Yumurtlamanın Belirtileri ve Belirtileri

Çocuklar Için En Iyi Isimler

Zemin:

Doğum Tarihi:

Göndermek

Bana E -Posta Ile Gönder Sitede Göster

Resim: Shutterstock

• Yumurtlama Nedir?
• Kadınlar Genellikle Ne Zaman Yumurtlar?
• Ne Zaman Doğurgansın?
• Yumurtlamanın İşaret ve Belirtileri Nelerdir?
• Çoğu kadında görülen ortak belirtiler
• İkincil yumurtlama belirtileri
• Yumurtlamadığınızın İşaretleri (Ya da Yumurtlama Sorunlarınız)
• Bir Doktor Yumurtlamayı Nasıl Test Eder?
• Yumurtlama Sorunlarının Tedavisi
• Yumurtlama Şansınızı Nasıl Artırırsınız?

Yumurtlama, bir kadının adet döngüsünün ayrılmaz bir parçasıdır. İster bebek sahibi olmak ister hamile kalmaktan kaçınmak isteyin – yumurtlama tarihlerinizi not etmek her iki durumda da size yardımcı olacaktır.

Her ay yumurtlama günlerini tahmin edebiliyor olsak da, bunlardan emin olmak mümkün olmayabilir. Bununla birlikte, birkaç ay boyunca yumurtlama semptomlarını sürekli olarak not ederseniz, o zaman yumurtlamanın ne zaman olduğunu bilmek kolay olacaktır.

Bu yazıda MomJunction, yumurtlamayı işaret edebilecek bu tür belirtilerden ve ayrıca yumurtlamadığınızı gösteren belirtilerden, yumurtlama sorunlarının tedavisinden ve daha fazlasından bahseder.

balık ve kanser iyi bir eşleşme mi

Yumurtlama Nedir?

Resim: Shutterstock

Yumurtlama, yumurtalıklardan birinden olgun bir yumurtanın salınmasını ifade eder. Yumurta daha sonra spermle buluştuğunda döllenebileceği fallop tüpünden aşağı doğru hareket eder. Bu en verimli s'follow noopener noreferrer'>(1) .

Kadınlar Genellikle Ne Zaman Yumurtlar?

28 günlük bir adet döngüsüne sahip olan kadınların 14. günde yumurtlaması muhtemeldir. Zamanlama kadından kadına ve döngüden döngüye değişebilir. Bu nedenle en az üç ay boyunca tarihleri ​​takip ederek adet döngünüzü öğrenmelisiniz. Yumurtlama aşamanızı tahmin etmenize yardımcı olabilir (2) .

[ Okumak: Yumurtlama Sırasında Kanama ]

Ne Zaman Doğurgansın?

Ortalama 28 günlük bir adet döngüsünde, hamile kalabileceğiniz, doğurganlık penceresi olarak adlandırılan yaklaşık altı gün vardır. Bunlar yumurtlamadan önceki beş gün ve yumurtlama gününün kendisidir. (3) .

Doğurganlık penceresi yumurtlamadan beş gün önce sayılır çünkü sperm kadının vücudunda üç ila beş gün yaşayabilir. Bu altı günde cinsel ilişkiye girerseniz, sperm fallop tüplerinizde yumurtanın salınmasını beklediğinden döllenme olasılığı en yüksektir.

Yumurtlama gününden daha çok yumurtlamadan iki ila üç gün önce doğurgansınız (4) .

Yumurtlama günlerinizi bilmek kolay değildir, ancak doğurgan günlerinizi belirlemek için döngü ortası belirtilerinizi takip edebilirsiniz.

Yumurtlamanın İşaret ve Belirtileri Nelerdir?

Semptomları en az üç ay izleyebilirseniz, büyük olasılıkla kalıbı tanımlayabilirsiniz. Aşağıda, çoğu kadının yumurtlama döneminde sahip olduğu bazı semptomları listeliyoruz.

kirişler arasında tonozlu tavan nasıl yalıtılır

Çoğu kadında görülen ortak belirtiler

Doğru yumurtlama günlerini tahmin etmek için incelenebilecek ve izlenebilecek başlıca işaretler aşağıdadır.

Servikal mukus artışı:Servikal mukus hacminin yumurtlamadan dokuz gün önce arttığı ve yumurtlamadan dört gün önce zirve yaptığı gözlemlenmiştir. (5) . Yumurta beyazına benzer ve bu süre içinde kayganlaşır.

Bazal vücut sıcaklığındaki artış (BBT):BBT, yumurtlamadan hemen önce düşer ve yumurtlama bittikten sonra progesteron seviyesindeki artış nedeniyle keskin bir şekilde yükselir. BBT'deki artış, yumurtlamanın gerçekleştiğini doğrular. Bunu öğrendiğiniz zaman, bu döngüde gebe kalmak için çok geç olacaktır. Ancak yumurtlama günlerini takip etmenize ve önümüzdeki aylara hazırlanmanıza yardımcı olacaktır. (5) .

Rahim ağzındaki değişiklikler:Küçük bir açıklıkla nispeten düşük olan serviks yukarı doğru hareket eder, yumuşar ve genişler. (6) . Rahim ağzını hissetmek için temiz parmağınızı birazcık yumru hissedene kadar vajinaya sokabilirsiniz. Ne zaman açılacağını bilmek için bunu her gün yapmanız gerekebilir.

İkincil yumurtlama belirtileri

İkincil semptomlar her zaman ortaya çıkmaz. Bununla birlikte, üç ana semptomdan herhangi birini gözlemlediğinizde, ikincil semptomları da kontrol edebilirsiniz. Aslında, ikincil semptomların tespit edilmesi birincil olanlardan daha kolaydır.

birini intihar ederek kaybetmekle ilgili şarkılar

Hafif lekelenme:Bazı kadınlar, progesteron hormonunun üretimi astarı sağlam tutmak için yeterli olmadığında, ay ortasında pembemsi veya kahverengimsi lekelenme yaşarlar. Progesteron genellikle adet sırasında salınan uterus astarını kalınlaştırır. Bu hormonun yetersiz salgılanması lekelenmeye neden olabilir. (7) .

Pelvik ağrısı:Pelvisin bir tarafında alt karın bölgesinde kramp ve ağrı olabilir. Bu ağrıya mittelschmerz (orta ağrı anlamına gelen Almanca kelimelerin birleşimi) denir. Ancak tam yumurtlama sırasında ortaya çıkmayabilir ve kesin bir yumurtlama belirtisi olarak kabul edilemez. (8) .

Acıyan göğüsler:Hormonlar, göğüsleri sıvı tutmaları için uyarır ve bu da onların hafifçe gerilmesine neden olur. Bu hassas, ağrılı ve ağır göğüslere neden olabilir. (9) . Bununla birlikte, göğüsler PMS ve hamilelik sırasında bile ağrıyabileceğinden, bu belirtiye dayanarak yumurtlamadan emin olamazsınız.

şişkinlik:Göğüslerin sıvı tutması gibi, karın da suyu tutabilir ve sizi şişkin hissettirebilir. Bununla birlikte, sıvı tutulması adet akışının ilk gününde de zirve yapabilir. (10) .

Artan libido:Yumurtlamaya yol açan yüksek östrojen seviyeleri nedeniyle cinsel dürtüde bir artış yaşayabilirsiniz. Ancak bu, yumurtlamadan sonraki luteal fazda bile ortaya çıkabilir. (on bir) .

Hoş vücut kokusu:Bir çalışmada, erkeklerden foliküler (yumurtlama) evre ve luteal (yumurtlama olmayan) evrede kadınların giydiği tişörtü koklamaları istendi. Erkekler, yumurtlama dönemi tişörtlerinin kokusunu, kadınların yumurtlama olmayan dönemlerinde giydikleri tişörtlerden daha hoş ve seksi buldular. (12) .

Nabız hızında artış:Yumurtlamaya neden olan günlerde dinlenme nabız hızı (RPR) artar. Adet dönemlerinde en düşüktür ve yumurtlamadan yaklaşık iki ila beş gün önce dakikada yaklaşık iki vuruş (BPM) kadar artar. (13) .

Bu belirtiler belirgin değildir. Yumurtlama yapıp yapmadığınızı anlamak için onları dikkatle gözlemlemeniz gerekir. Ayrıca, yumurtlamanız düzensiz olabilir. (14) :

• Perimenopoz evresinden geçmek

• Hormon ilaçları almak, örn. Doğum kontrol hapları

• Erken yumurtalık yetmezliği veya polikistik yumurtalık sendromu gibi belirli koşullara sahip olmak

• Bulantı önleyici haplar, antidepresanlar veya kemoterapi gibi bazı ilaçlarda

• Stresli, fazla kilolu veya zayıf

• Bu durumlarda, yumurtlamayı takip etmek zorlaşabilir.

[ Okumak: Ayda veya Döngüde Birden Fazla Yumurtlayabilir misiniz? ]

Yumurtlamadığınızın İşaretleri (Ya da Yumurtlama Sorunlarınız)

Yumurtlama yapmıyorsanız, tıbbi olarak Anovülasyon olarak adlandırılır ve düzensiz yumurtlama yapıyorsanız, bu Oligoovülasyondur. Her iki durumda da, doğal olarak gebe kalmakta zorluk çekebilirsiniz.

Yumurtlama problemlerinin olası belirtileri ve semptomları aşağıdadır. (on beş) :

Düzensiz döngüler:Adet döngüleriniz düzensizse yumurtlama sorunlarınız olabilir. Adet döneminizin birkaç gün değişmesi doğaldır, ancak değişkenliğin birkaç gün hatta haftalar sürmesi mantıklı olmayabilir.

Kısa veya uzun adet döngüleri:Normal bir süre 21 gün ile 35 gün arasında değişebilir. Ancak bundan daha kısa veya daha uzunsa, yumurtlama ile ilgili sorunlarınız olabilir.

Aylarca adet yok:Özellikle doğurganlık çağında birkaç ay boyunca adet görmezseniz, bu düzenli olarak yumurtlamadığınızın bir işaretidir.

Negatif yumurtlama testi sonucu:Bir yumurtlama kiti, yumurtlamadan önce yükselen LH hormonunu tespit eder. Negatif sonuçlar alırsanız, yumurtlama yapmıyorsunuz demektir. Ayrıca, birden fazla pozitif sonuç almak da yumurtlama ile ilgili bir sorunu gösterir. Bunun nedeni, vücudunuzun yumurtlamaya çalışması ancak bunu başaramaması olabilir.

Hamileyseniz yumurtlamayı da kaçırabilirsiniz. Bu nedenle bazı belirtileri gözlemlemediğinizde yumurtlama sorunu yaşadığınızı varsaymayın. Ancak semptomları birkaç aydır takip ediyorsanız ve sonra yumurtlama ile ilgili bir sorun bulursanız veya adetleriniz düzensizleştiyse, bir doktora görünmenizde fayda var.

Bir Doktor Yumurtlamayı Nasıl Test Eder?

Doktor size adet döngünüz ve düzenliliği hakkında sorular soracaktır. Ayrıca bazı testler önerebilirler:

• Progesteron kan testi. Düzgün yumurtlamıyorsanız seviyeler daha düşüktür (16) .

• Folikül uyarıcı hormon (FSH), luteal hormon (LH), östradiol (E2) ve testosteron (T) için testler yapılır.

• Hormon seviyelerini ölçmek için prolaktin seviye testi (PRL) yapılır. Yüksek prolaktin yumurtlamayı bozabilir (17) .

• Yumurtalıktaki folikül gelişiminin durumunu kontrol etmek için transvajinal ultrason. Yumurtlamadan sonra bir yumurta bırakmak için folikülün kırılıp kırılmadığını tespit edebilir. (17) .

Testler yumurtlama ile ilgili bir sorun olduğunu doğrularsa, doktor altta yatan nedene yönelik bir tedavi önerecektir.

geline benzersiz damat hediye fikirleri

Yumurtlama Sorunlarının Tedavisi

Tedavi, klomifen sitrat (Clomid veya Letrozole veya Serophene) gibi oral ilaçlarla başlayabilir. FSH ve LH seviyelerini iyileştirirler, böylece yumurtalıkları yumurtlamaya neden olacak şekilde uyarırlar.

İlaç genellikle adetin başlamasından sonraki ikinci günden başlayarak beş gün süreyle uygulanır. (18) .

Yumurtlama Şansınızı Nasıl Artırırsınız?

Yumurtlama şansınızı artırmak için ilaca ek olarak aşağıdaki önlemleri alabilirsiniz:

• Yaşınıza ve boyunuza göre sağlıklı bir yüksekliği koruyun. Fazla kilolu veya düşük kilolu olmak yumurtlama sorunlarına neden olabilir.

• Çok fazla egzersiz yumurtlamayı etkileyebilir. Egzersizlerinizi gevşetin ve yapabileceğiniz egzersiz türleri konusunda uzman tavsiyesi alın.

• Ani diyetler, öğün atlama, oruç tutma ve diğer sağlıksız beslenme alışkanlıkları yumurtlamayı etkileyebilir. Bir sağlık uzmanına danışın ve sağlıklı beslenme alışkanlıklarına geçin.

• Duygusal stresin adet döngünüz üzerinde olumsuz bir etkisi vardır. Stresle başa çıkmayı öğrenin ve bazı gevşeme egzersizlerini deneyin.

Her döngü için vücudunuzdaki değişiklikleri gözlemlemeye devam edin ve not edin. Üç ila dört ay içinde semptomlarda bir model fark edebileceksiniz. Bu, yumurtlama günlerinizi bilmenize yardımcı olacaktır.

[ Okumak: Servikal Mukus ve Yumurtlama ]

Cinsel olarak aktif iseniz, hamile kalmak için tam yumurtlama günlerini bilmek zorunda değilsiniz. Eşinizle korunmasız cinsel ilişkiye girmeniz için kaba bir tahmin bile yeterlidir. Ay boyunca düzenli ilişkiye girerseniz daha da iyidir. Hamile kalmadan en az 3 ay önce folik asit almayı unutmayın.

Yumurtlamanızı takip etmeyi denediniz mi? Aşağıdaki yorumlar bölümünde bize bildirin.

Önerilen Makaleler:

PCOS'lu Kadınlar İçin Doğurganlık İlaçları İmplantasyon Belirtileri: Erken Belirtiler Nelerdir? İkiz Gebeliğin Belirtileri ve Belirtileri Hamilelik Testi Yaptırmak İçin En İyi Zaman Ne Zaman?

Kalori Hesap Makinesi

Zemin:

Yaş:

Büyüme (Cm Cinsinden):

Ağırlık (Kg Cinsinden):

Fiziksel Aktivite Seviyesi: Minimum Düşük Ortalama Yüksek Çok Yüksek

Hesaplamak

Bana E -Posta Ile Gönder Sitede Göster