Püreli Balkabagi

Tatlı ve tuzlu, Püreli Balkabagi tarifi, ailenizin yeni favori garnitürü olabilir! Bu sadece birkaç basit malzemeyi gerektiren harika bir tarif ve yemek için mükemmel bir garnitür. konserve sığır eti ya da lezzetli Pastırma Sarılmış Domuz Bonfile !



Yapması ÇOK kolay, bu kadar popüler olmasına şaşmamalı! Balkabagi, bir asma üzerinde yetişen bir kış kabağı olsa da, süpermarkette yıl boyunca bulunabilir. Yani bu lezzetli tarifi soğuk aylara kadar bir kenara bırakmanıza gerek yok, bu yazın tadını çıkarın!



erkek arkadaşına onu sevdiğini nasıl gösterirsin

Üstüne tereyağlı balkabağı püresi





Bizim için bal kabağı da o sebzelerden biridir. patlıcan ) o kadar sık ​​pişirmediğimizi. Eğer benim gibiyseniz, merak edebilirsiniz Butternut Squash ile Ne Yapılır…

Balkabagi, normal bir balkabağı gibi tatlı, neredeyse cevizli bir tada sahiptir ve tohumlar aynı şekilde yapılabilir. kavrulmuş kabak çekirdeği ya da ilkbaharda bahçeye dikmek için saklandı! Balkabagi, hafif tadı nedeniyle yan sebze olarak kavrulur ve kadifemsi bir kıvama getirilir. Balkabağı Çorbası , ya da salata gibi soğuk servis edilir! Bu tarif, bu tatlı sebzeyi alıp basit bir yan püre haline getiriyor!



Pişirmek mi, Buharlamak mı?

Balkabagini kaynatmak/buharda pişirmek daha hızlı bir yöntemdir ama o kadar da aroması yoktur. Fırında Balkabagi Suyu çekmiyor ve biraz karamelize oluyor ve bir kat daha lezzet katıyor, bu tarifte kullandığım yöntem bu. Zamanınız kısıtlıysa, kabak parçalara bölünebilir ve yaklaşık 15 dakika buğulanabilir.

Kabak püresi, tereyağı ve tarçın cam bir kapta tepeden çekilmiş.



Balkabagi Püresi Nasıl Pişirilir

Squash'ı hazırlayın: Balkabağını kesmeden önce alt kısmından (en geniş kısmından) çok ince bir parça kesin ve sağlam kalması için bir havlunun üzerine dik olarak koyun. Daha sonra daha az endişe ile yukarıdan tam ortasından kesin! Tohumları çıkardıktan sonra, eritilmiş tereyağın bir kısmı ile içini fırçalayın ve kullanıyorsanız baharat ve kahverengi şeker serpin.



İki yarım balkabağı, tohumları bir kaşıkla ayıklayarak

Fırında ve Püre: Balkabağını bir fırın tepsisine koyun, kenarları yukarı bakacak şekilde kesin ve ekstra yumuşayana kadar pişirin. Pişirme işlemi bittiğinde ve tutulacak kadar soğuduğunda, eti kepçeyle çıkarın ve büyük bir karıştırma kabına koyun! Balkabağını istediğiniz kıvama gelene kadar karıştırın, yavaş yavaş kremayı ve kalan tereyağını ekleyin! Mmmm!

bir köpeğin kızgınlığa girdiğini gösteren işaretler

Servis yapmadan önce tuz ve karabiber serpin. Veya son bir ekstra tatlı dokunuş için kahverengi şeker serpin!

Bu tarifi zevkinize göre kişiselleştirmek de çok kolay! Akçaağaç şuruplu balkabağı püresi, kahverengi şekerli balkabağı püresinden daha yumuşak bir dokuya sahip olacak ama hem tatlı hem de tuzlu lezzetli! Karşı konulmazdan da bahsettik mi?!

Memnun Kalacağınız Daha Fazla Garnitür!

Üzerine tereyağlı balkabağı püresi 5itibaren30oylar İncelemeYemek tarifi

Püreli Balkabagi

Hazırlık zamanı10 dakika Pişirme Süresibir saat Toplam zamanbir saat 10 dakika porsiyon4 porsiyon Yazar holly nilsson Bu balkabağı püresi, hızlı bir şekilde ailelerin favorisi olacak. Klasik patates pürenizin yerine servis yapın!

İçindekiler

  • bir bal kabağı 4-5 libre
  • Fincan Tereyağı bölünmüş, erimiş
  • 2 yemek kaşığı esmer şeker isteğe bağlı
  • ¼ çay kaşığı balkabağı turtası baharatı veya tarçın
  • tatmak için tuz ve karabiber
  • ¼ Fincan hafif krema

Talimatlar

  • Fırını 350 ° F'ye ısıtın.
  • Balkabağını uzunlamasına ortadan ikiye kesin ve çekirdeklerini çıkarın.
  • Kabağı eritilmiş tereyağı ile hafifçe fırçalayın (gerisini ezmek için ayırın). Kullanıyorsanız baharat ve kahverengi şeker serpin.
  • Kesilmiş tarafı yukarı bakacak şekilde bir fırın tepsisine yerleştirin ve 1 saat veya çok yumuşak olana kadar pişirin.
  • Eti çıkarın ve büyük bir kaseye koyun.
  • Düşük devirde bir el ezici veya elektrikli karıştırıcı ile pürüzsüz olana kadar karıştırın. Tat vermek için krema ve eritilmiş tereyağı dökün. Tuz ve karabiber ile tatlandırıp servis yapın.

Beslenme bilgisi

Kalori:265,karbonhidratlar:28G,Protein:2G,Şişman:17G,Doymuş yağ:on birG,Kolesterol:48mg,Sodyum:146mg,Potasyum:660mg,Lif:3G,Şeker:9G,A vitamini:20480İÜ,C vitamini:39.4mg,Kalsiyum:105mg,Ütü:1.3mg

(Verilen beslenme bilgileri tahminidir ve pişirme yöntemlerine ve kullanılan bileşenlerin markalarına göre değişiklik gösterecektir.)

KursGarnitür