Kısırlık İçin Ayurveda Tedavisi: Etkili mi?

Resim: Shutterstock

BU MAKALEDE

Ayurvedik İlaçlar Kısırlığı Tedavi Edebilir mi?
Kadın Kısırlığı İçin Ayurveda Tedavisi
Erkek Kısırlığı İçin Ayurveda Tedavisi
Erkek ve Kadın Kısırlığı İçin Bazı Yaygın Ayurveda Terapileri
Ayurveda'ya Göre Kısırlığın Sebebi Nedir?

Birçok geleneksel ilaç ve kısırlık tedavisi seçeneği mevcut olmasına rağmen, birçok kişi kısırlık için Ayurveda tedavisini keşfetmekle ilgilenmektedir.

Dünya Sağlık Örgütü'ne (WHO) göre infertilite, 12 ay veya daha fazla düzenli korunmasız cinsel ilişkiden sonra klinik gebelik elde edilememesi ile tanımlanan üreme sisteminin bir hastalığıdır. (bir) .

Ayurveda bütünsel bir yaklaşıma sahiptir ve doğurganlığı artırmak için insanların sağlığını iyileştirmeye odaklanır. Bitkiler, terapi, diyet değişiklikleri ve yoga ile vücudun işlevlerini dengelemeyi amaçlar. Bazı Ayurvedik tedavilerin etkili olduğu bilinmesine rağmen, bu alanda çok fazla araştırma yapılmamıştır. Bu nedenle, kısırlık sorunlarını çözmek için Ayurveda'yı denemek istiyorsanız, bir Ayurveda uygulayıcısına danışmalısınız.

İnsanlarda kısırlığı tedavi etmek için Ayurveda yöntemleri hakkında daha fazla bilgi için bu yazıyı okuyun.

Ayurvedik İlaçlar Kısırlığı Tedavi Edebilir mi?

Ayurvedik ilaçların, kişinin doğurganlığını artırmak için sağlığı iyileştirmeye katkıda bulunduğuna inanılmaktadır. Bir araştırma, Ayurvedik ilaçların geleneksel doğurganlık tedavileri üzerinde etkili olduğunu buldu. (2) . Çalışma şunu kaydetti: Ayurvedik doğurganlık yaklaşımı, ilk önce hastanın sağlığını iyileştirmeye ve bu da daha yüksek bir hamilelik olasılığına yol açmaya çalışır.

Ayurveda bitkilerinin sağlıklı beslenme ve yaşam tarzı değişiklikleriyle birlikte kullanımı doğurganlığı bir dereceye kadar iyileştirebilir. Bununla birlikte, Ayurveda tedavisinin kısırlığı tedavi edebileceğini kanıtlamak için daha fazla araştırma ve klinik deneme gereklidir.

Kadın Kısırlığı İçin Ayurveda Tedavisi

Kadın kısırlığının Ayurvedik tedavisi, bitkilerin kullanımını ve diyetteki değişiklikleri içerir.

Kadın kısırlığı için Ayurveda otları

Ashoka (Saraca asoka): Bitki tedavi edici özelliklere sahiptir ve genellikle doğurganlık sorunları olan kadınlara reçete edilir. (3) .

Symplocos racemosa

(4)

Şatavari ( aspergus rasemozus ): Shatavari'nin rahmi güçlendirdiği ve böylece kadın doğurganlığını artırdığı bilinmektedir. (3) .

Kadın kısırlığı için Ayurveda diyet değişiklikleri

Buna göre Charaka Samhita Bir kadının doğurganlığı, fiziksel, zihinsel ve duygusal sağlığını doğal dengesine geri getirerek artırılabilir veya tedavi edilebilir. Dengeyi sağlamak için Ayurveda, diyet ve yaşam tarzında sağlıklı değişiklikler önerir. Kabak, ıspanak, domates, çörek otu, pancar, fasulye gibi besinlerin bu nedeni desteklediği söylenmektedir.

Sıcak ve baharatlı yiyecekler dişi üreme dokularını (Artava Dhatu) olumsuz etkileyebilir ve bu nedenle kaçınılmalıdır.

Artava Dhatu'yu veya dişi üreme organlarını iyileştirmeye yardımcı olabilecek yiyeceklerden bazıları hurma, brokoli ve kuşkonmazdır.

Amalaki ( emblia officinalis ) ve Şatavar ( kuşkonmaz ) ayrıca FSH ve LH arasındaki dengenin korunmasına da yardımcı olabilir. (3)

Erkek Kısırlığı İçin Ayurveda Tedavisi

Erkek kısırlığına yönelik Ayurvedik tedavi yaklaşımı ayrıca şifalı otlar ve diyet değişiklikleri kullanır.

Erkek kısırlığı için Ayurveda otları

Mucuna pruriens

(5)

Withania somnifera

(6)

Abone

kuşkonmaz

(7)

Tribulus karaağaç

(7)

Erkek kısırlığı için Ayurveda diyet değişiklikleri

Ayurveda'ya göre, çok fazla ısı pideyi artırabilir ve bu da sperm ve meni anlamına gelen Shukra Dhatu'yu zayıflatabilir. (8) . Baharatlı yiyecekler Shukra Dhatu'yu zayıflatabilir ve sperm sayısını düşürebilir.

Zerdeçal, kimyon, kuşkonmaz, hurma ve badem gibi bazı sağlıklı yiyecek ve baharatların Shukra Dhatu'yu iyileştirdiği söylenir.

Günlük yoga uygulaması, sperm sayısını, hareketliliğini ve kalitesini iyileştirmeye yardımcı olabilir. Ayrıca libidoyu ve erektil disfonksiyon insidansını iyileştirmeye yardımcı olabilir. (9) .

Erkek ve Kadın Kısırlığı İçin Bazı Yaygın Ayurveda Terapileri

Bazen hem erkekte hem de kadında kısırlık nedeni ile ortaya çıkabilir. zayıflamış sindirim ateşi veya Agni sağlıksız beslenme uygulamalarından kaynaklanır). Zayıflamış Agni, gıdaların eksik sindirimi nedeniyle esas olarak midede üretilen toksinlerin veya Ama'nın birikmesine neden olabilir. Yükselen Ama seviyeleri, fallop tüpleri de dahil olmak üzere hayati vücut organlarını ve kanallarını tıkayabilir. Bu nedenle kısırlığı tedavi etmek için toksinleri veya Ama'yı vücuttan atmak esastır.

pançakarma lavmanlar, buhar banyoları, yağ masajları ve diyet değişiklikleri yoluyla toksinleri vücuttan atmayı amaçlayan eski bir Ayurveda uygulamasıdır. Aşağıda Panchakarma'da kullanılan birkaç terapinin yanı sıra hem erkeklerde hem de kadınlarda kısırlığı hafifletmeye yardımcı olabilecek diğer adımlar verilmiştir.

şömine veya şömine olmadan çorap nasıl asılır

Shirodhara tedavisi

Shirodhara terapisi esas olarak hormonal dengeyi düzeltmeyi amaçlar. Shirodhara, adından da anlaşılacağı gibi, alına (üçüncü göz bölgesi) sıcak düzeltici terapötik yağların dökülmesini içerir. Üçüncü göz bölgesinin epifiz ve hipofiz bezi ile yakından ilişkili olduğu bilinmektedir. Bu nedenle, Shirodhara tedavisi, hipofiz bezleri tarafından hormonların (FSH, LH dahil) sağlıklı üretimini geri kazanmaya yardımcı olabilir. Terapi, her ikisi de doğurganlık sorunlarını tetikleyebilen stres ve kaygıyı da hafifletebilir.

Basti lavman tedavisi

Basti tedavisi, toksinleri vücuttan atmak için rektum yoluyla kolona Ayurvedik lavman veya kaynatma verilmesini içerir. Bast Terapi, Vata Dosha'nın sağlıklı dengesini yeniden kurmanın yanı sıra yumurtalık foliküllerinden yumurtanın uygun şekilde salınmasını da kolaylaştırır. (10) .

Doğurganlığı artırmaya da yardımcı olabilecek bazı yoga pozları arasında Bhujangasana (Kobra pozu), Sarvangasana (Omuzlu Duruş), Setu Bandhasana (Desteklenmiş Köprü pozu) ve Viparita Karani (Bacaklar yukarıya poz) sayılabilir. Yoga duruşlarını uzman gözetiminde gerçekleştirebilirsiniz.

Sağlıksız alışkanlıkların ortadan kaldırılması

Ayrıca sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemeli ve sigarayı, alkolü, gazlı içecekleri, bayat yiyecekleri ve kafeinli içecekleri bırakmalıdır.

Ayurveda'ya Göre Kısırlığın Sebebi Nedir?

Ayurveda, Vata'yı (Uzay ve Hava), Pitta'yı (Ateş ve Su) ve Kapha'yı (Toprak ve Su) doğanın güçlerini düzenlemeye katkıda bulunan üç hayati dosha olarak görür. Ayurveda'ya göre, üç dosha arasındaki denge, bir organizmanın genel sağlığını ve refahını geliştirmek için uzun bir yol kat eder.

Bu dengedeki herhangi bir bozulma, sağlık üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olabilir ve kısırlık da dahil olmak üzere sağlık koşullarına neden olabilir. Aşağıdakiler, doshalardaki bir dengesizliğin kısırlık riskini nasıl artırabileceğine dair bazı noktalardır. (8) (on bir) .

Vata Dosha, esas olarak tüm üreme fizyolojisinin düzgün işleyişinden sorumludur. Bu dosha'nın bozulması, bu nedenle, yumurtlama sürecini etkileyebilir, dolayısıyla doğurganlığı etkileyebilir. Şiddetli stres, kaygı, korku, travma, düzenli oruç tutma, sağlıksız beslenme alışkanlıkları, yorucu egzersiz, bunların tümü Vata dengesinin bozulmasına katkıda bulunabilir.

Pitta Dosha'nın bozulması fallop tüpünü etkileyebilir ve bu da etkileyebilir.

Shukra Dhatu'nun sağlıklı çalışması için Kapha Dosha'nın uygun dengesi esastır. Kapha Dosha'nın ihlali, hareketsiz ve sağlıksız yaşam tarzı uygulamaları, yağlı ve baharatlı yiyecekler ve hatta soğuk algınlığı nedeniyle ortaya çıkabilir. Vitiation, uterus fibroidlerine veya fallop tüplerinin kalınlaşmasına neden olabilir.

Ayurveda ayrıca artan cinsel aktivitenin Shukra Dhatu'yu (meni ve sperm) tüketebileceğini ve bunun da kısırlık veya Klehya ile sonuçlanabileceğini belirtmektedir.

Shukra Dhatu'daki bir azalma, aşırı ısı tarafından da tetiklenebilir.

Eşlerden birinin veya her ikisinin isteksizliği, zihinsel stresi ve kaygısı da kısırlığa neden olabilir.

Genetik faktörler de katkıda bulunan bir faktör olabilir.

Diyet değişiklikleri, yoga, pranayama, detoks terapileri (Panchakarma) içeren Ayurvedik tedavi, vücuttaki üç yönetici dosha (Vata, Pitta ve Kapha) arasındaki dengeyi yeniden kurmayı amaçlar. Üç dosha arasındaki denge, her iki cinsiyette de doğurganlığın artmasına katkıda bulunabilir.

Çeşitli kısırlık tedavi yöntemleri hakkında bilgi edinmek için profesyonel bir Ayurveda uygulayıcısına danışın. Halihazırda geleneksel, Ayurvedik olmayan bir tedavi görüyorsanız, Ayurvedik kısırlık tedavi yöntemlerini uygulamadan önce doktorunuza danışın.

Kısırlık tedavisinde Ayurveda hakkında paylaşacaklarınız var mı? Aşağıdaki bölümde bize bir yorum bırakın.