Kanamanın ne kadar sürdüğüne ve ne zaman yumurtladığınıza bağlı olarak, adet döneminizden sonra hamile kalmanız mümkündür. Adet dönemleriniz uzunsa, bittiğinde, özellikle de adetinizin ortalama 12-14. günlerinde yumurtlarsanız, doğurgan günlerinizin başlamasına birkaç gün kalmış olabilir veya hiç gün olmayabilir. Kanama durduktan hemen sonra korunmasız cinsel ilişkiye girerseniz bunu aklınızda bulundurun. Adet dönemleriniz kısaysa, doğurgan günlerinize ve yumurtlamanıza ulaşmanıza daha çok gün var.
Adet döngüsündeki verimli günler
Adet döngüsündeki doğurgan günler oldukça sabittir ve adetinizin bitip bitmediğine değil, ne zaman yumurtladığınıza bağlıdır. Hamile kalma (yumurtayı dölleme) için en olası gün, tahmini yumurtlama günüdür. Ancak sizin başka beş verimli gün yumurtlamadan önce, bir adet döngüsünde toplam altı doğurgan gün yaparak hamile kalabilirsiniz.
İlgili Mesajlar- RİA'yı çıkardıktan sonra hamile kalmak için ne kadar beklemeliyim?
- Yumurtladığınız gün seks yaparsanız ne olur?
- Regl döneminde hamile kalabilir misin?
Fazladan beş gün ne anlama geliyor?
Beş ek doğurgan gün, yumurtlamadan önceki beş gün içinde seks yaparsanız ve sperm hayatta kalırsa, yumurtlama gününde seks yapmasanız bile hamile kalabileceğiniz anlamına gelir. Bunun nedeni, spermin üreme sisteminde ortalama üç ila beş gün hayatta kalabilmesi ve yumurtayı beklemesidir. Marquette Üniversitesi . Sperm yedi gün bile hayatta kalabilir. Yumurta yumurtlamadan sonra 24 saate kadar hayatta kalabildiğinden, yumurtlamadan bir gün sonra hamile kalma olasılığı daha düşük olsa da mümkündür.
Verimli günlerinizi nasıl hesaplayabilirsiniz?
Adet döneminiz sırasında doğurgan olduğunuz ve hamile kalabileceğiniz günler, o günlerden herhangi birinde cinsel ilişkiye girdiyseniz, kanamanız uzun veya kısa olsun, aynıdır. Gerçek gün sayısı, adet döngülerinizin ne kadar uzun olduğuna ve dolayısıyla döngünüzde ne zaman yumurtladığınıza bağlıdır.
Adetleriniz yirmi sekiz gün sürerse
Döngüleriniz idealleştirilmiş ortalama 28 günlük uzunluk ise:
ev yapımı su filtresi nasıl yapılır
28 günlük adet döngüsü
- Büyük olasılıkla 14. günde yumurtlayacaksınız (er ya da geç bir veya iki gün olabilir) ve doğurganlık pencereniz dokuz ila on dört (altı gün) arasındadır.
- Ortalama beş gün kanamanız varsa ve adetiniz bittikten dört gün sonra korunmasız cinsel ilişkiye başlarsanız hamile kalabilirsiniz.
- On gün boyunca kanamanız varsa, doğurgan günleriniz hala dokuz ila on dört gündür. Ancak, cinsel ilişkinizi adetiniz sona erene kadar ertelerseniz artık yalnızca 11-14 (dört gün) doğurganlığınız olur.
Emin olmak için, yumurtladığınız günün kesin bir tahmini olmadığını ve bir veya iki gün boyunca yanılıyor olabileceğinizi unutmamalısınız. Bu nedenle hamile kalmak istemiyorsanız, yumurtlamanın geçtiğinden emin olana kadar korunmasız cinsel ilişkiden kaçının veya uzak durun.
28 günden kısa döngüler
Adet döngünüz 28 günden kısaysa, doğurgan günleriniz döngünüzün dokuzuncu gününden önce başlar. Örneğin, adetleriniz 24 gün sürüyorsa:
- Muhtemelen onuncu günde yumurtlarsınız ve doğurgan günleriniz beş ila on (altı gün) arasında olacaktır.
- Beş gün boyunca kanamanız varsa, adetiniz biter bitmez cinsel ilişkiye başlarsanız hamile kalabilirsiniz.
- On gün boyunca kanamanız varsa ve ertesi gün (11. gün) cinsel ilişkiye girerseniz, onuncu günde yumurtladığınız yumurta bir gün sonra hala canlıysa hamile kalabilirsiniz.
28 günden fazla döngüler
Adet döngünüz 28 günden uzunsa, doğurgan günleriniz döngünüzün dokuzuncu gününden sonra başlar ve hamile kalmanız için daha uzun bir pencereniz olur. Örneğin, adetleriniz 34 gün sürüyorsa:
- Muhtemelen yirmi güne kadar yumurtlamayacaksınız ve doğurgan günleriniz on beş ila yirmi (altı gün) arasında olacaktır.
- Beş gün boyunca kanamanız varsa, korunmasız cinsel ilişkiye girerseniz hamileliği önlemek için altı ila 14 gün arasında nispeten güvenli bir on günlük pencereniz olur.
- On gün boyunca kanamanız varsa, nispeten güvenli pencereniz 11-15. günlerden beş güne düşer.
Adetleriniz düzensiz ise
Adet döngülerinizin uzunluğu düzensizse, doğurgan olduğunuz günler döngüden döngüye değişir. Bu durumda, sıcaklığın veya servikal mukustaki değişikliklerin izlenmesi gibi doğurganlık yöntemlerinin belirtileri, ne zaman yumurtlayabileceğinizi tahmin etmek için kullanılabilir.
Yukarıda açıklandığı gibi, hamile kalabileceğiniz doğurganlık döneminiz, tahmini yumurtlama gününüzden önceki beş günü ve yumurtlama gününü içerecektir - yaklaşık bir veya iki gün. Her döngüde, bu bilgiyi adetiniz sona erdikten ne kadar süre sonra hamile kalabileceğinizi tahmin etmek için kullanın.
Verimli pencerenizi bilmek yardımcı olur
Hamile kalmaya çalışıyorsanız, adet döneminizden sonra en verimli olduğunuz günleri bilmek, hamile kalma şansınızı artırmak için cinsel ilişkinizi planlamanıza yardımcı olacaktır. Öte yandan, hamilelikten kaçınmaya çalışıyorsanız, bu bilgi ne zaman seksten kaçınmanız gerektiğini veya ne zaman doğum kontrolünü kullanmanız gerektiğini bilmenize yardımcı olacaktır.
Doğurganlık pencereniz sadece bir tahmindir
En verimli günlerinizin yalnızca tahmini olduğunu unutmayın. Bunun nedeni, yumurtlama gününü ve doğurganlık penceresini belirlemek için kullanılan yöntemlerin doğru olmaması ve adet döngüleriniz düzenli olsa bile yumurtlamanın her döngüde birkaç gün değişebilmesidir. Bu nedenle, hamile kalmaktan kaçınmak istiyorsanız, güvenilir doğum kontrol yöntemlerinin kullanılması şarttır.
