Siz ve eşiniz ilişkinize ara verme fikrini araştırıyorsanız, ikiniz için de en uygun zaman aralığını bulmak önemlidir. Bir ilişkideki aranın ne kadar sürmesi gerektiğini tartışmak gibi temelleri atmak, ikinizin de durumu yönetmenize yardımcı olabilir.
Bir İlişkide Bir Mola Ne Kadar Sürmeli?
İlişkilerdeki aralar, sizin ve eşinizin ne üzerinde anlaştığınıza bağlı olarak, birkaç günden birkaç aya kadar sürebilir. Mola için ne kadar zaman ayırmanız gerektiğine karar verirken, siz ve eşiniz için neyin en iyi hissettireceğini tartışın. Her zaman daha kısa bir süre üzerinde anlaşabilir, yeniden bağlantı kurmak için bir tarih belirleyebilir ve birinizin mi yoksa ikinizin mi daha fazla zaman isteyip istemediğini tartışabilirsiniz. Ne kadar zaman ayıracağınıza karar verirken:
- Kendinizi rahat hissettiğiniz bir süreyi tartışın
- Belirli bir süre için gerekçenizi açıklayın
- Ortalama İlişki Ne Kadar Sürer (Yaşa Göre)
- 18 Ücretsiz Ayrılık Mektubu Örnekleri
- Uzun Süreli Bir İlişki Ne Kadar Süredir?
Bir İlişkide Mola Vermek Ne Demektir?
Bir ilişkide ara vermek her çift için olduğu gibi her bir partner için de farklı anlamlar taşıyabilir. Bunun sizin ve eşiniz için ne anlama geleceğini derinlemesine tartışmak ve asla eşinizin zihnini okuyabileceğinizi varsaymamak çok önemlidir. Mola vermek şu anlamlara gelebilir:
k ile başlayan erkek bebek isimleri
- İkiniz de ilişki açısından ne istediğinize karar vermek için belirli bir süre görüşmeyeceksiniz.
- Mola sırasında başka insanlarla iletişim kurmamayı ve diğer insanlarla çıkmayı seçebilirsiniz.
- Mola sırasında düzenli kontroller planlayabilirsiniz.
- İletişim açısından herhangi bir kısıtlama olmamasını tercih edebilirsiniz.
Mola yönergeleri açısından gereksinimlerinizden birinin veya her ikisinin herhangi bir zamanda değişebileceğini tartışmak iyi bir fikirdir ve bu olursa veya ne zaman olursa olsun her ikinizin de tartışmaya açık olacağınızı kabul edin.
Bir İlişkide Mola Vermekle Nasıl Başa Çıkılır?
Önemsediğiniz biriyle ara vermeye karar vermek inanılmaz derecede sinir bozucu, korkutucu ve endişe uyandıran bir duygu olabilir. Mola verip vermemeye karar verme sürecindeyseniz veya bir molanın ortasındaysanız:
öbür dünyada evcil hayvanlarla iletişim
- Duygusal sürecinizi deneyimlemek için kendinize izin verin.
- Ara vermenin, ilişkinin sizin için en sağlıklı seçim olup olmadığını düşünmek ve hem bireysel hem de ilişkisel ihtiyaçlarınızı gerçekten belirlemek için inanılmaz bir fırsat olabileceğini unutmayın.
- Destekleyici arkadaşlar ve/veya aile üyeleriyle bağlantı kurun.
- Deneyiminizi daha fazla işlemenize yardımcı olabilecek bir terapistle konuşmayı düşünün.
- Daha önce oluşturduğunuz mola yönergelerinin herhangi bir yönü hakkında endişeleriniz varsa partnerinizi bilgilendirin (bu, kaygıyı azaltmaya yardımcı olacaktır).
İlişki Arası Sırasında İletişim
Mola sırasında iletişim ihtiyaçlarınızı tartışmak önemlidir. Hiç temas kurmamayı, düzenli check-in yaptırmayı veya istediğiniz kadar irtibatta kalmayı tercih edebilirsiniz. Birlikte bazı yönergeler oluşturmak için şunları tartışabilirsiniz:
- Birbirinizle iletişim halindeyken ikinizin de rahat olup olmadığı
- birini tercih ederseniletişim türü, ama diğerleri değil
- Birbirinize rastlarsanız ne yapacaksınız?
- nasıl bağlanırbiriniz veya her ikiniz de belirlediğiniz kuralların herhangi bir yönünden rahatsız hissediyorsanız
- Arayı yeniden değerlendirmeyi tartışmak için bir zaman belirleyeceğiniz zaman
İlişkilerde Ara Vermek İşe Yarar mı?
İkiniz de üzerinde düşünmek için biraz zaman ayırırsanız, ilişkilerdeki molalar işe yarayabilir.ilişkinizin sağlığı, kendi davranışlarınız ve tepkileriniz ile duygusal sağlığınız. İkiniz de bireysel ilişkisel hedeflerinizin ne olduğunu düşünürseniz ve yeniden bağlantı kurduğunuzda birbirleriyle uyumlularsa, ilişkilerdeki kırılmalar da olumlu olabilir. Biriniz veya her ikiniz de kendi 'şeylerinizi' düşünmeye ve çözmeye istekli değilseniz, ilişkide hiçbir şey değişmeyecek ve ilişki içinde aynı zorlukları tekrar yaşayabilirsiniz.
Çiftler Ara Verdikten Sonra Tekrar Bir Araya Geliyor mu?
Çiftler, bireysel ve kişisel ihtiyaçları doğrultusunda ara verdikten sonra tekrar bir araya gelebilir.ilişkisel hedeflerhizala. Partnerlerden biri veya her ikisi ilişkinin sağlıksız olduğunu veya bazı önemli hedeflerin uyuşmadığını hissederse, tekrar bir araya gelmeyebilirler.
Ara Vermek İlişkinin Bittiği Anlamına Gelir mi?
Ara vermek, mutlaka ilişkinin bittiği anlamına gelmez. İkiniz de ilişkiniz üzerinde birlikte çalışmaya istekliyseniz, başarılı bir şekilde yeniden bağlantı kurabilirsiniz. Biriniz veya her ikiniz de kendi davranışlarınızı ve duygusal deneyiminizi yansıtmaya istekli değilseniz, bir ortamı yeniden inşa etmek daha zor olabilir.sağlıklı ilişki.
dövmeden önce ibuprofen alabilir misin
