Resim: Shutterstock
BU MAKALEDE
- Durian Kadınların Gebe Kalmalarına Nasıl Yardımcı Olabilir?
- Kısırlık Sorunları İçin Durian Meyvesinin Diğer Faydaları
- Hamile Kalmak İçin Durian Meyvesi Ne Zaman Yenir?
Durian meyvesi genellikle güneydoğu bölgesinde meyvelerin kralı olarak adlandırılır. Birçok insan, çeşitli tıbbi faydaları olduğu için kısırlık sorunları için durian meyvesi tüketir. Durian, dikenli bir kabukla kaplı büyük bir meyvedir ve karakteristik kötü kokulu bir kokuya sahiptir. Sadece tadı çekici olduğu için değil, aynı zamanda inanılmaz sağlık yararları nedeniyle dünya çapında özellikle kadınlar tarafından tüketilmektedir.
Durian'ın kadınların gebe kalmasına nasıl yardımcı olabileceği, diğer sağlık yararları ve hamile kalmak için ne zaman durian yemeniz gerektiği hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.
Durian Kadınların Gebe Kalmalarına Nasıl Yardımcı Olabilir?
1. Östrojen İçerir:
Hindistan'daki Bharathiar Üniversitesi Botanik Bölümü başkanı Dr. K. Francis'e göre, meyve östrojen hormonları içeriyor. Bu hormonlar insan vücudunda doğal olarak üretilir, ancak bazı kadınlarda yeterli düzeyde bulunmayabilir ve kısırlığa neden olabilir. Durian, içindeki yüksek miktarda östrojen nedeniyle doğal olarak gebe kalmaya yardımcı olabilir.
[Okuyun: Arı Poleninin Doğurganlığa Faydaları]
2. Afrodizyak:
Durian güçlü bir afrodizyaktır ve düzenli olarak tüketilirse cinsel dürtü ve işlevlerinizi geliştirebilir. Meyve ayrıca sperm hareketliliğini artırarak erkeklerde kısırlığı azaltabilir.
3. Kilonun Korunmasına Yardımcı Olur:
Durian ayrıca hamilelik sırasında sağlıksız kiloyla ilişkili riskleri de azaltır. Yüksek miktarda lif ve eksiksiz bir mineral ve su bileşimi, kilonuzu kontrol altında tutabilir. Evet, yağ içerir, ancak bunlar, yalnızca ölçülü olarak tükettiğinizde size büyük fayda sağlayabilecek sağlıklı yağlardır.
4. Polikistik Over Sendromunu Tedavi Eder:
PCOS veya polikistik over sendromuna bağlı kısırlık endişe verici bir oranda artıyor. PCOS'tan sorumlu ana faktörlerden biri olan insülin direnci de metabolik sendromu indükleyebilir. Durian meyvesinin anti-inflamatuar, anti-obezite ve anti-hiperglisemik doğası, komorbid metabolik sendromun çeşitli bileşenlerine karşı etkili bir şekilde savaşabilir.
[Okuyun: PCOS ve Hamilelik]
5. Anemiyi Tersine Çevirir:
Aneminin kırmızı kan hücrelerinin üretimini azaltarak gebe kalma olasılığını engelleyebileceği iyi belgelenmiş bir gerçektir. Durian, kırmızı kan hücrelerinin üretiminde önemli bir bileşen olan yüksek miktarda folik asit içerir. Ayrıca, kırmızı kan hücrelerinin diğer iki kritik bileşeni olan bakır ve demiri de içerir. Kırmızı kan hücrelerinin üretimi normale döndüğünde anemi belirtileri ortadan kalkar.
Kısırlık Sorunları İçin Durian Meyvesinin Diğer Faydaları
1. Vücuda Enerji Verir:
Durian, vücudu anında yenileyen ve canlandıran sakaroz, fruktoz ve diğer basit yağlar gibi basit şekerler içerir. Yani bu meyvenin bir porsiyonu sizi gün boyunca aktif tutacaktır.
2. Kemik Sağlığını İyileştirir:
Durian mükemmel bir potasyum, magnezyum, bakır ve manganez kaynağıdır ve bunların tümü kemik gücü ve dayanıklılığının geliştirilmesinde ve korunmasında çok önemli bir rol oynar. Bu mineraller ayrıca osteoporoz gelişimini de engeller. Duriandaki yüksek potasyum seviyeleri, hücreler tarafından besin alımının etkinliğini artırarak kemik sağlığına fayda sağlar.
[Okuyun: Doğurganlığa Yardımcı Otlar]
3. Uykusuzluğu Tedavi Eder:
Durian, uykuya dalmakla yakından ilişkili organik bir kimyasal olan triptofan içerir. Diyetinize triptofan eklediğinizde, beyne girer ve daha sonra mutluluk ve rahatlama hissi uyandıran serotonine dönüştürülür. Fazla serotonin vücutta melatonin salgılayarak yorgun vücudun sonunda dışarı çıkmasına neden olur. Yani uykusuzluk çekiyorsanız, uyumadan önce birkaç parça durian alın ve sonucu kendiniz görün!
Hamile Kalmak İçin Durian Meyvesi Ne Zaman Yenir?
Durian meyvelerinin tadını çıkarmak için belirli bir gün veya zaman yoktur. Ama dedikleri gibi, her şeyin fazlası kötüdür. Durian meyve alımınızı haftada iki veya üç meyve ile sınırlayın, aksi takdirde olumsuz etkileri olabilir. Durian'ın alkolle birlikte tüketilmesi, patlayıcı gaz ve mide spazmları gibi yan etkileri tetikleyebilir.
AboneHamileliği teşvik etmek için hiç durian yediniz mi? Üzerinizde ne gibi etkileri oldu? Aşağıda yorum yaparak deneyiminizi bizimle paylaşın!
