Brokoli Kızılcık Salatası

Çocuklar Için En Iyi Isimler

Brokoli Kızılcık Salatası, hafta içi akşam yemeği veya piknik yemeği için mükemmel bir seçimdir. Brokoli, elma, kızılcık ve fındıkla dolu bu salata gevrek, renkli ve lezzetli olmaktan başka bir şey değil!





camdaki sert su lekelerini çıkarma

Bir kaşık ve metin ile beyaz bir kapta Brokoli Kızılcık Salatası

Tüm sebzeleri sevsem de brokolinin kesinlikle ilk 5'imde (mantar ve kuşkonmazla birlikte) olduğunu söylemeliyim. Pek çok şeyle iyi eşleşir, harikadır Güveçte brokolili pilav, mükemmel bir garnitür yapar karnabahar ile ve pişmiş veya çiğ olarak servis edilebilir… hatta içine daldırılabilir. Ev yapımı Ayran Çiftlik Sosu !



Bu harika brokoli yemeklerinin yanı sıra Brokoli Salatası da var! Sanırım hepimizin en az bir brokoli salatası çeşidi var, daha fazla olmasa da. her zamanki halimden sapmaya karar verdim Gökkuşağı Brokoli Salatası elma, kızılcık ve taze limon sıkılmış meyveli tatlar ekleyin. Sonuçlar harikaydı ve bu Brokoli Kızılcık Salatası renk, gevrek ve lezzetle dolu!

Servis kasesinde brokoli kızılcık salatası



Bu salata taze gevrek brokoli ile başlar ve içine yeşil soğan, gevrek elma ve tatlı kuru kızılcık ekleriz. Biraz gevreklik için kıyılmış ceviz, badem veya ceviz eklemeyi seviyoruz ama ayçiçeği çekirdeği veya pepita (kabak çekirdeği) de bu yemekte harika!

Bu tarifteki haşhaş tohumu sosu yapmak kolaydır ve lezzetli taze bir tada sahiptir. Brokoli salatalarının genellikle süper tatlı bir sos içerme eğiliminde olduğunu görüyorum; Bu, tamamen can atabilen bir lezzet yaratmak için şeker üzerinde biraz daha hafiftir.

Bu tarif iki kez limon suyu gerektirir (ve bu durumda taze limon suyu kesinlikle en iyisidir). Bu tarifin salata kısmındaki limon elmaların kararmasını engellerken, sostaki limon suyu da kaçırmak istemeyeceğiniz taze bir lezzet unsuru katıyor. Bu tarifi pastırma olmadan yaparken, çıtır doğranmış domuz pastırması veya hatta pişmiş doğranmış tavuk göğsü ile bir yemek yapmak için atabilirsiniz. Bir tutam beyaz peynir de bu salataya harika bir ektir! Beyaz bir kapta bir kaşıkla brokoli kızılcık salatası



Bu Brokoli Kızılcık Salatası buzdolabında günlerce dayanır, bu nedenle bir gece önceden hazırlanabileceği için bir çömlek yapmak için mükemmeldir. Pansumanın oturmasına (en az bir saat) izin vermek, tatlara gerçekten karışma şansı verir!
Bu salatanın dokusu harika. Çıtır çıtır çıtır çıtır çıtır çıtır çıtır, her lokma tat alma tomurcukları için bir zevktir!

5itibaren13oylar İncelemeYemek tarifi

Brokoli Kızılcık Salatası

Hazırlık zamanı10 dakika Toplam zaman10 dakika porsiyon12 porsiyon Yazar holly nilsson Brokoli Kızılcık Salatası, hafta içi akşam yemeği veya piknik yemeği için mükemmel bir seçimdir. Brokoli, elma, kızılcık ve fındıkla dolu bu salata gevrek, renkli ve lezzetli olmaktan başka bir şey değil!

İçindekiler

  • 8 bardaklar Brokoli yıkanmış ve doğranmış
  • 4 yeşil soğanlar dilimlenmiş (veya 1/4 su bardağı kırmızı soğan)
  • ½ Fincan kurutulmuş kızılcık
  • bir yeşil Elma doğranmış
  • 2 çay kaşığı taze limon suyu
  • Fincan cevizler doğranmış, isteğe bağlı

PANSUMAN

  • bir Fincan mayonez
  • Fincan Ekşi krema
  • bir yemek kasigi elma sirkesi
  • bir yemek kasigi limon suyu
  • bir yemek kasigi Şeker
  • bir çay kaşığı Haşhaş tohumları
  • tatmak için tuz ve karabiber

Talimatlar

  • Tüm sos malzemelerini küçük bir kapta birleştirin ve iyice karıştırın.
  • Elmayı doğrayın ve 2 çay kaşığı taze limon suyuyla atın. Büyük bir kasede kalan tüm malzemelerle birlikte bir kaseye koyun. İyice karışana kadar pansuman ile atın.
  • Servis yapmadan önce en az bir saat soğutun

Beslenme bilgisi

Kalori:211,karbonhidratlar:12G,Protein:2G,Şişman:17G,Doymuş yağ:3G,Kolesterol:on birmg,Sodyum:144mg,Potasyum:244mg,Lif:2G,Şeker:7G,A vitamini:480İÜ,C vitamini:56.3mg,Kalsiyum:47mg,Ütü:0.7mg

(Verilen beslenme bilgileri tahminidir ve pişirme yöntemlerine ve kullanılan bileşenlerin markalarına göre değişiklik gösterecektir.)

KursGarnitür

Kalori Hesap Makinesi