Zor zamanlarda kocanıza veya partnerinize bir mektup yazmak, aklınızdan geçenleri düşünceli bir şekilde ifade etmenize yardımcı olurken, aynı zamanda ona yazdıklarınızı işlemesi için zaman tanır. Nereden başlayacağınızdan emin değilseniz, kocanıza mektubunuz için şablon olarak verilen durumunuza odaklanan örnek bir mektup kullanabilirsiniz.
Zor Zamanlarda Kocama Mektup
İlişkinizdeki zorlu anlarda kocanıza veya partnerinize mektup yazarken aklınızda bulundurmanız gereken birkaç ipucu var.
- Kocanıza veya partnerinize ne iletmek istediğinizi özgürce yazarak başlayın.
- Mümkünse, yazdıklarınıza uyumak için kendinize bir gece verin ve yazdıklarınızı tekrar okuyun.
- Yazdıklarınızı gözden geçirin ve paylaşmanın en önemli olduğunu düşündüğünüz ana noktaları vurgulayın veya altını çizin.
- Kırıcı (isim takma, suçlama vb.) ve yanlış yorumlanabilecek her şeyi kaldırın.
- Mektubunuzun kaba bir taslağını oluşturun ve duruma göre destekleyici sözler veya takdir sözleri eklemeye çalışın.
- Mümkünse bir gece uyuyun.
- Mektubunuzu bir kez daha hassaslaştırın.
- Mümkünse mektubunuzu elle yazın - e-postaya karşı elle yazın daha kişisel ve anlamlı hissetme eğilimindedir.
- Kocama Mektup
- Bir Narsistle Birlikte Ebeveynlik
- Senden Nefret Eden Bir Üvey Çocukla Nasıl Başa Çıkılır?
Kocama Zor Bir Zaman Örneği Mektubunda Nasıl Yardım Edebilirim
Mektupta durumu kabul edin, destekleyici sözler paylaşın, partnerinize ne kadar güçlü olduğunu hatırlatın ve bu süre zarfında partnerinizin onun için orada olduğunuzu bilmesini sağlayın. Örnek bir mektup şöyle görünebilir:
Sevgili (eşiniz için takma ad girin),
Seni ne kadar sevdiğimi ve şu anda çok zor ve stresli bir dönemden geçtiğini bildiğimi söylemek istedim. Birlikte geçirdiğimiz (birlikte geçirdiğimiz süreyi girin) yıllarımızda, senin pek çok şeyin üstesinden gelmeni izledim ve her zorlu deneyimle, dayanıklılığın ve gücünden giderek daha çok etkilendim.
Seni çok seviyorum ve bu konuda sana destek olmak için buradayım. Neye ihtiyacın olursa, arkandayım.
Seni seviyorum,
(Adınızı girin)
Kocama Duygusal Mektup Nasıl Yazabilirim Örnek Mektup
Kocanıza veya partnerinize duygusal bir mektupta, mektubu yazma nedeninizi, yaşadığınız duyguları ve umduğunuz sonucu eklemek isteyebilirsiniz. Kocanıza duygusal bir mektup örneği:
Sevgili (kocanın adını veya takma adını girin),
Bu mektubu sana nasıl hissettiğimi söylemek için yazıyorum. Konu duygular olduğunda bazen sözlerime denk gelebildiğimi biliyorsun, bu yüzden sana nasıl hissettiğimi paylaşman için somut bir şey vereyim dedim.
Seni ne kadar sevdiğimi ve önemsediğimi bilmeni istedim. Bu son birkaç ay stresli olmasına rağmen, sana olan aşkım hiç bu kadar güçlü olmamıştı. İlişkimiz üzerinde birlikte çalışmaya devam etmek istiyorum. Bu anı birlikte atlatabileceğimizi biliyorum. Benim için çok şey ifade ediyorsun ve birlikte kurduğumuz güzel hayat için minnettarım.
Ben hep seni seveceğim,
(Adınızı girin)
Zor Zamanlı Bir Örnek Mektup Yoluyla Partnerime Nasıl Yardımcı Olabilirim?
Eşiniz bir kayıp yaşadıysa veya başka bir ani zor yaşam değişikliği yaşadıysa, mektupta durumu kabul etmek, desteğinizi güçlendirmek veonun için aşkve onun için orada olduğunuzu bilmesini sağlayın. Eşinize zor bir zamanda yardım etmek için örnek bir mektup:
Sevgili (eşiniz için takma ad girin),
Şu anda neler yaşadığını tam olarak bilmem imkansız olsa da, çok acı çektiğini biliyorum. Seni ne kadar sevdiğimi ve önemsediğimi bilmeni istiyorum. Sen tanıdığım en güçlü ve en nazik insansın ve bu kadar sevgi dolu ve destekleyici bir ortağa sahip olduğum için çok minnettarım.
Yaşadığım acılı anlarda her zaman yanımda oldun ve sana sadece bana güvenmenin sorun olmadığını hatırlatmak istiyorum - bunun için buradayım. Neye ihtiyacın olursa olsun, ne kadar zamana ihtiyacın olursa olsun senin için orada olacağım.
Seni çok seviyorum,
(Adınızı girin)
Ayrılık Sırasında Kocama Mektup
Ayrılık sırasında kocanıza veya partnerinize bir mektup yazarsanız, mektubu vermenin ana noktasını düşünün ve samimi düşüncelerinizi ve duygularınızı ekleyin. Çünkü bir şeyler yazıyorsun, aklında bulunsunboşanma sürecinden geçmekmahkemede bu delil olarak kullanılabilir.
Sevgili (kocanın adını girin),
Sana ulaşmak ve seninle geçen (zaman miktarını girin) evlilik yılları için ne kadar minnettar olduğumu bildirmek istedim. Gelecekte tekrar bir araya gelip gelemeyeceğimizden emin olmasam da, en azından bir zamanlar sahip olduğumuz arkadaşlığı yeniden canlandırabileceğimizi umuyorum.
Seninle gülmeyi ve günlerini duymayı özledim. Gülüşünü ve lezzetli yemeklerini özledim. En çok da seninle vakit geçirmeyi özledim. Bu ayrılığın bize netlik vermesi gerektiğini biliyorum ve bireysel ihtiyaçlarımızı anlamak için zaman ayırdığımız için minnettarım.
Seninle yeniden bağlantı kuracağım ve ikimizin de bu ilişkiden ne istediğimizi konuşacağım için heyecanlıyım.
Sevgiler,
(Adınızı girin)
Evliliği Kurtarmak İçin Kocaya Mektup Örneği
Evliliğinizi canlandırmak umuduyla kocanıza veya partnerinize bir mektup yazıyorsanız, beklentilerinizin uygun olduğundan emin olun. Sizinle aynı duygusal alanda olabilir veya olmayabilir veya devam etmeye hazır olabilir. Mektubunuzda, ona neden yazdığınızı, sonucun ne olacağını umduğunuzu ve evliliği daha sağlıklı hale getirmek için yapmak istediğiniz çalışmaları belirtin. Evliliğiniz üzerinde çalışması için kocanıza örnek bir mektup:
Sevgili (kocanın adını girin),
Son birkaç ayın ilişkimiz için özellikle zor olduğunu biliyorum, ancak son birkaç yılda daha da uzaklaştığımızın da farkındayım. İlişkimizdeki rolümü ve birlikte kalmayı seçersek işleri nasıl farklı şekilde yapmak istediğimi kabul etmek için sana ulaşmak istedim.
İhtiyaçlarım konusunda sana açık davranmadım ve aklımı okumanı beklemek senin için adil değil ve sadece aramızdaki mesafeyi artırdı. İstediğim bu değil. Sana ilişkimizden neye ihtiyacım olduğunu söyleyebilmek ve bu ihtiyaçların karşılanmasını istiyorum ve senin de aynısını benimle yapabilmeni istiyorum.
Bunun iki yönlü bir yol olduğunu bilsem de, ilişkimiz üzerinde birlikte çalışmak istediğimi bilmeni isterim. İlişkimizi daha güçlü ve daha sevgi dolu hale getirmek için her gün çaba göstermeye hazırım. Bunu geçmişte tartıştığımızı biliyorum ama ilişkimize bir şans daha vermek istersen seninle çift terapisini denemek isterim.
Seni çok seviyorum ve ikimizin de mutlu olmasını istiyorum. Ne istediğine karar vermen gerektiği kadar bekle - ben burada olacağım.
Sevgiler,
geçici dövmeler nasıl çıkarılır
(Adınızı girin)
Kocaya İstenmediğini Hissettiren Mektup
zor bir zamanınız varsaduygularınızı veya ihtiyaçlarınızı ifade etmekkocanıza veya partnerinize şahsen mektup yazmak, kendinizi düşünceli bir şekilde ifade etmenize yardımcı olabilir. Partnerinizden kopuk hissediyorsanız, mektubun onu suçlamak yerine nasıl hissettiğinize odaklandığından emin olun. Kocanıza veya partnerinize istenmeyen hissetme konusunda örnek bir mektup:
Sevgili (Kocanın adını veya takma adını girin),
Seni ne kadar sevdiğimi ve ilişkimize değer verdiğimi söyleyerek başlamak istedim. İlişkilerin zamanla büyüdüğünü ve değiştiğini biliyorum ve son zamanlarda nasıl hissettiğimi paylaşmak istedim.
Beni sevdiğini bilsem de, son zamanlarda gerçekten istendiğimi hissetmiyorum. Seni hiçbir şekilde suçlamıyorum, ama neden kendimden uzaklaştığımı tahmin etmeye ya da merak etmeye bırakmamak için ihtiyacım olan şeyi ifade etmek istedim.
Sabahları beni öpmeni, elimi tutmanı ve beni sevdiğini söylemeni seviyorum. Her gün bu birkaç basit hareket benim için gerçekten büyük bir fark yaratıyor ve sevildiğimi ve istendiğimi hissettiriyor. Umarım siz de her gün sevildiğinizi hissettirmek için yapabileceğim birkaç şeyi benimle paylaşırsınız.
Sonsuza kadar senin,
(Adınızı girin)
Zor Zamanlarda Kocaya Mektup
İlişkinizin zor bir anında kocanıza veya partnerinize mektup yazmak, duygularınızı düşünceli bir şekilde ifade etmenin harika bir yolu olabilir.
