Palamut Kabağı Nasıl Pişirilir

Çocuklar Için En Iyi Isimler

İşte meşe palamudu kabağı nasıl pişirilir. Meşe palamudu kabağı pişirmek o kadar kolay ki, bu sağlıklı lezzet ve beslenme güç merkezini neden denemediğinizi merak edeceksiniz!





Biraz bilgi birikimi ve birkaç hazırlık ipucu ile, meşe palamudu kabağı, yaz boyunca ve sonbaharda menü rotasyonunuzda düzenli olacak! gibi pek çok lezzetli kabak tarifi var. Balkabağı Çorbası , bir favori bulmak zor olacak!

İyi bir meşe palamudu kabağı, dışarıdan koyu yeşil renkte görünmeli ve ellerinizde ağır hissetmelidir. Çatlak, duygusal veya sızdıran kabaklardan kaçının. Tabanda hafif tatlı bir koku olmalıdır.





Pişmiş meşe palamudu Squash

Palamut Kabağı Nasıl Kesilir

Meşe palamudu kabağını sağlam bir çalışma yüzeyinin üzerine bir mutfak havlusu üzerine yan yatırın. Havlu, kesilirken kaymasını önlemeye yardımcı olacaktır. Keskin bir bıçak kullanarak, bıçağı üstteki çıkıntılardan birinin arasına konumlandırın ve oyuk merkeze ulaşana kadar bıçağı etin kalın kısmından yavaşça gevşetin.



Bu biraz kas gerektirebilir ve bıçağı gerektiği gibi yeniden konumlandırmaktan korkmayın. Kabağı ters çevirip orada da sapının tepesinden kesmek sorun değil.

Tipik olarak, gövde yarımlardan biri ile kalacaktır. Kabak tamamen kesildikten sonra, iki yarıyı ayırın ve lifli posayı ve tohumları çıkarın (tohumları aynı şekilde pişirebilirsiniz). kavrulmuş kabak çekirdeği )! Şimdi pişmiş kabak için hazırsınız!

Palamut Squash hiçbir baharat kazınmıyor



Palamut Kabağı Nasıl Kavrulur

İşte mükemmel bir sonuç için meşe palamudu kabağı nasıl pişirilir Her zaman. Kavrulmuş meşe palamudu kabağı, bir vejeteryanın hayalidir çünkü tatlı, hafif tadı fasulye, fındık ve peynir gibi pek çok şeyi tamamlar. Doldurulmuş meşe palamudu kabağı genellikle vegan restoranların menülerinde bulunur, çünkü popüler olması ve bütün bir antre olarak hazırlanması kolaydır, ancak aynı zamanda kıyma ile doldurulmuş harikadır. Kavrulmuş meşe palamudu kabağı çocuk oyuncağı!

Her iki parçayı da yağlayıp baharatlayın ve et tarafı yukarı bakacak şekilde yağlanmış bir tepsiye yerleştirin ve 400°F'de 40 ila 50 dakika pişirin. Tamamen pişirildikten sonra, kavrulmuş kabak kase olarak kullanılabilir veya eti kepçeyle çıkarılıp servis edilebilir!

Tereyağı ile pişmemiş Acorn Squash

Seveceğiniz Daha Fazla Kabak Tarifi

Pişmiş meşe palamudu Squash 5itibaren16oylar İncelemeYemek tarifi

Palamut Kabağı Nasıl Pişirilir

Hazırlık zamanı10 dakika Pişirme SüresiDört beş dakika Toplam zaman55 dakika porsiyon4 porsiyon Yazar holly nilsson İşte meşe palamudu kabağı nasıl pişirilir. Meşe palamudu kabağı pişirmek o kadar kolay ki, bu sağlıklı lezzet ve beslenme güç merkezini neden denemediğinizi merak edeceksiniz!

İçindekiler

  • 2 meşe palamudu kabak
  • 4 yemek kaşığı Tereyağı
  • tatmak için biber ve tuz
  • 2 yemek kaşığı esmer şeker isteğe bağlı

Talimatlar

  • Fırını 400 ° F'ye ısıtın.
  • Palamut kabağını ortadan ikiye kesin. Büyük bir kaşık kullanarak tohumları ve posayı çıkarın ve atın.
  • Kabağı, kesik tarafı yukarı bakacak şekilde sığ bir fırın tepsisine yerleştirin.
  • Tereyağı ile ovalayın ve tuz ve karabiber (ve kullanıyorsanız esmer şeker) serpin.
  • 40-50 dakika veya altın rengi ve yumuşayana kadar üstü açık (et tarafı yukarı) kızartın.

Tarif Notları

Daha tatlı bir versiyon için, kavurmadan önce kabağı kahverengi şekerle serpin.

Beslenme bilgisi

Kalori:209,karbonhidratlar:28G,Protein:birG,Şişman:on birG,Doymuş yağ:7G,Kolesterol:30mg,Sodyum:108mg,Potasyum:747mg,Lif:3G,Şeker:5G,A vitamini:1140İÜ,C vitamini:23.7mg,Kalsiyum:79mg,Ütü:1.5mg

(Verilen beslenme bilgileri tahminidir ve pişirme yöntemlerine ve kullanılan bileşenlerin markalarına göre değişiklik gösterecektir.)

KursÖğle yemeği

Kalori Hesap Makinesi