Slim 4 Life Diyet Planı Çalışıyor mu?

Çocuklar Için En Iyi Isimler

diyet danışmanı olan kadın

tasarımcıları İnce 4 Yaşam programlarının bir diyet yerine çok yönlü bir kilo verme planı olduğunu söylüyorlar. İddiaya göre, istenmeyen kiloları verebilir ve onları sonsuza kadar uzak tutabilirsiniz, ancak bu planı uzun süre sürdürmek zor olabilir.





Program Detayları

Slim 4 Life programı, aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli unsurlara sahiptir::

  • Eğitimli kilo verme danışmanları ile bireysel analiz
  • Diyet eğitimi seansları
  • Mantıklı bir beslenme planının oluşturulması
  • Bireysel fitness rutinlerinin geliştirilmesi
İlgili Makaleler
  • Kilo Vermek İçin Diyet Yöntemleri
  • Detoks Diyetinde Ne Yiyebilirim?
  • Armut Şekli için Diyet

Çalışıyor mu?

Slim 4 Life, her hafta üç ila beş kilo arasında hızlı kilo kaybını teşvik etme yeteneğini ortaya koyuyor, raporlar Tüketiciler Karşılaştır . Aslında, blogger Düşünceler yemek planını tasarlandığı gibi ve hile yapmadan uyguladığında 'her zaman' kilo verdiğini bildiriyor.





Bununla birlikte, Slim 4 Life'ı takip ederken kilo kaybı meydana gelebilirken, toplamların diyet yaratıcıları tarafından önerilenlere ulaşmayabileceğini not etmek önemlidir. Haftada üç ila beş kilo vermek imkansız değilse de oldukça zordur - özellikle de kaybedecek çok fazla kilosu olmayanlar için. Hedef kilolarına daha yakın olan kişiler, Slim 4 Life tarafından tasarlanan diyet ve aktivite önerilerini takip ettiklerinde birkaç haftada bir sadece bir veya iki kilo verdiklerini görebilirler.

Hızlı bir şekilde aşırı miktarda kilo vermek ideal olmayabilir - Ulusal Sağlık Enstitüleri Uzun vadeli başarıyı garantilemek için haftada 1 ila 2 kilodan fazla kilo vermeyi önermiyor.



Slim 4 Life ile Başarıya Ulaşmak

Slim 4 Life ile kilo verme konusunda optimal sonuçlar için kalorileri azaltın, sağlıklı besinler seçin, danışmanlarla görüşün ve düzenli bir egzersiz programına başlayın.

Kalori Kısıtlaması

Tüketici Karşılaştırmasına göre, Slim 4 Life'ı takip eden kişiler, muhtemelen önemli kalori kısıtlamasının bir sonucu olarak kısa vadede kilo vereceklerdir. Tüketici Karşılaştırması, Slim 4 Life yeme planına katılan diyetisyenlerin günde 1500'den fazla kalori tüketmekle sınırlı olduğunu not eder - sırasıyla yetişkin kadınlar ve erkekler için önerilen günde 2000 ila 2400 kaloriden çok daha az, raporlar .

Slim 4 Life uygulanarak kilo kaybı gerçekleşebilirken, bu durumda uzun süre sürdürülebilir olması pek olası değildir. Diyet yapanlar günde 1500 kalorilik tavsiyeyi azalttıklarında, kaybedilen kilolar yavaş yavaş yeniden ortaya çıkabilir.



Sağlıklı yiyecekler

Kalori kısıtlamasına yardımcı olmak ve kilo kaybını teşvik etmek için Slim 4 Life, çeşitli meyveler, sebzeler, az yağlı süt ürünleri, yağsız etler, yumurtalar ve sağlıklı yağlar gibi sağlıklı gıdaları tüketmenin önemini vurgular. Diyet Spot Işığı .

Tüketici Karşılaştırması, Slim 4 Life'ın ayrıca sodyum ve şeker oranı yüksek gıdalardan kaçınmayı teşvik ettiğini bildiriyor. Slim 4 Life tarafından tasarlanan diyetler dikkatli bir şekilde dengelenmiştir, bu da kalori alımını kontrol altında tutma konusunda yardımcı olabilir. Diyet yapanlar yemek planlarına ne kadar yakın uyarlarsa Slim 4 Life ile başarıya ulaşma olasılıkları o kadar artar.

Danışmanlarla Tanışın

30 dakikalık bir ilk konsültasyona ek olarak, Slim 4 Life programına katılan bireyler, kilo verme danışmanlarıyla ek toplantılara katılmaya teşvik edilebilir. İnce 4 Yaşam danışmanlar çeşitli geçmişlerden gelmektedir ve hatta bazıları Slim 4 Life ile kişisel kilo verme başarısı elde etmiştir. İddiaya göre, bu uzmanlara düzenli olarak danışmak, engelleri aşmak ve kilo verme hedeflerine ulaşmak söz konusu olduğunda yardımcı olabilir.

Slim 4 Life'ın şu anda yalnızca Kansas, Missouri ve Texas eyaletlerinde faaliyet gösterdiğini ve bu nedenle bu eyaletlerin dışında yaşayan kişilerin kilo verme danışmanlarına yalnızca sınırlı erişime sahip olabileceğini belirtmek önemlidir. Bu yüz yüze destek eksikliği, Slim 4 Life'ı takip eden bazı kişilerin önemli kilo kaybı elde etmesini daha zor hale getirebilir.

Etkinlik Önerileri

Tüketici Karşılaştırması, diyet değişikliklerine ek olarak, Slim 4 Life bir egzersiz rutinine günlük katılımı önerir. Antrenman ne kadar uzun ve yoğun olursa, o kadar fazla kalori yakılır ve bu nedenle kilo kaybı o kadar fazla olur. Optimum sonuçlar için en az 30 dakika hedefleyin.aerobik egzersiziher gün, yürümek, bisiklete binmek, yüzmek veya yürüyüş yapmak gibi.

Kısa Vadeli Başarı

Slim 4 Life diyeti, kısa süreli kilo vermeyi teşvik etme konusunda yardımcı olabilirken, oldukça kısıtlayıcı kalori talepleri, kiloyu uzun süre uzak tutmanın zor olabileceği anlamına gelir.

Bu diyete bir şans vermeyi düşünenler, mevcut yaşam tarzlarında önemli değişiklikler yapmadan önce sağlık uzmanlarıyla konuşmak isteyebilirler.

Kalori Hesap Makinesi