Boşanma, herkes için hayatı değiştiren büyük bir değişimdirailede ve çocuklar için kesinlikle duygusal refahlarını etkileyebilir. Çocukların boşanma yaşayabileceği en kötü yaş konusunda araştırmalar çelişkilidir, ancak yaştan bağımsız olarak sizin ve eşinizin psikolojik durumunu en aza indirmenin yolları vardır.boşanmanın çocuklarınız üzerindeki etkisi.
Boşanmak Çocuğuma Zarar Verir mi?
Bu önemli yaşam olayıyla ilişkili acının üstesinden gelmenin bir yolu yoktur ve çocuğunuz için bunaltıcı, yürek parçalayıcı ve korkutucu gelebilir. Gençler, eşinizle neden boşandığınızı anlayabilir, ancak yine de endişe, acı ve boşanma sonrası geleceğin nasıl görünebileceğine dair korku yaşayabilirler. Bir çocuk ve genç için boşanma şunları getirebilir:
- Ebeveynlerinin başka insanlarla çıkmaya başlayıp başlamayacağı ve/veya ne zaman başlayacağı konusunda endişe
- Yeni rutinlerinin nasıl görüneceği konusunda endişe
- Boşanmanın onların suçu olduğundan korkmak
- Bir ebeveyni çok fazla görememekten endişe duymak
- Birlikte büyüdükleri ailenin değişmesi üzücü
- Çocuklar Ebeveynlerinden Boşanabilir mi?
- Kadınlar için Boşanma Destek Grubu Bulma
- Mesleğe Göre Boşanma Oranı En Yüksekten En Düşüke
Eş-ebeveyniniz tacizci olsa bile, çocuğunuz boşanmanın onlar için ne anlama geleceği konusunda hala karışık duygular hissedebilir ve sorun değil. Duygularını açıkça işlemelerine izin verdiğinizden emin olun ve diğer ebeveynleri etrafta olmasa bile (velayet veya diğer sorunlar nedeniyle) güvenebilecekleri istikrarlı, sevgi dolu ebeveyn olmaya devam edeceğinizi tutarlı eylemlerle sağlayın.
Boşanma Çocuğu Hangi Yaşta Etkiler?
Boşanma çocuğu etkileyebilir Her yaşta. Bebekler ve çocuklar gerilimi ve çatışmayı hissedebilir ve içselleştirebilir. Boylamsal çalışmalarda, dışa doğru sıkıntı belirtileri göstermeyebilirler (veya gösterebilirler),boşanmış çocuklarYaşlandıkça daha fazla psikolojik zorluk yaşama eğilimindedirler. Bununla birlikte, ebeveynleri boşanmamış ancak yüksek düzeyde evlilik çatışması yaşayan çocuklar, boşanmış, ancak sağlıklı bir birlikte ebeveynlik ilişkisi sürdüren çocuklara göre daha fazla psikolojik ve fiziksel sağlık sorunları ile büyüme eğilimindedir.
- Araştırma, çocukların boşanma yaşaması için hangi yaşın en kötü olduğu konusunda çelişkili.
- Bazı araştırmalar, daha küçük çocukların, ergenlik öncesi ve gençlerden daha zor uyum sağladığını gösteriyor.
- Diğer araştırmalar, yaşın sadece boşanmayı nasıl işlediğini gösterdiğini belirtiyor.
- Boşanmadan sonraki iki yıl içinde, çocuklar ve ebeveynleri yeni normallerine uyum sağlama eğilimindedir.
- Sorunlar, ergenlerin çevresinde doruğa çıkıyormuş gibi görünebilir, çünkü bu, ergenlerin flört etmeye ilgi göstermeye başlama eğiliminde olmaları olabilir. Bu mutlaka ergenlerin diğer yaşlardaki çocuklardan daha fazla mücadele ettiği anlamına gelmez, sadece farklı şekilde.
- Yaş, çocukların ne kadar mücadele ettiğini değil, sıkıntı ve mücadelelerin nasıl ifade edildiğini etkiler.
Çatışma Gerçek Risk Faktörüdür
Ebeveynler arası çatışma, çocukların psikolojik esenliği söz konusu olduğunda önemli bir risk faktörüdür. Bir çocuğun veya çocukların, birbirini seven iki ebeveyn veya bakıcıyla aynı evde büyütülmesi ideal olsa da, evlilik veya boşanma sonrası çatışmaları yönetmek, çocuğunuzun refahını korumak için atabileceğiniz en iyi adımdır. Bunu şu şekilde yapabilirsiniz:
- İkinizin de bağlı kalacağı bir ebeveynlik sözleşmesi oluşturmak
- Çocukların refahına öncelik vermek
- Özellikle çocuklar hakkında birbirleri hakkında kötü konuşmaktan kaçınmak
- Sorunlar kendi başınıza çözülemezse, nasıl ortak ebeveynlik yapacağınızı tartışmak için bir terapisti birlikte görmek
- Özellikle çocuklarınızın önünde asla tartışmayın veya birbirinizi küçümsemeyin
Birleşik bir cephe olmak, sağlıklı ortak ebeveynliğin anahtarıdır. Bu sadece çocuğunuz için en iyi ortamı yaratmakla kalmaz, aynı zamanda birbirinizi desteklediğinizde birlikte ebeveynliği çok daha az stresli hale getirir.
Boşanma Çocuğu Duygusal Olarak Nasıl Etkileyebilir?
boşanmanın çocuklar üzerindeki psikolojik etkileri değişebilir ve ebeveynler çocukların iyiliği için bir arada kalmanın aileleri için en iyi çözüm olup olmadığını merak edebilir. Boşanmaların yüzde 72'si gerçekleşiyor Evliliğin ilk 14 yılında ve yeniden evlenenlerin yaklaşık yüzde 40'ı ikinci boşanmalarını yaşayacak ve bu da çocukları daha da yüksek bir duygusal kargaşa riskine sokabilir. Çocuklar ve gençler üzülebilir,Tedirgin hissetmek, sinirli ol, depresyon belirtileri yaşa, terk edilmiş ve yalnız hisset ve gelecekleri için endişelen. Duygusal süreçleri şunları yapabilir:
- Potansiyel davranış sorunlarına yol açar
- Akademik sorunları artırmak
- Teşhis edilebilir zihinsel sağlık sorunlarına neden olur
- Riskli davranışların artmasına neden olur
Boşanmanın Bebekler Üzerindeki Etkileri
Sıfır ila 18 aylık bebekler, bir bakıcının çok fazla olmadığını fark edebilir. Boşandıktan sonra daha fazla yapışkanlık gösterebilir, gerici davranışlar gösterebilir, daha fazla sinir krizi geçirebilir ve yeni uyku sorunları geliştirebilirler. Bebekler çevrelerine karşı çok hassas olduklarından, sağlıklı bir şekilde nasıl birlikte ebeveyn olunacağını bulmak ve mümkün olduğunca çok kavga ve düşmanlığı ortadan kaldırmaya çalışmak önemlidir, çünkü bu bir bebek için gerçekten zor olabilir. Bebekler dışsal sıkıntı belirtileri göstermeyebilirler, ancak siz ve eş-ebeveyniniz arasındaki stresli etkileşimleri içselleştirebilirler.
baba kaybı için teselli sözü
Boşanmanın Yeni Yürümeye Başlayan Çocuklar Üzerindeki Etkileri
18 aydan 3 yaşına kadar olan bebekler, bir ebeveynin çok fazla etrafta olmadığını kesinlikle fark edebilir ve hatta bir ebeveynin taşındığını bile anlayabilir. Sizinle birlikteyken diğer ebeveynlerini özlediklerini söyleyebilir ve neden artık aynı evde yaşayamadıklarını anlamakta zorlanabilirler. Yeni yürümeye başlayan çocuklar öfke nöbetleri atabilir, bir veya iki ebeveyne daha fazla yapışabilir, bazı gerilemeler yaşayabilir, daha fazla hareket edebilir, uyumakta zorluk çekebilir ve fiziksel acıdan şikayet edebilir.
Boşanmanın Okul Öncesi Çocuklar Üzerindeki Etkileri
3 ila 5 yaş arası okul öncesi çocuklar karın ağrısı ve baş ağrısından şikayet edebilir, diğer ebeveynleri ve neden sizinle birlikte yaşamadıklarını sık sık sorabilir, bazı gerileyici davranışlar yaşayabilir, öfke nöbetleri geçirebilir ve saldırgan davranışlarda artış gösterebilir. Bazı çocuklar arkadaşlarıyla oynamaya ve normal bir şekilde etkileşim kurmaya devam edebilirken, diğerleri biraz geri çekilebilir. Uyku sorunları ve kabuslar da ortaya çıkmaya başlayabilir.
t ile başlayan benzersiz erkek isimleri
Boşanmanın Çocuklar ve Ergenler Üzerindeki Etkileri
6 ila 12 yaş arasındaki çocuklar ve ergenlik öncesi çocuklar, endişelenmede artış yaşayabilir, harekete geçebilir ve boşanma için sizi veya eski eşinizi suçlayabilir. Ayrıca fiziksel acıdan şikayet edebilir, iştahında bir değişiklik yaşayabilir ve onları mutlu eden aktivitelere katılmak istemeyebilirler. Diğer ebeveynleriyle olan ilişkinizi düzeltebileceklerine inanabilirler ve neden yürümeyeceğine dair birçok soru sorabilirler.
Boşanmanın Gençler Üzerindeki Duygusal Etkisi
13 ila 18 yaş arası ergenler hareket edebilir, sizden uzaklaşabilir, size ve/veya diğer ebeveynlerine karşı öfke gösterebilir, bir ebeveyni ile aynı hizada olabilir, uyuşturucu ve alkolle deneyler yapmaya başlayabilir ve deneyimler yaşayabilir.depresyon belirtilerive/veya kaygı. Ayrıca neden boşanmaya karar verdiğinizi anlayabilirler, ancak yine de acı, kafa karışıklığı hissedebilir ve benlik saygısı ile ilgili sorunlar yaşayabilirler.
Çocukların Uyum Sağlamasına Yardımcı Olmak
yapabileceğin birçok yol varÇocuğunuzun boşanmayla başa çıkmasına yardımcı olun. Çocuğunuzun yeni rutinine alışması için zaman ayırmasının ve bunun neye benzeyebileceği konusunda gergin hissetmesinin tamamen normal olduğunu bilin. Çocuğunuzun sevildiğini hissetmesine ve eskisinden biraz farklı görünen güvenli, istikrarlı ve yapılandırılmış bir çevreye sahip olmasına yardımcı olmak sizin işiniz.
- Kendinize iyi bakın, böylece çocuklarınızın duygusal olarak yanında olabilirsiniz.
- Çocuğunuz fazla yapışkansa, onu rahatlatın, fazladan tutun ve onu sevdiğinize dair güvence verin. Daha fazla yardıma ihtiyacınız varsa, çocuğunuzun güvendiği bir sevdiğinizden onunla zaman geçirmesini isteyin, böylece nefes alabilir ve enerji toplayabilirsiniz.
- Onları duymaya açık olun ve bakış açılarını doğrulayın.
- Kendiniz hakkında konuşmayın, sadece çocuklarınıza odaklanın.
- Onlara ilgili literatürü okuma, günlük tutma, sembolik oyunlara katılma ve sanat yaratma gibi nasıl işlem yapacakları konusunda seçenekler verin.
- Eski eşinize kötü söz vermeyin - çocuklarınızı hangi ebeveynin tarafını tutacağını seçme pozisyonuna zorlamak doğru değildir ve bunu yapmak psikolojik olarak çok zararlıdır.
- Çocuğunuzun tipik rutinini, özellikle yemek ve uyku sırasında koruyun. Bir sevgilileri varsa, evinizden diğer ebeveynlerinin evine geçiyorlarsa sahip olduklarından emin olun.
- Çocuğunuza boşanmada suçlu olmadığını ve onu çok sevdiğinizi anlatın.
- Bunu kendi zamanlarında işleyeceklerini bilin, bu yüzden en iyi olduğunu düşündüğünüz şeye göre yapmaları için onlara baskı yapmayın.
Çocuğunuz İçin Ne Zaman Yardım Almalısınız?
Çocuğunuz günlük yaşam eylemleriyle boğuşuyorsa ve kendisi gibi görünmüyorsa, bu durumu işlemesine yardımcı olabilecek bir çocuk psikoterapistine ulaşmayı düşünebilirsiniz. Çocuğunuzu en iyi siz tanırsınız, bu nedenle bir şeylerin yolunda gitmediğini düşünüyorsanız hemen yardım isteyin. Ciddiye almanız gereken yaygın belirtiler şunlardır:
- Şaka yapmak veya intihar düşüncelerinin yanı sıra kendine zarar verme davranışları olduğundan bahsetmek (kesme, yakma, saç çekme ve kaşıma olup olmadığına bakın)
- Çocuğunuz için normalde tipik olmayan yatak ıslatma, parmak emme ve aşırı yapışkanlık gibi gerileyen davranışlar yaşamak
- Yataktan çıkmakta zorluk çekme
- Başka bir tıbbi durumdan kaynaklanmayan iştah değişikliğine sahip olmak
- Başka bir tıbbi durumla ilişkili olmayan fiziksel ağrı ve sızılar yaşamak
- Önemli endişeyi ifade etmek
- Okulda mücadele ve odaklanma zorluğu (eğer çocuğunuz için tipik değilse)
- Uykuya dalmakta güçlük çekme veya uykuda önemli bir artış
- Başa çıkmak için uyuşturucu ve alkol kullanmak gibi riskli davranışlarda bulunmak (özellikle bu çocuğunuzun karakterine aykırıysa)
- Artan öfke nöbetleri ve saldırganlık
Çocuk 18 Yaşına Kadar Boşanmayı Beklemek
Çocuğunuzun 18 yaşına gelmesini beklemek, boşanmayı daha iyi idare edebilecekleri anlamına gelmez. Eş-ebeveyninizle birlikte huzurlu bir ev sürdürebiliyorsanız ve çocuğunuz 18 yaşına gelene kadar beklemek konusunda hem rahatsanız, kesinlikle bunu tercih edebilirsiniz. Ancak, siz ve eşiniz, birlikte ebeveynlik ilişkinizi korumak için boşanmanın en iyisi olduğunu düşünüyorsanız, bu daha sağlıklı bir yol olabilir. Ebeveynleri boşanmış veya birlikte kalmış olsun, yetişkinliğe iyi uyum sağlayan çocuklar ile mücadele eden çocuklar arasındaki önemli bir faktör, ebeveyn çatışmasıdır.
Boşanmanın Çocuklar Üzerindeki Etkileri
Çocukların boşanma yaşaması için en kötü veya en iyi yaş olmasa da, sizin ve eşinizin sağlıklı bir şekilde uyum sağlamasına yardımcı olmak için atabileceğiniz adımlar vardır. Çocuğunuz için sıcaklık ve sevgi dolu yeni yapılandırılmış bir ortam yaratmaya odaklanın ve çocuğunuzun duygusal esenliğini desteklemeye devam edebilmeniz için öz bakım seviyenizi yükselttiğinizden emin olun.
