Kızılcık suyu C vitamini içerir. Ancak miktar, içtiğiniz kızılcık suyunun türüne ve markasına göre değişir.
Yüzde 100 Suyu
Bir kızılcık suyunun 'yüzde 100 meyve suyu' olarak etiketlenmesi, yüzde 100 kızılcık suyu olduğu anlamına gelmez. Bu nedenle C vitamini içeriği markaya ve kullandıkları meyve sularına göre değişiklik gösterebilir.
İlgili Makaleler- Türüne Göre Manganez Zengin Gıdaların Listesi
- Pembe Whitney Nasıl İçilir
- Kaptan Morgan İçecek Tarifleri
Ocean Sprey Yüzde 100 Kızılcık Suyu
Örneğin, Ocean Sprey Yüzde 100 Kızılcık Suyu kızılcık suyu, üzüm suyu, elma suyu, armut suyu, tatlandırıcılar ve ilave askorbik asit (C vitamini) içerir. Eklenen C vitamini nedeniyle, sekiz onsluk bir porsiyon için önerilen günlük C vitamini alımının yüzde 100'ünü içerir.
Ocean Sprey Saf Kızılcık Suyu
Ocean Spray saf kızılcık suyu sadece kızılcık suyu konsantresi ve ilave askorbik asit içermeyen su içerir. Ocean Spray'e göre Beslenme bilgisi , C vitamini içermez.
RW Knudsen Kızılcık Suyu
Alternatif olarak, RW Knudsen Kızılcık Suyu Su ile karıştırılması gereken bir meyve suyu konsantresi olan, diğer meyve suları karıştırılmadan yüzde 100 kızılcık suyu içerir, ayrıca C vitamini eklemez. Askorbik asit eklenmeden, günlük değerin sadece yüzde sekizini içerir. Askorbik asit eklenmiş meyve sularından önemli ölçüde daha az olan, altı ons su ile birlikte iki onsluk bir porsiyon için C vitamini.
Basit Gerçek Kızılcık Suyu
Basit gerçek kızılcık suyu su, kızılcık suyu ve kızılcık konsantresi içerir ve herhangi bir ilave askorbik asit içermez. Sekiz onsluk bir porsiyon, günlük C vitamini değerinin yüzde 40'ını içerir.
Ocean Sprey Kızılcık Suyu Kokteyli
Kızılcık kokteyli yüzde 100 meyve suyu değildir. Bunun yerine, tatlandırmak için şeker eklenir. Bununla birlikte, ayrıca C vitamini ekledi. Ocean Spray kızılcık suyu kokteyli sekiz onsluk bir porsiyonda günlük C vitamini değerinin yüzde 100'ünü içerir, ancak ilave şeker açısından da yüksektir.
Geniş Bir Spektrum
Üreticilerin beslenme ve içerik bilgilerine göre, kızılcık suyu çok az C vitamini içerebilir veya takviye edilmiş olabilir, böylece tek bir porsiyonda önerilen günlük değerin yüzde 100'ünü içerir. Bununla birlikte, kızılcıkların kendileri yaklaşık olarak C vitaminine sahiptir. Bir fincan kızılcıkta önerilen günlük değerin yüzde 18'i , bu nedenle, eğer kızılcık suyu gerçek kızılcık içeriyorsa, gerçekten de bir miktar C vitamini içerecektir.
