En iyi fast food kahvaltısı, farklı ihtiyaçları karşılamak için birçok öğe içeren basit bir bisküviden daha fazlasıdır. En besleyici, glütensiz veya kahvaltılık sandviçleri arayabilirsiniz.
En İyi Fast Food Kahvaltı Ürünleri: En Besleyici
Fast food için en besleyici kahvaltılar genellikle meyve, yumurta akı ve çok tahıllı ekmek içerir. Hangisinin sizin için en iyi olduğunu görmek için beslenme bilgilerine bakabilirsiniz.
İlgili Makaleler- Yumurta Beslenmesi
- Chick-fil-A Menüsünde En Besleyici Öğeler
- McDonalds'ta Glutensiz Yemek İçin İpuçları
McDonald's'ın En Besleyici Kahvaltı Yiyecekleri
McDonald's kahvaltı menüsünde meyve, yulaf ezmesi, İngiliz çöreği ve yumurta akı bulabilirsiniz. Bu ve diğer gıda maddeleri, diğer seçeneklerden daha besleyici bir kahvaltı sağlayabilir.
bir kedinin yavru kediler arasında doğum yapması ne kadar sürer
Meyve ve Akçaağaç Yulaf Ezmesi
seçtiğinizde McDonald's Meyve ve Akçaağaç Yulaf Ezmesi, iki porsiyon tam tahıllı yulaf ezmesi alırsınız. Yulaf ezmesi, kırmızı ve yeşil doğranmış elmalar, kızılcıklar, iki çeşit kuru üzüm, esmer şeker (isteğe bağlı) ve krema ile doldurulur. Kalori 320, yağ 4,5 gr (doymuş 1,5 gr), protein 6 gr, karbonhidratlar 64 gr, lif 5 gr, sodyum 150 mg, doymuş yağ 1,5 gr, diyet lifi 4 gr, şeker 31 gr ve kolesterol 5 mg.
Yumurtalı McMuffin® Kahvaltılık Sandviç
Yumurtalı McMuffin® kahvaltı sandviçi A sınıfı yumurta, gerçek tereyağı, yağsız Kanada pastırması ve eritilmiş Amerikan peyniri ile kızarmış İngiliz çöreği içerir. 310 Kalori, 13 gr toplam yağ (6 gr doymuş), 30 gr toplam karbonhidrat, 17 gr protein, 2 gr diyet lifi, 3 gr toplam şeker, 250 mg kolesterol ve 770 mg sodyum.
Dunkin Donuts
Dunkin Donuts Wake-Up Wrap® sandviçler sunar. Bunlar, pastırma, sosis, jambon, hindi sosisi, akçaağaç şekerli domuz pastırması veya sosisli börek seçiminizle birlikte çeşitli yumurta veya sebze yumurtası kombinasyonlarında mevcuttur. Sağlıklı beslenme seçeneklerine iki örnek yumurta beyazı sandviçleri içerir.
Sebzeli Yumurta Beyazı, Akçaağaç Şekerli Pastırma
Bu kahvaltı sandviçi yumurta akı ve akçaağaç şekerli domuz pastırması ile yapılır. Kalori 280, toplam yağ 3 gr (doymuş 5 gr), protein 17 gr, karbonhidratlar 27, sodyum 550 mg, kolesterol 20 mg, diyet lifi 5 gr, toplam şekerler 4 gr, ilave şekerler 3 gr, potasyum 251 mg ve demir 2 mg.
Vejetaryen Yumurta Beyaz Hindi Sosis Uyandırma Sargısı
Bu sağlıklı kahvaltı sandviçi, az yağlı çedar peyniri, ıspanak, yumurta akı ve hindi sosisinden yapılır. Kalori 220, Toplam yağ 12 gr (doymuş 4,5 gr), protein 11 gr, karbonhidratlar 15 gr, sodyum 710 mg, kolesterol 35 mg, diyet lifi 1 gr, toplam şekerler 2 gr, ilave şekerler 1 gr, potasyum 144 mg, kalsiyum 129 mg ve demir 1 mg.
piliç-fil-A
piliç-fil-A birkaç sağlıklı seçenek içeren bir kahvaltı menüsüne sahiptir. Egg White Grill'de yumurta akı, narenciye serpilmiş ızgara tavuk ve kızarmış çok tahıllı İngiliz çöreği üzerinde servis edilen Amerikan peyniri bulunur. 290 Kalori, yağ 7g, karbonhidratlar 31g, protein 27g, kolesterol 60mg, sodyum 970mg, lif 2g ve şeker 2g.
Burger kralı
Pastırma, Yumurta ve Peynirli Croissan'wich Bu lezzetli kruvasan, çıtır domuz pastırması, yumurta ve eritilmiş peynir ile bisküviyi unuttuğunuz anlamına geliyor. Bu kruvasan'wich favori bir kahvaltı seçeneğidir. Kalori 335.7, Toplam 18 gr yağ (8 gr doymuş yağ), sodyum 726.2 mg, karbonhidrat 30 gr, şeker 4.4 gr ve protein 12.5 gr ve kolesterol 137.7 mg.
Hardee'nin
Bacon Sunrise Kruvasan® çıtır domuz pastırması, ince dilimlenmiş jambon veya lapa lapa kruvasan üzerine yumurta ve eritilmiş Amerikan peyniri ile süslenmiş sosisli börek seçenekleri sunar. Kalori 420, toplam yağ 26 gr (doymuş 10 gr, trans 0,5 gr), kolesterol 230 mg, sodyum 770 mg, karbonhidratlar 29 gr, şekerler 4 gr ve protein 18 gr.
ruh hali yüzüğündeki renk ne anlama geliyor
Wendy'nin
Wendy'nin kruvasan kahvaltısında İsviçre peyniri bulunur. Klasik domuz pastırması, yumurta ve peynirli sandviç, Amerikan peyniri kullanır.
Pastırma, Yumurta ve İsviçre Kruvasan
Pastırma, Yumurta ve İsviçre Kruvasan lapa lapa kruvasan çörek üzerinde yumurta, İsviçre peyniri sosu, elma ağacı füme domuz pastırması bulunur. 410 kalori, toplam yağ 23 gr (sat 11 gr), kolesterol 230 mg, sodyum 890 mg, karbonhidratlar 24 gr, diyet lifi 1 gr, toplam şekerler 6 gr ve protein 18 gr.
Klasik Pastırma, Yumurta ve Peynirli Sandviç
Klasik Pastırma, Yumurta ve Peynirli Sandviç Kahvaltı rulosunda yumurta, elma ağacı füme domuz pastırması ve eritilmiş Amerikan peyniri bulunur. 320 Kalori, toplam yağ 17 gr (doymuş 6 gr), kolesterol 205 mg, sodyum 840 mg, karbonhidrat 25 gr, diyet lifi 1 gr, toplam şekerler 2 gr ve protein 18 gr.
Starbucks
Starbucks, sağlıklı kahvaltı öğeleri için epeyce seçenek sunar. Bunlardan üçü Kahvaltı Fırınları ve hindi pastırmalı sandviç içerir.
Patates, Cheddar & Chive Kahvaltı Fırınları
Bunlar kahvaltılık kekler yumurta, kaşar peyniri, soğan, ıspanak ve bir tutam frenk soğanı ile karıştırılmış patates ile yapılır. Kalori 230, toplam yağ 14 gr (doymuş 9 gr), kolesterol 165 mg, sodyum 460 mg, karbonhidratlar 13 gr, protein 13 gr ve şekerler 4 gr.
Simit ve Sebzeli Kahvaltı Pastaları
Bunlar kahvaltılık kekler simit, domates, soğan, ıspanak ve dört peynirle yapılıyor. Yumurtalar kafessiz tavuklardan gelir. Kalori 260, toplam yağ 16 gr (doymuş 9 gr), kolesterol 195 mg, sodyum 660 mg, karbonhidratlar 17 gr, şekerler 5 gr ve protein 16 gr.
Az Yağlı Hindi Bacon & Kafessiz Yumurta Beyaz Sandviç
Yağı azaltılmış hindi pastırması, yumurta akı sandviçi yağı azaltılmış Cheddar peyniri ile kafessiz tavukların yumurtalarını kullanır. Sandviç ekmeği, bir buğday İngiliz çöreğidir. Kalori 230, toplam yağ 5 gr (doymuş 2.5 gr), kolesterol 20 mg, karbonhidratlar 28 gr, diyet lifi 3 gr, şekerler 2 gr ve protein 17 gr.
En İyi Fast Food Kahvaltısı: Glutensiz
Birçok fast food restoranında meyveli parfe veya yoğurtlu meyveli parfe tercih ederek glütenden kaçınabilirsiniz. Her zaman sadece bir sosisli börek veya yumurtalı börek talep edebilirsiniz, ancak glütensiz olmayan ürünler, mutfak eşyaları, yağlar veya gıda maddeleriyle temas etmiş olma ihtimalleri vardır. Herhangi bir fast food restoranında, yemeğinizin çapraz temas riskinin olmayacağının garantisi yoktur.
Gluten ile Olası Çapraz Temas
Aslında, Wendy's gibi çoğu fast food restoranı web sitelerinde çapraz temasın mümkün olduğunu belirtin. Bazı fast food restoranları, daha fazla restoran sunduğu için glütene duyarlı müşterilere birkaç seçenek sunar.glütensiz.
Chick-fil-A'da Glutensiz Çörek
Chick-fil-A, bir yemek sunan ilk fast food restoranlarından biridir. glutensiz iyi . Egg White Grill ve diğer yiyecekleri sipariş ettiğinizde topuzun çok tahıllı İngiliz çöreğinin yerine geçmesini talep edebilirsiniz.
McDonald's
McDonald's, elma dilimleri veya Meyve ve Yoğurt Parfait Yoplait® (granolasız) gibi glütensiz birkaç kahvaltı ürününe sahiptir. Her zaman sadece yumurta veya sosis köftesi talep edebilirsiniz; dilimlenmiş domuz pastırması veya Kanada pastırması; veya ekmeksiz jambon dilimi.
En İyi Fast Food Kahvaltısı: Sandviçler
Kahvaltı sandviçlerinde eksiklik yok. Her fast food restoranı tipik domuz pastırması veya sosis, yumurta ve peynirli sandviç veya sosisli sandviç sunar. Bazıları, oturmanızı ve dikkat çekmenizi sağlamak için benzersiz kahvaltı sandviçleri sunar.
okulda bilgisayarda oynanabilecek eğlenceli oyunlar
Beyaz Kale
White Castle, yumurta ve peynirli birçok kahvaltı sürgüsü sunar. Sosis, domuz pastırması ve bologna arasından seçim yapabilirsiniz ve dilerseniz bazı sürgülerde jalapeno peyniri bulunur. İkonik Beyaz Kale rulosunu bir kahvaltı tost sandviçi veya Belçika Waffle kaydırıcısı .
sonik
Sonic'in Kahvaltı Tost Makinesi® sosis, domuz pastırması veya jambon ile kalın Texas Tost içerir. Kabarık yumurtalar ve eritilmiş peynir bu kahvaltı sandviçini tamamlıyor.
Wendy'nin
Kahvaltı Baconator™ kulağa geldiği kadar muazzam. İkonik çörek topuzunda ızgara sosis, domuz pastırması, peynir, yumurta ve Wendy'nin İsviçre peyniri sosu alırsınız.
McDonald's
McGriddle kahvaltı sandviçleri, bisküvili sandviçler gibi en iyi seçimdir. Ancak, tüm zamanların en iyi kahvaltı sandviçi seçimi Egg McMuffin'dir. İngiliz çöreğinin içinde haşlanmış yumurta, Kanada pastırması ve peynir var.
Hardee'nin
Hardee'nin kabarık bisküvileri sosis ve yumurta, domuz pastırması, sahanda yumurta ve peynir, sosis veya yüklü omlet ile gelir. Bir diğer popüler sandviç ise sıcak kek kahvaltı sandviçidir.
piliç-fil-A
Daha önce bahsedilen kahvaltı sandviçinin ve tipik pastırma, sosis, yumurta ve peynirin yanı sıra. piliç-fil-A diğer kahvaltı sandviçlerinin sunmadığı iki seçenek sunar. Isırık boyutu Chick-n-Minis® ve Chick-fil-A® Chicken Biscuit, denemek isteyebileceğiniz iki kahvaltılık bisküvi seçeneğidir.
Burger kralı
Burger kralı kahvaltı sandviçleri için çeşitli lezzetler sunar. Ancak Double Croissan'wich with Sausage & Bacon tüm zamanların favorisidir.
Sabah Durakları İçin En İyi Fast Food Kahvaltı Seçenekleri
Birçok en iyi fast food varkahvaltı seçenekleriHızlı bir kahvaltı için sabah molanızı verirken düşünebilirsiniz. En sevdiğinizi keşfetmek için her gün yeni bir tane deneyebilirsiniz.
