgözlülük belirtileri gösteriyorsa, aile içi çatışmalara kapılmamak gerçekten zor olabilir. Birkaç basit ipucu kullanmak, bu zor durumda gezinmenize yardımcı olabilir.
İlgili Makaleler- Ölümden Sonra Aile İşlev Bozukluğunu Yönetmek
- Bir Aile Üyesi Öldüğünde Yapmanız Gerekenler
- Gecikmiş Keder Ne Demektir ve Nasıl Üstesinden gelinir?
Sağlıklı İletişimi Amaçlayın
Aile üyeleri arasındaki yanlış anlamalar, özellikle mal varlıkları bölünürken, keder duygularıyla birleştiğinde özellikle kötü hissedilebilir. Başkalarının sizinle nasıl konuştuğunu kontrol edemeseniz de, ses tonunu ayarlayabilirsiniz.sağlıklı ve sakin sohbetlerzor konularla ilgili. Hedeflemek:
- 'Ben ifadelerini' kullanın ve başkalarının size ne yaptığına karşı nasıl hissettiğinize ve ne gözlemlediğinize odaklanın.
- 'Biz', 'bizim' ve 'aile' gibi birleştirici bir dil kullanmaya odaklanın.
- Başkalarının söylediklerini doğrulayın ve kullanınaktif dinleme- Dinlendiklerini hissetmeyenler daha tedirgin olma eğilimindedir.
- Kendinizi bunalmış veya sinirli hissettiğinizde fark edin ve kendinizi daha sakin hissedene kadar tartışmaya açık konuşmaları durdurun.
Kontrol İhtiyacıyla Empati Yapın
Bir aile üyesinin açgözlü olduğunu gösteren davranışlar gözlemleyebilirsiniz. Herkesin bakış açısı farklıdır ve size açgözlü gelen onlara açgözlü gelmeyebilir. Herkesin en iyi niyeti olmasa da, onları açgözlü olarak etiketlemeden önce onların bakış açısını anlamaya çalışın. Yas tutma sürecinde, ölümün kaçınılmazlığı hatırlatıldığı için birçok kişinin kontrol arayışında olabileceğini unutmayın. Bu açgözlü olarak okunabilir, ancak mutlaka açgözlü oldukları anlamına gelmez.
doğruluk mu cesaret mi için iyi gerçekler
Kişisel Bakım Uygulaması
Keder yaşamakailesel stresin üstüne, başa çıkılamayacak kadar çok şey gibi gelebilir. Kişisel bakım uygulamak için zaman ayırdığınızdan emin olun. Bu şunları içerebilir:
- keder günlüğü
- Yoga ve meditasyon yapmak
- Bir terapistle konuşmak
- Bir keder destek grubuna katılmak
- Hayvanlarla vakit geçirmek
- Keder odaklı literatürü okumak
Sınırları belirle
Geçmişte sınırları ihlal eden aile üyeleriniz varsa, sağlam ve sağlıklı sınırlar belirlemek önemlidir. Böyle yaparak:
- Biri kendinizi rahat hissetmediğiniz bir şey yaparsa, sakince söyleyin.
- Alan açısından ailenizden neye ihtiyacınız olduğunu belirleyin
- Tabağınızda çok fazla şey varsa ve son kaybın sonuçlarını yönetmek için biraz yardıma ihtiyacınız varsa konuşun
- İçgüdünüzü dinleyin - bir etkileşim size iyi geliyorsa, muhtemelen
Siteyi Gezmek İçin Bir Zaman Çizelgesi Oluşturun
Yönetici olsanız da olmasanız da, bir aile toplantısı planlamak ve mülkün bölünmesi konusunda herkesin rahat hissedeceği bir program hazırlamak iyi bir fikirdir. Bazı maddi varlıklar kimseye devredilmemiş olabilir, bu nedenle kategoriye göre düzenlemek ve bu varlıkları bölüştürmek için bir sistem oluşturmak, herkese açık bir durumu önlemeye yardımcı olabilir. Şunların olasılığını da tartışabilirsiniz:
- Varlık bölünmesine yardımcı olması için bir arabulucu kiralayın
- Yürütücü rolünü reddedin ve bağımsız bir mütevelli heyeti işe alın
- Tüm varlıkları tasfiye edin ve aile üyeleri arasında eşit olarak bölün
- Her seferinde tek bir öğe seçerek sırayla ve sipariş için rastgele adlar çizin
Sevilen Biri Öldükten Sonra Ailenin Kavgasıyla Başa Çıkmak
Sevdiğiniz kişi ölme sürecindeyken bazı aile çatışmalarını fark etmeye başlamış olabilirsiniz, ancak şimdi vefat ettikleri için çatışmanın yoğunluğu arttı. Bazı kavgalar kaçınılmaz olsa da, tartışmacı veya kolayca tetiklenen aile üyelerine nasıl tepki vereceğinizi ve tepki vereceğinizi seçebilirsiniz. Mülkle ilgili herhangi bir şeyle uğraşırken şunları yapmak önemlidir:
- Sadece sakin hissettiğinizde duruma girin
- Aile üyelerinizle herhangi bir etkileşim sırasında duygu ve düşüncelerinizin çok farkında olun.
- Bazı aile üyelerinden rahatsızlık duyup duymadığınıza ve nedenine dikkat edin.
- Tartışma kesintisiz devam ediyorsa, veraset mahkemesinden geçmeyi veya sorunları mümkün olan en kısa sürede çözmeye yardımcı olması için bir arabulucu kullanmayı düşünebilirsiniz.
- Tepki gösterdiğiniz veya tepki vermek istediğinizi hissettiğiniz durumları düşünün
Hüzün mü yoksa Hırs mı?
Sevilen birinin kaybından sonra keder ve açgözlülük birbirine karışabilir ve aile üyenizin motivasyonunun temelinde hangisinin yattığını ayırt etmek zor olabilir. Açgözlülük mü yoksa keder mi olduğunu bilmek özellikle şu durumlarda zor olabilir:
-
Ölen kişinin sevdiklerinin eşyalarının ne zaman satılacağı veya kaldırılacağı konusundaki anlaşmazlıklar, her bir aile üyesinin hassasiyet düzeyi hakkında anlaşmazlıklara ve yanlış anlamalara yol açabilir.
parke zeminleri temizlemek için ev ilaçları
- İşlevsel olmayan aile birimi dinamikleri, sevilen birinin kaybıyla daha da kötüleşebilir.
- Duygusallık seviyeleri, her aile üyesine özgü olacak ve bazı eşyalar diğerlerinden daha önemli duygusal değere sahip olacak.
- Önceden var olan sağlıksız aile uyumları, bazı aile üyelerini dışarı çıkarırken diğerlerini kayırabilir.
- Yetki ve finansal ihtiyaçlar bir aile üyesinin davranışını etkileyebilir
Açgözlü Kardeşlerle Nasıl Başa Çıkılır?
Kardeşinizle harika bir ilişkiniz olsun ya da olmasın, kardeş rekabeti ve kardeş kıskançlığı erkek veya kız kardeşinizin davranışlarını önemli ölçüde etkileyebilir. Örneğin, çocukluğunuzda kayırıldıysanız, kardeşiniz işlenmemiş ebeveyn-çocuk duygularını sizden çıkarabilir ve bilinçsizce sizin için anlam ifade edebilecek öğeleri almanızı engellemeye çalışabilir. Açgözlü kardeşlerle başa çıkmak için:
ja ile başlayan kız isimleri
- Onlar için empati geliştirin ve amaçlarını anlamaya çalışın. Harekete geçen insanlar, bunu genellikle bilinçli olarak farkında olabilecekleri veya olmayabilecekleri bir incinme yerinden yaparlar.
- Aynı fikirde olmasanız bile barışlarını konuşsunlar.
- Elinizden geldiğince anlayışlı ve nazik olun.
- Bunalmış veya tetiklenmiş hissediyorsanız, onlara vereceğiniz yanıtı düşünmek için zaman ayırın.
- Kardeşler sadece birbirlerinin derisinin altına girmeyi bilirler. Sizi bir tartışmaya çekmeye çalışırlarsa, sakin olun, düşünceli olun ve konuşmadan ne zaman mazur görüneceğinizi bilin - her şeyin ötesinde başa çıkmak için kendinize daha fazla stres vermeyin.
Gerçekten kontrolden çıktıklarına inanıyorsanız, varlıkları eşit olarak bölüştürmek için ailevi olmayan bir yönetici tutmayı düşünebilir veya seçenekleriniz hakkında bir avukatla konuşabilirsiniz.
Ölen Ebeveynimin Evinden Bir Kardeşi Nasıl Çıkarırım?
Bu zorlu süreçte size rehberlik edebilecek ve uygun evrakları dosyalamanıza yardımcı olabilecek bir veraset avukatıyla konuşun. Genel olarak, belirtilen icra memuru değilseniz, önce mahkemeye dilekçe vermeniz ve icracı olarak adlandırılmayı talep etmeniz gerekir. İcra memuru olarak atanırsanız, kardeşinizin kirasını ödeyebilir veya onları mülkten tahliye edebilirsiniz.
Miras Üzerindeki Aile Kavgalarını Nasıl Durdurursunuz?
Ailenizin tartışmasını engelleyemeseniz de durumla nasıl başa çıkacağınızı kontrol edebilirsiniz. Yürütücü iseniz, aile üyeleriniz sizinle sık sık iletişim kurmaya çalışsa bile, kesin sınırlar belirlediğinizden ve bu sınırlara bağlı kaldığınızdan emin olun. Miras kurulmamışsairade, ailevi olmayan bir arabulucu tutmayı tartışabilir veya her şeyin mümkün olduğunca adil olmasını sağlamak için davanızı vasiyet mahkemesine götürebilirsiniz.
Maddi Mülkiyet Üzerindeki Ortak Çatışmalar
Maddi mülkler, bazıları için bir dolar değeri kadar manevi değere de sahip olabilir. Bazı aile üyeleri duygusallığa daha fazla odaklanırken, diğerleri parasal kazanımlara daha fazla odaklanabilir. Maddi öğeler üzerindeki ortak argümanlar şunları içerir:
- Kim neyi alır: Aile üyeleri, kimin hangi öğeyi neden aldığı konusunda anlaşmazlık yaşayabilir.
- Ne zaman ayırmaya ve/veya satmaya başlamalı: Yas tutma süreci herkese özgü olduğundan, bazıları ürünleri hemen sıralayıp satarken kendilerini rahat hissedebilirken, diğerleri bunu duygusuz veya açgözlü olarak yorumlayabilir.
- Neler verilir: Aile üyeleri, onlarla deneyimlerine bağlı olarak öğelere benzersiz bir değer verir ve bu da, neyin kabul edilebilir olduğu konusunda anlaşmazlıklara neden olabilir.
- Evin satılması gerekiyorsa: Evler genellikle parasal değerin yanı sıra çok fazla duygusal değere sahiptir, bu nedenle evin nasıl ele alınması gerektiği konusundaki kavgalar bazıları için özellikle acı verici olabilir.
Keder Aile Birimini Nasıl Etkiler?
Keder, bir aile birimi içinde benzersiz bağlar ve çatlaklar yaratabilir. Yakın olanlar uzaklaşabilir ve yabancılaşmış olanlar yeniden bağlantı kurmaya karar verebilir. Birinin kaybı aynı zamanda ailenin doğal ilişki dinamiğini de etkiler; bu, eğer ölen kişi ailede yapıştırıcı olarak görülüyorsa, uzlaşması özellikle zor olabilir.
Farklı Yas Tarzları
Farklı yas tutma stilleri, aile üyelerinin birbirleriyle olan ilişkilerini etkileyebilir. Bir kişinin 'kabul edilebilir' olarak kabul edebileceği bir keder, bir başkası için iyi hissetmeyebilir. Bu, yanlış anlamalara ve birbirleri hakkında olası yargılara neden olabilir. İnsanların benzersiz bir şekilde yas tuttuklarını ve mülkün bölünmesinden duygusal olarak farklı şekilde etkilenebileceklerini unutmayın. Size karşı duyarsız gelen bir şey, bir başkasına karşı son derece hassas gelebilir.
Ölümden Sonra Aile İşlev Bozukluğu
Aile işlev bozukluğu, özellikle zaten sağlıksız bir aile dinamiğinde, sevilen birinin kaybından sonra tırmanabilir. Bir kişi vefat ettiğinde, kilit bir rol boşalır. Bu, huzursuzluk yaratabilir, kaygı düzeylerini artırabilir ve aile içinde rahatsız edici ilişkisel değişimlere neden olabilir. Örneğin:
- Bir üyenin arabuluculuk yaptığı bir ailede, onların yokluğunda, hayatta kalan aile üyeleri çatışmayı nasıl çözeceklerini bilemeyebilir ve zamanla daha da uzaklaşabilirler.
- Bir üyenin semptom taşıyıcısı (veya tanımlanmış hasta) olduğu bir ailede, aile üyeleri enerjilerini başka bir bireyin algıladığı sorunları 'yardım etmeye' veya 'düzeltmeye' odaklayabilirler.
- Bir kardeş, ebeveynin rolünü diğer kardeşlerine almaya çalışabilir, böylece sağlıksız bir güç dinamiği yaratabilir.
Aile dinamiklerindeki bu değişimlerin çoğunun bilinçsizce gerçekleşebileceğini ve aile yeni normallerine uyum sağladıkça zamanla gelişebileceğini unutmayın.
Ebeveynler Öldükten Sonra Kardeşler Neden Ayrılır?
Bir ebeveynin veya ebeveynlerin ölümünden sonra kardeş ilişkileri kesinlikle zorlanabilir. Kardeşler şunları yapabilir:
Florida'da bir aile yetiştirmek için en iyi şehirler
- İlişkilerini yalnızca ebeveynleri nedeniyle sürdürdüler
- Anne-babalarının yokluğunu hatırlatabileceğinden, birbirinizi görmekten rahatsız veya tetiklenmiş hissedin
- Ebeveynleri sırasında gözlemlenen davranışlara bağlı olarak düşmüş olabilir.ölme sürecive/veya emlak paylaşımı sırasında
- Aile etkinlikleri kadar çok yerleşik olmayabilir
- Aileyi bağlı tutmak veya kardeş anlaşmazlıklarını çözmek için ebeveynlerine güvenmiş olabilir
İlişkiler, ilgili tüm tarafların katılımını gerektirir, bu nedenle bazıları çaba göstermeye istekli değilse, ilişki bozulabilir.
Ölümün Aile Sistemi Üzerindeki Etkisi
Sevilen birinin ölümü, aile sistemindeki dinamikleri tamamen değiştirebilir. Herkesin kayba kendi yöntemiyle uyum sağlaması zaman alacaktır ve ailedekiler, birinin kederlerini işleme biçimine tepki gösterebilir. Bir kayıp bir aileyi bir araya getirebilirken, aşağıdakileri yaparak da parçalayabilir:
- Sınırları uygunsuz bir şekilde değiştirmek (mahremiyet eksikliği, bir veya daha fazla aile üyesine artan bağımlılık)
- Diğer aile üyelerinden alınan yerinden edilmiş duygular
- Kayıp için aileden birini suçlamak
- Bazı aile üyeleri, kayıp hakkında konuşurken kendilerini rahat hissetmeyebilir ve ailedeki diğerlerinin de aynısını yapmasını zorlayabilir.
- Kimlik, varlıkları bölmek istendiğinde potansiyel olarak büyük bir sorunu ortaya çıkarabilecek vefat eden kişiye derinden bağlı hale gelir.
Açgözlülük ve Kederle Başa Çıkmak
Bir aile üyesinin kaybı, yas tutabilecek hayatta kalan aile üyeleri için zor bir durum yaratabilir ve ayrıca mülkün potansiyel olarak stresli bölünmesiyle uğraşabilir. Aile üyelerinizin nasıl davranacağını kontrol edemeseniz de, durumu yönetmek ve kendinize bakmak için atabileceğiniz proaktif adımlar vardır.
